Diana Hochgräfe,
(geb. 1978) hat nach Abitur und Ausbildung zur Kauffrau für Bürokommunikation und Fremdsprachensekretärin (engl., frz.) zunächst 2,5 Jahre als Managementassistentin in Luxemburg gearbeitet. Anschließend absolvierte sie ihre Ausbildung zur Fitnessmanagerin in Hamburg und ist seit 2005 selbstständige Fitness-/ Personaltrainerin sowie Ernährungsberaterin. Zudem ist sie seit 2014 als Heilpraktikerin in einer Gemeinschaftspraxis tätig.
Durch ihre Tätigkeit als Gesundheitscoach und Heilpraktikerin hat sich Diana schon über Jahre hinweg mit dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele beschäftigt. Ihr beruflicher Werdegang (mit ergänzenden spirituellen Ausbildungen) und ihre eigenen Erlebnisse und Erfahrungen haben schließlich dazu geführt, dass sie begonnen hat, hinter die Kulissen zu schauen, Dinge zu hinterfragen und mehr ihr wahres Selbst zu leben.
Das Schreiben war Diana schon mit in die Wiege gelegt. Bereits mit 10 Jahren verfasste sie Gedichte und Kurzgeschichten, war Mitglied in einem Literaturzirkel und hat auch kleinere literarische Preisausschreiben gewonnen. Ihr erstes Buch „Entdecke dich selbst und finde dein Glück“, im Ellert & Richter Verlag Hamburg erschienen, finden Sie unten im Text.
Diana Hochgräfe
Heilpraktikerin
Personal Trainerin und Fitnessmanagerin
Güntherstraße 1
22087 Hamburg
Telefon: 0 40 – 88 93 21 70
Mobil: 01 79 – 916 21 95
www.fitcomplete.de
Mail: diana@fitcomplete.de
Diana Hochgräfe
Entdecke dich selbst und finde dein Glück
Das kleine Buch für mehr Lebensfreude
Der Sinn des Lebens besteht darin, sich selbst zu entdecken und glücklich zu sein. Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? Dieses Buch möchte helfen, Denkfallen zu hinterfragen, sich zu reflektieren, seine wahren Wünsche zu erkennen und sich von Glaubenssätzen und Mustern
zu befreien, die uns am Zufriedensein hindern. Es richtet sich an alle, die ihren eigenen (Herzens-)Weg gehen wollen und sich endlich frei entfalten möchten – wie ein Schmetterling, der aus seinem Kokon ausbricht. Die Autorin gibt leicht verständliche Tipps, wie Sie bewusster, achtsamer und selbstbestimmter leben können,damit Sie mehr Freude und Dankbarkeit verspüren. Es geht darum, sich mit der Kraft des Herzens zu verbinden. Authentisch zu sein und das wahre Selbst zu leben sind wichtige Ansätze zum Glücklichsein.
Fit Complete – Heilpraktik | Personal Training
Heilung beginnt stets in uns selbst
Manchmal fehlt uns jedoch die Kraft dazu und wir benötigen daher Unterstützung von außen. Meine ganzheitlichen Angebote können dazu beitragen, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, die Selbstheilungskräfte anzuregen und Symptome zu lindern. Individuelle Methoden können u.a. dabei helfen, negative Gedankenmuster aufzulösen, Veränderungen in Gang zu setzen und dadurch wieder mehr Lebensfreude zu erlangen.
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ist eine ganzheitliche und sanfte Methode mit dem Ziel, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen, damit das innere Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann. Dabei werden die Prioritäten im Heilungsprozess berücksichtigt und heilsame Impulse gesetzt, um die Selbstregulation des Körpers anzuregen und das autonome Nervensystem (Sympatikus, Parasympatikus) auszugleichen.
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