haende heilen hand
Körper, Geist, Seele

Händeauflegen und wie wir uns selber heilen können

«Wir können uns selber heilen.» Ein grosser Satz, ich weiss. Dennoch bleibe ich dabei, denn das haben wir schon immer getan und werden es in alle Zukunft tun können, hoffentlich einfach bewusster als bis anhin. Wieso ich mir da so sicher bin? Weil jeder Elternteil, dessen Kind sich das Knie aufgeschlagen hat … […]

Meditation und Konzentration
Meditation

Entspannungsmeditation und Anleitung

Meditationen sind eine großartige Möglichkeit, um mehr Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden.  Entspannungsmeditationen können ein wertvoller Begleiter für mehr Ruhe im Alltag sein. […]