Das Zen des glücklichen Wanderns

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Ermin Döll, Marcus Hillinger
Das Zen des glücklichen Wanderns

Zwei erfahrene Meditationslehrer und Wanderführer regen in zwölf kontemplativen Kapiteln durch einfache Übungen zum meditativen Gehen und Wandern an. Jeder und jede kann dies selbstständig in die Praxis umsetzen und dabei die heilsame Kraft des Gehens in der Natur erleben ganz im eigenen Rhythmus und Tempo. Die Autoren zeigen, dass Wandern als Meditation im Gehen, jenseits von Leistungsdruck, zu Muße, Leichtigkeit, Achtsamkeit und innerer Ruhe führt. Mit kurzen Einleitungen und ausgewählten Fotos zur meditativen Einstimmung.

Zur Leseprobe

Ermin Döll
Ermin Döll, geb. 1936, Theologe und spiritueller Lehrer aus Wien.

Marcus Hillinger
Marcus Hillinger, geb. 1968, Philosoph und Prozessbegleiter aus Linz; arbeitet als Berater in freier Praxis mit den Schwerpunkten Lebenskunst und Achtsamkeit.


cover-kamphausen-doell-hillinger-das-zen-des-gluecklichen-wandernsDetails zum Buch

 
€ 12,95 [D] inkl. Mwst
Softcover
ISBN: 9783899017946
Erschienen: 20.08.2014
Lieferbar

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