EFT (Emotional Freedom Techniques)
Die Technik zur Gewinnung emotionaler Freiheit ist eine fortgeschrittene Meridian Therapie.
Mit ihrer Hilfe können die meisten negativen Emotionen wie z.B. Trauer, Angst, Schuld, Sorgen, seelische Krisen, Nöte und Depressionen, Beziehungsschwierigkeiten und viele andere Behinderungen unseres Wohlbefindens sowie Traumata und viele physische Symptome wie Kopfschmerzen, Energiemangel, Rückenschmerzen, Spannung, Gelenkschmerzen, Allergien aufgelöst werden.
Zusätzlich beginnen physische Krankheiten und Verletzungen oft schneller zu heilen.
EFT wurde von Gary Craig in den USA aus den Erkenntnissen von Callahan und Diamond über die so genannte Energetische Psychologie weiter entwickelt und wird in erster Linie als Hilfe zur Selbsthilfe verstanden und angewendet. Durch den enormen Erfolg erfreut sich die Technik ständig wachsender Beliebtheit auf der ganzen Welt und kommt auch in Deutschland derzeit immer öfter zum Einsatz.
Was nun bewirkt EFT und wie wenden wir die Technik an:
„Der Grund JEDER negativen Emotion ist eine Störung im Gleichgewicht des Energiesystem des Körpers“
sagt Gary Craig.
Dies ist ein grundständig anderer Ansatz, körperliche und seelische Probleme zu betrachten und Grundlage von EFT.
Während der Anwender an das bestehende Problem denkt, sich damit beschäftigt bzw. die konkrete Situation real ist, werden bestimmte Endpunkte der Energiemeridiane unseres Körpers mit den Fingerspitzen geklopft (getappt). Dabei wird das Problem verbal auf eine bestimmte Art an- bzw. ausgesprochen. Dies erfolgt in einer festen Reihenfolge und Prozedur.
Die Technik selbst ist denkbar einfach und für jeden Menschen in kurzer Zeit erlern- und anwendbar.
Wir nennen EFT auch eine „emotionale Form“ der Akupunktur.
Wir verwenden jedoch unsere Finger, und eine derart präzise Notwendigkeit, die winzigen Akupunkturpunkte zu treffen, besteht bei EFT auch nicht. Bei richtiger Anwendung ist es immer wieder erstaunlich und für den Anwender oft unglaublich, wie schnell selbst jahrelange u.U. sogar sehr schmerzhafte traumatische Erlebnisse und Phobien dauerhaft gelöst werden können. Und das wirkliche Geheimnis des Erfolges von EFT finden wir im Zusammenspiel von Körper und Geist.
Unsere Emotionen liegen in unserem Körper zum Abruf bereit. Wo genau, vermag keiner so recht zu sagen. Wir nehmen gern den Vergleich mit einer riesigen Computerfestplatte, auf der alle Erinnerungen und die damit verbundenen Gefühle gespeichert sind. Sobald ein bestimmter Knopf gedrückt wird, spielt das Programm ab, immer und immer wieder.
Mit EFT haben wir einen Abstellknopf gefunden. Einen Knopf, mit dem wir das Programm nicht nur anhalten, sondern von der Festplatte löschen können.
Obwohl sich der Einsatz von EFT noch immer im Erprobungsstadium befindet, sind die Erfolge mittlerweile kaum noch zählbar, und selbst erfahrene Anwender sind immer wieder verblüfft und zutiefst dankbar, welche Möglichkeiten sich mit dieser Methode eröffnen, die Selbstheilungskräfte unseres Körpers zu aktivieren.
Was können Sie tun, wenn Sie sich für EFT interessieren?
~ Da die Methode als Hilfe zur Selbsthilfe geeignet ist, können Sie eines der im Handel erhältlichen Bücher kaufen (unten finden Sie eine Literaturliste von Bücher, die ich empfehlen kann) und im Selbststudium die Technik erlernen.
Tipps
~ Sie können ein Seminar besuchen. Es gibt Einführungsseminare (häufig nach den sog. Richtlinien von Gary Craig) und danach allein weiter arbeiten.
Wenn Sie es wünschen, können Sie auch Aufbauseminare und Seminare mit Spezialthemen besuchen.
Hierfür ist es dringend empfohlen, die Technik gut zu beherrschen.
Mit EFT haben wir eine wundervolle Methode geschenkt bekommen, Menschen zu helfen, sich selbst zu helfen.
~ Sie können mit einem EFT-Trainer(in) bzw. Coach zusammenarbeiten, ganz persönlich und auf Ihre persönlichen und individuellen Fragestellungen bezogen.
~ Sie können diese Möglichkeiten kombinieren: Sie besuchen z.B. ein Seminar und lassen sich dann noch weiter helfen. Oder Sie schauen erst einmal und entscheiden sich ggf. nach Einzelsitzungen, ein Seminar zu besuchen.
Fühlen Sie in sich hinein und finden Sie den Weg, der Ihren ganz persönlichen Ansprüchen gerecht wird.
26. Februar 2013
Uwe Taschow
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