Die Essenz der Selbstliebe – Die Kunst der Selbstakzeptanz und des inneren Wohlbefindens
Selbstliebe ist ein Begriff, der in der heutigen schnelllebigen Welt oft missverstanden wird. Häufig wird er mit Egoismus, Selbstsucht oder gar Egomanie verwechselt. In diesem Artikel wirft der bekannte Star-Hellseher und Lebensberater Emanuell Charis einen genauen Blick auf das Konzept der Selbstliebe und erklärt, warum diese keineswegs narzisstisch ist, sondern eine enorm wichtige Grundlage hat, die uns leider immer häufiger abhandenkommt: die Selbstakzeptanz.
Selbstliebe vs. Egozentrik
»Bevor wir uns mit dem Thema Selbstliebe befassen, ist es wichtig, den Unterschied zwischen Selbstliebe und Egozentrik zu klären«, sagt Emanuell Charis und erläutert: »Egozentrik und Narzissmus zeichnen sich durch übermäßige Selbstbezogenheit und das Fehlen von Empathie für andere aus. Selbstliebe hingegen bedeutet, sich selbst zu schätzen und zu akzeptieren, ohne dabei die Bedürfnisse und Gefühle anderer zu vernachlässigen.«
Dies ist ein subtiler, aber entscheidender Unterschied. Die Selbstliebe ermöglicht es uns, in Harmonie mit uns selbst zu leben, während Egozentrik eine regelrechte Mauer um uns herum errichtet, die uns von den wertvollen Verbindungen zu anderen Menschen trennt – und die es diesen zugleich unmöglich macht, eine solche Verbindung zu uns aufzubauen.
Der Weg zur Selbstakzeptanz
Selbstliebe beginnt mit Selbstakzeptanz. Die meisten von uns tragen jedoch einen äußerst pedantischen inneren Kritiker mit sich herum, der uns bei jedem Fehler oder Makel tadelt. Die Kunst der Selbstliebe besteht darin, diesen inneren Kritiker zu erkennen und ihn durch einen inneren Freund zu ersetzen. Wie machen wir das am besten?
Emanuell Charis geht auf diese Frage ein: »Der erste Schritt zur Selbstakzeptanz ist die Achtsamkeit gegenüber unseren Gedanken und Gefühlen. Wir müssen uns bewusst machen, wie wir mit uns selbst sprechen. Achtsamkeit lehrt uns, die negativen Gedanken zu erkennen und sie durch positive, unterstützende Gedanken zu ersetzen.« Damit einher geht, dass wir uns regelmäßig Zeit für Selbstreflexion nehmen müssen. Dies ermöglicht es uns, unsere Überzeugungen, Werte und Handlungen zu überprüfen. Durch die Selbstreflexion können wir uns besser verstehen und unsere Akzeptanz für uns selbst vertiefen.
»Niemand ist perfekt, und Fehler sind unvermeidlich«, fährt Emanuell Charis fort: »Selbstakzeptanz bedeutet in diesem Zusammenhang, Fehler als Chancen zum Wachstum zu betrachten. Anstatt uns selbst zu bestrafen, sollten wir aus unseren Fehlern lernen und uns weiterentwickeln.«
Die Schulung der Selbstliebe
Wie jede Fähigkeit erfordert auch die Selbstliebe Schulung und Übung. Charis benennt einige leicht durchführbare Praktiken, die wir in unseren Alltag integrieren können, um die wichtige Fertigkeit der Selbstliebe zu schulen:
Selbstpflege
Die Pflege unseres physischen, emotionalen und geistigen Wohlbefindens ist entscheidend. Dies beinhaltet ausreichenden Schlaf, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und die Pflege unserer emotionalen Bedürfnisse.
Positive Affirmationen
»Die Kraft positiver Affirmationen sollte keinesfalls unterschätzt werden«, betont Charis: »Indem wir uns selbst positive Botschaften geben, können wir unser Selbstwertgefühl stärken und eine stabile Grundlage für Selbstliebe aufbauen.«
Grenzen setzen
Dieser wichtige Punkt wird, so Charis, leider allzu oft übersehen oder fälschlich als Zeichen von Egozentrik eingestuft. Aber Selbstliebe beinhaltet auch das Setzen von gesunden Grenzen. »Es ist wichtig zu erkennen, dass es in Ordnung ist, Nein zu sagen, wenn wir uns überfordert fühlen, und unsere eigenen Bedürfnisse zu respektieren«, erklärt Charis.
Die Früchte der Selbstliebe ernten
Wenn wir lernen, uns selbst zu lieben und zu akzeptieren, eröffnet sich uns nach und nach eine Welt der positiven Veränderungen. Beispielsweise ermöglicht uns die Selbstliebe, authentisch zu sein. Wir können unsere wahren Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken – und dies ohne Angst vor Ablehnung oder Verurteilung.
»Auch gesündere Beziehungen können das Resultat von Selbstliebe sein«, erläutert Emanuell Charis. »Menschen, die sich selbst lieben, können auch anderen Liebe schenken. Dies führt zu tieferen, erfüllenderen Beziehungen, da wir nicht mehr von der Angst getrieben sind, nicht gut genug zu sein.«
Selbstliebe befreit zudem den Geist von Selbstzweifeln und Ängsten. Dadurch können kreative Ideen entstehen und wir sind generell offener für Innovationen, neue Wege, neue Möglichkeiten und persönliches Wachstum.
Die positiven Auswirkungen auf das Umfeld
Die Fehlannahme, dass Selbstliebe egoistisch sei, wird durch die Tatsache widerlegt, dass selbstliebende Menschen oft die Welt und die Menschen um sich herum positiv beeinflussen. So neigen Menschen, die sich selbst lieben, dazu, auch ein tieferes Mitgefühl für andere zu entwickeln. Sie können sich besser in die Bedürfnisse und Gefühle anderer Menschen einfühlen und sind bereit, Unterstützung zu geben und Liebe zu schenken.
»Selbstliebe fördert generell immer ein Gefühl der Verbundenheit«, legt Emanuell Charis dar. »Sich selbst liebende Menschen suchen oft nach Möglichkeiten, um Gemeinschaften zu stärken und positive Veränderungen auf lokaler und sogar globaler Ebene herbeizuführen.«
Das hat zur Folge, dass selbstliebende Menschen bereit sind, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen. Dies schließt auch die Verantwortung für die Umwelt und die Gesellschaft mit ein. Durch bewusste Entscheidungen können sie dazu beitragen, eine nachhaltigere und gerechtere Welt zu schaffen.
Fazit
Der Weg zur Selbstliebe ist eine lebenslange Aufgabe, die Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und regelmäßige Übung erfordert. Vor allem muss man sich vor Augen führen, dass Selbstliebe keineswegs narzisstisch ist, sondern vielmehr die Grundlage für ein erfülltes und sinnvolles Leben bildet.
Indem wir uns selbst lieben und akzeptieren, schaffen wir nicht nur ein gesundes inneres Gleichgewicht, sondern tragen auch dazu bei, eine liebevollere und mitfühlendere Welt zu gestalten. »Nur wenn wir in der Lage sind, uns selbst zu lieben, können wir auch die Energie und Liebe haben, um positive Veränderungen in unserer Umgebung und auf globaler Ebene herbeizuführen«, resümiert Charis.
»Selbstliebe ist daher nicht nur eine persönliche Reise, sondern auch ein Schlüssel zur Gestaltung einer besseren Welt für alle.«
14.01.2024
Emanuell Charis
einer der bedeutendsten international bekanntesten Hellseher
https://www.emanuellcharis.de
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Kurze Vita von
Hellseher Emanuell Charis
Einmal in die Zukunft blicken – Nur wenige sind aufgrund angeborener Fähigkeiten wirklich in der Lage, in die Zukunft zu blicken und andere Personen daran teilhaben zu lassen. Emanuell Charis ist einer der bedeutendsten international bekanntesten Hellseher, und sein Blick in die Zukunft begeistert Menschen und Medien immer wieder.
Die Vielzahl der Menschen, die ihm vertrauen, ebenso die Vielzahl der Medienberichte, TV- und Radio-Shows sind der Beweis seiner erfolgreichen Karriere. Auch wenn man als Hellseher geboren wird, so wird der Titel nur von anderen verliehen. Die Menschen wählen ihren eigenen Helden. Emanuell Charis war nie ein selbst ernannter Hellseher, Menschen aus der ganzen Welt haben ihn ins herzen geschlossen wenn es sich um seriöse Voraussagen handelt.
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