collage-lebe-gesundKörper bewusst leben liegt in deiner Verantwortung!

Nimm dein Leben selbst in die Hand

Körperbewusstsein ist eine Herausforderung in einer belasteten Welt, der sich mehr und mehr Menschen stellen wollen. Es ist eine weitere Stufe bei der Ent-Wicklung der eigenen Spiritualität, denn ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Es ist heute schwierig, diesem Motto gerecht zu werden, denn neben dem Wasser und den Speisen ist heute an vielen Ort auch die Luft belastet. Zudem sorgt unsere Stress erfüllte Lebensweise dafür, dass wir zu wenig Zeit für uns selbst haben. Somit ist der effektivste Weg, das gesunde Leben in den Alltag zu integrieren und dessen einzelne Bestandteile auf diese Kriterien hin zu untersuchen. Dabei wollen wir Sie mit Informationen und Inspirationen unterstützen. 

Wir sehen die Gesundheit basierend auf drei Säulen: der Ernährung, der Bewegung und der geistigen Verfassung. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie eine neue Qualität in Ihre Lebensweise – angepasst an Ihre spirituelle Entwicklung.

Lebe gesund! Ernährung gehört auch dazu!

Wer wünscht sich nicht, gesund zu leben und seine ganzen Kräfte aktiv nutzen zu können? Leider führt die Lebensweise neben äußeren Umständen wie Stress auf der Arbeit und im Beruf häufig dazu, dass für das gesunde Leben nicht genügend Zeit übrig bleibt. Meist denkt man, ein gesundes Leben erfordere mehr Zeit und Aufwand. In gewisser Weise stimmt das auch, denn ein Gang zum Fast Food Restaurant spart zum Beispiel eine Menge Zeit, kostet jedoch Lebensqualität. Die Immunabwehr des Körpers kann leiden, denn die niedrige Schwingung der Speisen überträgt sich schnell. [weiter…]

Alternative Heilmethoden

feinstoffliches Immunsystem-energie-chakra7

Zwei Arten unseres Immunsystems und wie du sie beeinflussen kannst

Mit dem feinstofflichen und energetischen Immunsystem, welches entscheidend für Krankheit oder Gesundheit ist, sind nur die wenigsten vertraut. […]

Wie Seelendialog zu neuer Ganzheit führt

Unsere Seele strebt nach Ganzheit und Heilung. Deshalb ist sie gern bereit, uns Auskunft darüber zu geben, was sie belastet, denn sie will von schmerzhaften Erfahrungen und Traumata geheilt werden. Um mit ihr direkt in Kontakt zu kommen, nehmen wir einen inneren Dialog mit denjenigen Bereichen unseres Körpers auf, … […]

Parasiten manifestierte Dämonen?-parasitenfrei-Sorgen

Parasiten: Manifestierte Dämonen?

Ein Parasit ist ein Lebewesen, welches in oder an einem anderen Lebewesen lebt, von ihm seine Nahrung bezieht, ohne dafür eine gleichwertige Gegenleistung zu erbringen. Das Leben auf diesem Planeten funktioniert hauptsächlich parasitär. Ein Beispiel ist der Kuckuck. […]

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Zwei Arten unseres Immunsystems und wie du sie beeinflussen kannst

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Wie Seelendialog zu neuer Ganzheit führt

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gefuehle-zeit-alte-fotos-photo

Gefühle kennen keine Zeit

Vor mir sitzt eine erwachsene Frau Mitte fünfzig. Ich lausche ihren Worten und fühle das Feld, das sich im Raum ...
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DNA-lachen-Gesicht-microbiology

DNA-Psychologie – Der genetische Code des Schicksals

DNA-Psychologie hat gezeigt und bewiesen, jeder Mensch nicht nur Gesichtszüge und Charaktereigenschaften vererbt bekommt, sondern auch Krankheiten und negative Lebensprogramme ...
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Detox für die Seele – 360 Grad Entgiftung

Detox für die Seele – 360 Grad Entgiftung

Wer schon einmal an einer schwerwiegenden Krankheit, ganz gleich ob physisch oder psychisch, gelitten hat, der weiß, dass im Leben ...
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Schüßler-Salze – die 12 Salze des Lebens

Schüßler hatte in seinen Untersuchungen die Erkenntnis gewonnen, dass die Verteilung wie auch die Verwertung bestimmter Mineralsalze bei verschiedenen Erkrankungen ...
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Bewegung der Körperenergie - Energiearbeit mit Health Kinesiologie

Bewegung der Körperenergie – Energiearbeit mit Health Kinesiologie

Die Health Kinesiologie nutzt einen Muskeltest um mit der Körperintelligenz zu kommunizieren. Gemessen wird, ob ein Muskel abschaltet oder stark ...
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Verbotene Liebe-kim-fohlenstein-Kamphausen-Tauben-Fotolia

Verbotene Liebe – Drei Mal Haselnusseis für Aschenputtel

Die Überschrift der Aschenputtel-Karte war verbotene Liebe. Für Jessica war es die Liebe zum Tennis – zu ihrer Art sich ...
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Ayurveda

ayurvedisch-ingwer-ayurvedic

Ayurveda-Kochkurs und Rezepte

Ayurveda – Kochkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene
Einfache, schnelle ayurvedische Gerichte für den Alltag. Weiter erhalten Sie an diesem Ayurveda-Koch-Events einen “roten Faden”, wie Sie die Ayurveda-Küche leicht in Ihr Leben integrieren können. […]

Melone, Salat, Sprossen

Ausbildung Ayurveda – Ernährungsberatung

Ziel der ayurvedischen Ernährungsberatung und -therapie ist es, durch das Erarbeiten der individuellen Konstitution, die zuträgliche Nahrung auszuwählen unter Berücksichtigung der Krankheitszeichen (Ungleichgewichte der Doshas), der Tages- und Jahreszeit und des Alters. […]

Nahaufnahme Baby

Kursleiter Ayurveda – Babymassage

Zärtlich berührt und massiert zu werden ist für das Kind Nahrung, die es braucht, ebenso sehr wie die Milch seiner Mutter, d.h. satt werden innen und außen, seelisch und körperlich. […]

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Zärtlich berührt und massiert zu werden ist für das Kind Nahrung, die es braucht, ebenso sehr wie die Milch seiner ...
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Ayurveda Ernährung gesund, lecker und immunstärkend

Ayurveda Ernährung gesund, lecker und immunstärkend

Ayurveda Ernährung - Es ist Frühling – traditionell immer schon eine Zeit der Reinigung und des Fastens. Gerade jetzt, wo ...
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tropfen-wasser-blatt-gruen-drip

Ayurveda-Basics für „ jede Frau“ und „jeder Mann“…

Sie erhalten das Wissen, Ungleichgewichte der eigenen und fremden Konstitution zu erkennen. Sie erlernen wichtige Grundmaßnahmen, die jeder leicht umsetzen ...
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schwangerschaft-baum-natur-pregnancy

Ayurveda für Mutter und Kind

Wir wissen bei uns im Westen auch, wie sehr eine harmonische Umgebung und das Glücklichsein, von Mutter und Vater, wichtige ...
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Achtsamkeit

frau-spiegel-people

Achtsamkeit für den Alltag, Revolution für das Bewusstsein

Was bedeutet Bewusstsein – vor allem im Zusammenhang mit der von mir genannten Bewusstseinsrevolution? Diese Frage ist angesichts der Literatur- und Vortragsschwemme zu Bewusstsein mit allerlei Heilsversprechen durchaus berechtigt. Man sollte ja schließlich wissen, worauf man sich einlässt. […]

Mein stiller Mitbewohner – neue Achtsamkeit

Wir wohnen seit einiger Zeit auf dem Land. In einem wunderschönen, alten Landhaus… Und wer auf dem Land wohnt weiß, dass es dort in den alten Häusern eben auch kleine und größere stille Mitbewohner gibt. Still und manchmal eben auch nicht so still. […]

traum-blaetter-wasser-erde-nature

Globale Achtsamkeit – Globales Bewusstsein

Staunen Sie, was bereits alles möglich ist und wie bedeutsam globale Achtsamkeit und globales Bewusstsein sind – und vor allem, bleiben Sie beim Lesen bis zum Schluss dran. Da wartet die Antwort auf Grundlegendes in unserem Sein auf Sie. […]

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Achtsamkeit für den Alltag, Revolution für das Bewusstsein

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Globale Achtsamkeit – Globales Bewusstsein

Staunen Sie, was bereits alles möglich ist und wie bedeutsam globale Achtsamkeit und globales Bewusstsein sind – und vor allem, ...
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Gesellschaftlicher Fortschritt und Achtsamkeit-Bewusstsein-Achtsamkeit-Gesellschaft-Zukunft-oracle-girl

Gesellschaftlicher Fortschritt und Achtsamkeit?

Zudem stellt sich weiters die Frage, ob Achtsamkeit nicht sogar der Grundstock für weiteren gesellschaftlichen Fortschritt ist und wir auch ...
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Gesellschaftliche-Achtsamkeit-Politikerfolg-Politikversagen-fantasy

Gesellschaftliche Achtsamkeit, Politikerfolg und Politikversagen

Die deutsche Sprache unterscheidet nicht. Sie ist vor allem auf den Politikerfolg fokussiert. Politikversagen wird schamhaft unter den Teppich gekehrt ...
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Achtsamkeit und die Wahrheit

Achtsamkeit und die Wahrheit

Alles was sich gerade zeigt, ist wahr. Sonst wäre es nicht da. Und doch ist die eine Wahrheit nicht immer ...
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Meditation

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5 Tipps zum Meditieren – so klappt es mit der inneren Ruhe

Wer meditieren möchte, sollte dafür erst einmal einen geeigneten Ort aufsuchen. Es ist wichtig, dass ein Ort gewählt wird, wo man seine Ruhe hat und ungestört ist. Schließlich reichen bereits geringe Störfaktoren aus, um die Suche nach innerer Ruhe zu beeinträchtigen.  […]

Zauber-Magie-Fantasie-Kindheit-Schmetterling-child

Reise nach Innen – Zauber der Kindheit – Kraft der Fantasie

Zauber der Kindheit – Vielleicht erinnern wir uns noch an all die Wesen, die unsere Kinderzimmer bevölkerten, die uns in Märchen und Geschichten begegneten und unser Spiel bereicherten. Möglicherweise erinnern wir uns an Drachen, mit denen wir kämpften oder auf deren Rücken wir über den Wolken dahinschwebten, an Feen, die uns verzauberten oder Wünsche erfüllten,  […]

kind-see-fantasiereisen-meditation-child

Das Wasser des Zaubersees – Leseprobe

Eine Reise, um die INNERE RUHE von Kindern zu unterstützen und EMOTIONEN ZU KLÄREN – gut geeignet für eine Zeit der Aufgebrachtheit, Unruhe, Angst, Wut, Traurigkeit …Leseprobe (Meditation) aus dem Buch „Zauberwald und Zwergenkraft“ […]

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5 Tipps zum Meditieren – so klappt es mit der inneren Ruhe

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berge-himmel-wiesen-buddhist

Geist, Verstand, No mind und Achtsamkeit – Meditation und NLP

Der allgemeine Auffassung vieler wird zwischen dem Geisteszustand und dem Verstand kein Unterschied gemacht. In diesem Artikel möchte ich aber ...
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meditation-Konzentration-Samadhi-Einheit-drop-of-water

Meditation – von der Konzentration zu Samadhi

Auch Samadhi kann noch unterteilt werden, in Savikalpa- und Nirvikalpasamadhi: Savikalpa ist schwierig zu übersetzen. Es bedeutet, ich bin noch ...
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Meditation - Reise in Deine eigene, göttliche Präsenz

Meditation – Reise in Deine eigene, göttliche Präsenz

Ich habe eine exklusive Meditation für Euch aufgenommen und lade Euch ein, darin einzutauchen. Es ist ein feines, kraftvolles Feld, ...
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Ernährung

immunsystem-gemuese-obst-fruit-free

Starkes Immunsystem mit frischen Säften

Deine Nahrung sei dein Heilmittel“, befand bereits Hippokrates. Was ist beim Einkauf von Obst und Gemüse zu beachten? Obst- und Gemüsesäfte lassen sich leicht selber herstellen (oder auch kaufen) und enthalten im Überfluss alles, was der Körper zum Gesundwerden und Vitalbleiben benötigt. […]

Ayurveda Ernährung gesund, lecker und immunstärkend

Ayurveda Ernährung – Es ist Frühling – traditionell immer schon eine Zeit der Reinigung und des Fastens. Gerade jetzt, wo das Thema „Corona-Virus“ sehr aktuell ist, ist das Thema Immunstärkung ein ganz zentraler Punkt der Gesundheits-Vorsorge. […]

kochen-zutaten-zubehoer-ingredients

Spirituelles Kochen – Nahrung für die Seele

Essen sollte bewusst zubereitet werden und bereits beim Anblick der frischen und gesunden Zutaten steigt die Vorfreude auf das fertige Gericht. Bewusst zu kochen, lässt keinen Schritt der Zubereitung aus. Sie nehmen wahr, wie sich die einzelnen Lebensmittel anfühlen und welchen Geruch sie ausstrahlen. […]

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Selbstheilung-Übungen

Glaubenssätze-daumen-hoch-hands

Wie du mit positiven Glaubenssätzen trotz Corona in deiner Mitte bleibst

Wie du mithilfe positiver Glaubenssätze deine innere Ruhe und Gelassenheit auch in schwierigen Zeiten bewahren kannst. Denn wenn du dich auf deine mentalen Ressourcen besinnst, dann werden die allgemeine Verunsicherung, die Restriktionen und grassierenden Ängsten dich nicht überwältigen können. […]

Erste Hilfe bei Corona-haende-bunt-volunteers

Erste Hilfe bei Corona – kleine und einfache Tipps für den Alltag

Das Corona-Virus setzt tiefe Gefühle in uns frei. Wir werden nicht nur von einem Virus herumgewirbelt sondern auch von dem medialen Ansturm und den politischen Entscheidungen, die uns das Gefühl geben, unser Lebens- und Handlungsspielraum wird immer enger. […]

Corona Pandemie-spirituell-augen-om-background

Spirituelle Hilfe bei der Corona Pandemie

Natürlich stehen uns auch einige spirituelle Hilfen in Ergänzung zur medizinischen Behandlung zu Verfügung. Diese können sowohl von Erkrankten angewandt werden, aber auch von Gesunden, um die Heilung der Welt zu unterstützen. Jeder kann und darf sich hier einbringen. […]

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Wie du mit positiven Glaubenssätzen trotz Corona in deiner Mitte bleibst

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mensch-schutz-energiefeld-energy

Feinstoffliches Energiefeld hilft

Sicher kennst du die Szene aus Star Trek oder einem anderen Science-Fiction-Film in der es bei einem Angriff heißt „Schutzschilde ...
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kind-gartenhaus-girl

Die Geschichte des Corona Virus

„Wer bist du denn?“ fragte ich freundlich, und bat ihm einen Kräutertee an. „Ich bin Cora das Coronavirus“, sagte es, ...
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Frau-Schutzmaske-coronavirus

Die Corona Epidemie und Möglichkeiten der Heilenergetik

Wenn deine innere Kraft größer ist als das was von außen an dich herantritt, dann kannst du alles gut bewältigen ...
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Gefühle sind genial

Heute gibt es eine frohe Botschaft zum Thema Gefühle: Gefühle sind genial! Gefühle haben ZWEI Eigenschaften, wie sie unser Leben ...
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Achtsamkeit für den Alltag, Revolution für das Bewusstsein

Was bedeutet Bewusstsein – vor allem im Zusammenhang mit der von mir genannten Bewusstseinsrevolution? Diese Frage ist angesichts der Literatur- ...
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Schamanismus

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Das Geheimnis und Wesen der Zeit

Das Geheimnis der Zeit – Jedes Kind kann die Frage, wie spät ist es, beantworten. Aber bei weitem nicht jeder Erwachsene hat schon einmal über das Wesen der Zeit nachgedacht. Existiert Zeit wirklich? Warum nehmen wir die Zeit so verschieden wahr? Einmal scheint sie zu fliegen, einmal scheint sie sich dahinzuschleppen…. […]

Geister im Leben des Menschen – Blick der sibirischen Schamanin

Es existieren zwei Sichtweisen auf Geister. Gemäß der traditionellen Sichtweise sind Geister Lebewesen, die den gleichen Ursprung wie wir Menschen haben. Gemäß der sibirischen schamanischen Tradition sind wir Vertreter der Zivilisation der Geister, d.h. in erster Linie sind wir Geister. Und dieser Geist kann in beliebiger physikalischen Form verkörpert werden.  […]

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Die CHAKANA Ausbildung – Schamanisch-mystische Energiemedizin

Chakana ist die indigene Bezeichnung des Andenkreuzes. Die Bedeutung ist vielschichtig. Es beinhaltet das schamanische Konzept der 3 Welten, die 12 als Zahl der Sonne und der maskulinen Kraft und die 13 als die Zahl der Mondin und der femininen Kraft. […]

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Das Geheimnis und Wesen der Zeit

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Weisheit der Schamanen, warum wir falsche Entscheidungen treffen

Die wichtigsten Entscheidungen im Leben sind sehr schwer zu treffen. Soll man ein Haus jetzt oder in einem Jahr kaufen? ...
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Diagnose Krebs – was nun?

Als ich am ersten Dezember 2010 die Diagnose Eierstock-Krebs erhielt, war innerhalb von fünf Minuten nichts mehr so, wie es ...
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Selbst bestimmtes Leben und wie das 5 Körpersystem unterstützen kann

Unsere Komplexität zeigt sich darin, dass wir fünf maßgebliche Körper oder Felder haben. Stellen Sie sich unser 5-Körper-System wie eine ...
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Zur Ruhe kommen – die ausgleichenden Energien des September

Zur Ruhe kommen – die ausgleichenden Energien des September

Es lohnt sich also, sich bewusst mit den buchstäblich lebenswichtigen Elementen zu verbinden und kurz auf die Grundstrukturen der Elemente ...
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Kraftquelle Jahresrad und die Jahreskreisfeste

In ihrem Buch Kraftquelle Jahresrad führt Karina Brenk-Ramirez Frauen und Männer, alle, die sich darauf einlassen wollen, schrittweise und systematisch ...
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Heiler Schamanen Alchimisten-neu-LaraMarie-Obermaier-Fieldhealing

Vom verwundeten Heiler zum Schamanen zum Alchimisten mit Fieldhealing

Schamanen in ihrer Steigerung als Alchimisten können eine große Macht entwickeln. Umso wichtiger ist es, sich einer hohen Ethik bewusst ...
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Wellness

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Ätherische Öle und ihre Wirkung

Das ätherische Öl wird durch Destillation, Extraktion oder Auspressen gewonnen. Die meisten Öle befinden sich dabei in den Pflanzenblättern. In der Natur benutzen die Pflanzen die Öle mit ihren sekundären Pflanzeninhaltsstoffen, um Insekten anzulocken oder als Abwehrmechanismus. […]

natur-apricot-biobaumwolldecke-siebert-Knipper-Achtsamkeit

Feinste Energie durch BIO-Baumwolldecken

Unsere wunderbare Bio-Baumwolldecke hat eine so feine Kraft die nicht nur deine Achtsamkeit herausfordert, sondern ebenfalls tiefe Ruhe spendet. In einer Meditation kann sie dich weit forttragen bis hin zu einem übergeordneten Dasein, ins Licht, in die unendliche Liebe und den Frieden. […]

Melatonin-pillen-nahrungsergaenzungsmittel

Wie gefährlich ist Melatonin in Nahrungsergänzungsmitteln?

Bei Melatonin handelt es sich um ein Hormon, welches im menschlichen Körper für den Tag-Nacht-Rhythmus verantwortlich ist. Der Körper produziert dieses Hormon innerhalb der Zirbeldrüse des Gehirns. Ausgeschüttet wird es meist in der Dunkelheit. […]

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Ayurveda-Detox-Fasten – ohne zu hungern!

Fasten ist weit mehr als nur „nichts essen“. Fasten kann viele körperliche Heilungsprozesse in Gang setzen. Durch den freiwilligen Nahrungsentzug ...
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Natürliche Schlafmittel - diese Hilfsmittel machen schnell müde

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Treten häufiger Probleme beim Einschlafen auf, kann auf natürliche Schlafmittel zurückgegriffen werden. Im Vergleich zu den synthetischen Schlafmitteln haben sie ...
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Viele Wege führen zum Erfolg

Tatsächlich muss es aber nicht immer etwas Neues sein, das zum gewünschten Erfolg führt. Warum sollte etwas, das zuvor bereits ...
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Körper, Geist, Seele

binaurale Schwebungen-Herz-Frequenz-heart

Binaurale Schwebungen im Alltag nutzen

Die binaurale Beat-Therapie ist eine aufkommende Form der Schallwellentherapie. Dabei wird die Tatsache genutzt, dass das rechte und das linke Ohr jeweils einen leicht unterschiedlichen Frequenzton empfangen, unser Gehirn diese jedoch als einen einzigen Ton wahrnimmt. […]

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Ätherische Öle gegen den Winterblues

Die Tage werden zwar schon wieder länger, dennoch befinden wir uns noch mitten im Winter und so manche unter uns haben mit jahreszeitbedingten Stimmungstiefs zu kämpfen, der sogenannten Winter- oder saisonal bedingten Depression. Diese meist sehr mild verlaufende Form der Depression wird durch den Lichtmangel im Herbst und Winter ausgelöst. […]

Wintermüdigkeit-Schnee-wald-sonne-baeume-snow

Sanfte Methoden gegen Wintermüdigkeit 

Dem Körper zuhören  ist eine Gabe, die wir nicht verlernen sollten. Andauernde Müdigkeit ist ein Warnsignal, ein Zeichen dafür, dass der Körper überlastet ist und ihm nicht genug Energie zur Verfügung steht. Wintermüdigkeit verlangt nach einer Pause, nach Momenten der Ruhe und inneren Einkehr. […]

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Yoga – Symbiose von Yin und Yang und die schlafende Kundalini-Schlange

Im Yoga vereinen wir grundsätzlich sowohl Yin- als auch Yang-Qualitäten. Es geht gerade um diese Symbiose von beidem, die in ...
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Hilft Hypnose bei Erektionsstörungen?

Eine Hypnose ist zudem ein sehr schonendes Verfahren, das keinerlei Nebenwirkungen mit sich bringt, im Vergleich zu entsprechenden Medikamenten. Dank ...
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Das ein erfolgreiches Leben ohne Geldprobleme möglich ist, zeigen Millionen Menschen weltweit. Allerdings ist es dafür wichtig, mit dem richtigen ...
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