Selbstheilung-Übungen

Im Herzen berührt – Der Schlüssel zum Herzen

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Auszug aus dem Buch: “Im Herzen berührt” – Der Schlüssel zum Herzen
von Isabelle Schumacher
Das Herz ist der Taktgeber Ihres Lebens. Wie ein Dirigent übernimmt es das Orchestrieren all Ihrer Organe, Muskeln, aller Systeme in Ihrem Körper, es gibt bis in die Zellen hinein den Einsatz: Lebe, fühle, entfalte dich.

Finde Deinen Herzrhythmus, der so einzigartig ist, wie Du es bist. Kein anderes Herz auf dieser Welt schlägt in Deinem Takt. Isabelle Schumacher

Die Sprache des Herzens, die aus seiner Mitte entspringt, ist wohlklingend, warm und harmonisch.

Denn das Herz strebt die Kohärenz mit Ihrem Gehirn an, es will Ihr Denken und Ihr Fühlen zu einer Melodie verbinden. Nur kann es geschehen, dass Sie diese Melodie unterdrücken, dass Sie sie belasten durch Stress, Sorgen und Angst, dass Sie die Klangfarben des Herzens nicht hören, weil Sie vergessen haben, wie Stille wirkt. Dann pumpt zwar Ihr Herz unentwegt Sauerstoff durch Ihren Körper, versorgt ihn mit Nahrung.

Es hält aufrecht, was seine Aufgabe ist. Medizinisch funktioniert Ihr Herz. Aber spirituell leidet es, weil es einem Dauerzustand von Stress, Sorge und Angst kaum gewachsen ist. Ihr Herz leidet, wenn Dissonanzen sich in den Alltag schleichen und Kommandos geben. Das stört seine Auffassung von einer schönen Lebensmelodie. Anfangs versucht es gegen den Stress anzuspielen, den Taktstock schneller, höher, kräftiger zu schwingen. Aber irgendwann droht es dabei zu zerbrechen.

Aus Eigenschutz verschließt sich dann die Tür zum Herzraum,

dort wo die Lebensmelodie ihren Ursprung hat, dort wo Freude am Leben entsteht. Denn Liebe, Freude, Inspiration und Dankbarkeit sind tief in Ihrem Herzen verankert, ummantelt von einem Muskel, umwoben von feinsten neuralen Zellen, die genau jene Impulse aussenden, die Sie kreieren.

Mit diesem ersten Teil meines Buches möchte ich Sie anleiten, den Herzraum wieder zu öffnen und das Innerste zu betreten.

Stellen Sie sich dazu den Schlüssel in Ihrer Hand vor.

Er ist silbern, mit Ornamenten verziert, ein edles Stück, das Sie seit der Geburt mit sich tragen. Er soll Ihnen täglich ein Symbol sein für Liebe, Freundschaft, Gesundheit, Karriere, für den inneren und äußeren Reichtum, für all die Träume, die Sie von nun an in Ihre Wirklichkeit ziehen.

  • Wie wäre es, Sie würden diesen Schlüssel nun nehmen und damit die Tür zu Ihrer Spiritualität wieder öffnen?
  • Wie wäre es, Sie würden Ihren Herzraum betreten und Ihre Lebensmelodie in hellen, fröhlichen, sorgenfreien Tönen erklingen lassen?
  • Wie wäre es, Sie würden wieder staunen über die Kraft, die in Ihnen ist, und über den Rhythmus, der Sie beflügelt?

Das Herz ist ein Wunder, ein kosmisches Geschenk.

Es ist umgeben von magnetischer Energie, die fünftausend Mal intensiver auf Sie einwirkt, als die Energie Ihres Gehirns es vermag. Diese Energie dürfen Sie nutzen – für Ihre Wünsche, für Ihre Träume. Mit dieser Energie können Sie das Beste anziehen, was in diesem Leben möglich ist.

Übung:

Im Herzen berührt“ enthält vielfältige Übungen und Herzmeditationen, die uns bei der Entfaltung unseres Potenzials, das im Herzen verborgen liegt, unterstützen und die uns sanft aus dem Stressmodus und Gedankenkarussell herausführen. Hier folgt eine ausgewählte Übung in drei Schritten, die vom Stressmodus in einen Ruhemodus mit entspanntem Herzschlag führen soll:

1. Berühre dein Herz mit den Fingern oder der Hand, so wie die Berührung sich für dich gut anfühlt. Richte die Aufmerksamkeit vom Kopf auf die Berührung und damit auf dein Herz.

2. Verlangsame deinen Atem, finde deinen Rhythmus. Vier Sekunden einatmen, sechs Sekunden oder mehr ausatmen. Forciere den Atem nicht; so wie er fließt, so ist es gut. Sage dir: „Ich bin an einem sicheren Ort. Ich bin in meinem Herzen.

3. Fühle die Berührung der Finger oder der Hand auf deinem Herzen. Fühle die Wärme, die entsteht. Fühle die Atmung in deinem Rhythmus, vier Sekunden einatmen, fünf Sekunden ausatmen. Fühle Wertschätzung und Dankbarkeit für dein Herz, das dir Sicherheit und Heimat gibt. Atme das Lichtgefühl aus Wertschätzung und Dankbarkeit ein und aus, spüre die goldene Wärme dort, wo deine Hand dein Herz berührt.

Einmal im lichten inneren Raum angekommen, darfst du dein Herz um Wachstum bitten, darfst es um eine Lösung fragen, die dich von Stress, Krankheit, von Mangel und schlechter Energie befreit. Denn es ist dein bester Ratgeber, deine Quelle für Glück. Es zeigt dir Lösungen auf, die mehrdimensional sind und daher über jegliches Wissen und jegliche Logik weit hinausreichen.
(Aus dem Buch: Im Herzen berührt” S. 76)

Schau dir dazu auch das Video: Entdecke die Stimme deines Herzens an


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BuchTipp:kamphausen-cover-Isabelle-Schumacher

Im Herzen berührt Durch Wertschätzung und Selbstliebe
von Isabelle Schumacher
“Im Herzen berührt” enthält vielfältige Übungen und Herzmeditationen, die uns bei der Entfaltung unseres Potenzials, das im Herzen verborgen liegt, unterstützen und die uns sanft aus dem Stressmodus und Gedankenkarussell herausführen.

>>> Details zum Buch <<<


Über die Autorin:

Kamphausen-Isabelle-Schumacher-copyright

©Isabelle Schumacher, Kamphausen Media GmbH

Isabelle Schumacher war lange Zeit als Werbe- und Kommunikationsfachfrau und Marketingleiterin tätig. Nach einem Burnout absolvierte sie Ausbildungen als Energietherapeutin, Astrologin, Mental- und Meditationslehrerin, NLP-Coach, studierte verschiedene energetische Heilmethoden und gründete 2005 das Ausbildungszentrum Ausgleich GmbH.
Sie gilt seit über 25 Jahren als Expertin auf dem Gebiet der energetischen Heilkunst, der Informationsmedizin sowie der Medialität.
Die Fülle ihrer langjährigen Erfahrungen gibt sie in Seminaren, Vorträgen und Ausbildungen weiter.
isabelle-schumacher.com.

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