Aufgrund ihrer 20-jährigen Erfahrung in ganzheitlicher Medizin entwickelte Katrin Schubert dieses Erste-Hilfe-Programm mit wirksamen 5-MinutenÜbungen für einen besseren Schlaf. Es umfasst einfache Techniken wie z.B. Akupressur, Reflexzonenmassage, Atemübungen und geführte Bilder. […]
Der Arzt Klaus-Dieter Platsch begleitet die Leserin und den Leser einfühlsam in ein erstes Erleben dieser großen menschlichen Dimension und zeigt suchenden Menschen mögliche Zugänge zur schöpferischen Heilkraft. Heilungsbeispiele und Übungen helfen, dies spürend selbst zu erforschen. […]
Steve Taylors kurze kraftvolle und poetische Texte, herzergreifende Aphorismen, Meditationen und Reflexionen laden ein zur Begegnung mit der reinen Präsenz und Gelassenheit. […]
Jennie Appel und Dirk Grosser verstehen es auf wunderbare Weise, Kinder mit Fantasiereisen an Orte zu führen, an denen sie Geborgenheit und Kraft erfahren, ihre Ängste den Erdwichteln übergeben können und Gelegenheit haben, ganz bei sich anzukommen. […]
Die Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt in ihrem Buch, dass wir unsere Sehnsucht nach Liebe erfüllen können, wenn wir täglich Entscheidungen zu liebevollem Handeln und Fühlen treffen. […]
Wir können noch so viel darüber nachdenken, wie wir unseren Geist zur Ruhe bringen, hier hat unser Intellekt nur begrenzte Möglichkeiten. Der Meditationslehrer Marc Rosenberger bietet einen hilfreichen Leitfaden, der auch Anfängern die Möglichkeit gibt, sich in Gedankenstille und Konzentration zu üben und das eigene Bewusstsein tiefer zu ergründen. […]
Die Diagnose Krebs ist nicht gleichbedeutend mit einem Todesurteil! Ashish Mehta unterstützt mit seinem Buch Krebspatienten und deren Angehörige dabei, die lähmende Angst zu besiegen und wieder Hoffnung und Mut zu fassen. Yoga, Akupressur, Meditation, Selbstdialog und gesunde Ernährung geben dem Körper […]
Buddhistische Meditation ist ein Weg zu Glück und Erkenntnis, zu Gelassenheit und innerem Frieden. Um dies zu erreichen, ist regelmäßige Übung wichtig. Oft aber erlahmt nach anfänglicher Begeisterung das Interesse schnell wieder. Dieses praxisorientierte Buch bietet präzise Anleitungen, Lösungsvorschläge für etwaige Schwierigkeiten und einen Wegweiser durch die […]
Anschaulich und auch für Skeptiker nachvollziehbar, erläutert Peter Russell Hintergründe und alles Wissenswerte zur TM. Er zeigt wo sie ihre Ursprünge hat, wie und warum sie funktioniert und welche Philosophie ihr zugrunde liegt. Jetzt wird verständlich, warum so viele Menschen auch nach Jahrzehnten noch regelmäßig meditieren. Es geht nicht nur um Gesundheit, Erfolg oder Persönlichkeits- […]
Acht befreiende Aufsätze über die immerwährende Unzufriedenheit der Menschheit. Auf die eine oder andere Weise müssen wir uns der Wahrheit des Lebens stellen, und das ist jedes Mal schmerzhaft. Oft fühlt es sich an wie Sterben, doch innerhalb des Prozesses wird ein neues Bewusstsein ins Leben gerufen. […]
Das Buch ist ein brillanter Entwurf für eine heutige christliche Spiritualität und Kontemplation, theologisch sehr sauber, ins Zentrum der christlichen kontemplativen Erfahrung führend, zugleich ein umfassendes Gesamtbild für ein heutiges Welt- und Glaubensverständnis. […]
Sei achtsam und lass die Dinge ihren natürlichen Lauf nehmen. Dann wird dein Geist in jeder Umgebung still werden wie ein klarer Waldteich. Alle Arten wunderbarer und seltener Tiere werden zu diesem Teich kommen, um zu trinken, und du wirst die Natur aller Dinge klar erkennen. […]
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