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Meditation und Spiritualität

Die aktive Meditation als Königsweg  

Aktive Meditationen sind der heilige Gral, um rasch in tiefe meditative Zustände einzutauchen. Dennoch sind sie in unseren Breitengraden noch nicht sehr bekannt, weil man Meditation eher mit still dasitzen, denn mit aktiver Bewegung assoziiert wird. Doch genau in der aktiven Meditation finden sich die Zutaten, um viel schneller und tiefer … […]

Sebastian Lichtenberg Kommunikation Meditation
Meditation und Spiritualität

3 Techniken zum Verbessern der spirituellen Kommunikation

In diesem Beitrag stellen wir Ihnen 3 Techniken zum Verbessern Ihrer spirituellen Kommunikationsfähigkeiten vor. Es geht hierbei darum, wie Sie die Wirkung von Meditationen in Ihrem Alltag sinnvoll nutzen können. Meditation ist eine Praxis, die uns hilft, den gegenwärtigen Moment zu akzeptieren – egal, was in ihm passiert. […]

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Meditation und Spiritualität

Lebenshaltung Meditation alltäglich

Viele Menschen erleben in der Meditation einen friedlichen, glücklichen Zustand, zu weilen sehr bewegend und Tore öffnend, entwicklungsfördernd in jedem Fall. Sie kommen in bewussten Kontakt mit ihren Geisthelfern, mit Engeln und Elementarwesen sowie mit ihren eigenen seelischen und geistigen Ausrichtungen und Fähigkeiten. […]

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Meditation und Spiritualität

Veränderungen mit Meditation – Dr. Ulrich Ott

Meditation ist in vielerlei Munde. Der aktuelle gesellschaftliche Umbruch stellt unsere Leistungs- und Vorteilsgesellschaft immer mehr in Frage. Welche Alternativen haben wir? Antworten dazu und einen Blick über den spirituellen Horizont finden Sie im Gespräch zwischen Andrea Riemer und Ulrich Ott, Diplom-Psychologe. […]

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Meditation und Spiritualität

Ein Aufruf zum Erwachen von Deepak Chopra

Aufruf zum Erwachen – Es geht um das erwachte Leben; das bedeutet, im Licht zu sein, Gnade zu finden und von Schmerz und Leid befreit zu werden. Es ist die Verkörperung des wahren Glücks. Vollkommene Meditation ist der Schlüssel zu diesem Leben.Wenn ich Sie davon überzeugen kann, dass dies das richtige Leben für Sie ist, dann ist das, was Sie erwartet, buchstäblich unvorstellbar. […]

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Meditation und Spiritualität

Meditationsarten – Welche gibt es? 

Meditierende gelten als zufriedener und verfügen über eine positive Grundeinstellung zum Leben. Doch Meditation ist nicht gleich Meditation, denn es gibt ganz unterschiedliche Techniken. Die wichtigsten stellen wir hier vor. […]

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Meditation und Spiritualität

Den Berg im Inneren erklimmen – Persönlichkeitsentwicklung

„Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen, sondern uns selbst.“ Diese Aussage hat auch viele Botschaften für spirituell Suchende, die versuchen, ihr wahres Selbst zu entdecken – was in vielerlei Hinsicht so schwierig zu erreichen ist wie das Besteigen des Everest selbst. Als spirituell Suchende ist unsere Reise mit vielen Gefahren konfrontiert, die von […]

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Meditation und Spiritualität

Gesund leben mit Meditation und Achtsamkeit

Im Fernen Osten wird die Meditation seit Jahrtausenden praktiziert, damit der menschliche Geist mit dem Kosmos verschmelzen kann. Medizinische, klinische Studien untersuchen diese Praxis aber erst seit vergleichsweise kurzer Zeit. Die Studien konnten unter anderem aufzeigen, wie sich durch Meditation diverse Strukturen im Gehirn […]

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Meditation und Spiritualität

Innerer Friede – Goldene Stille

Von unseren fünf physischen Sinnen hat unser Gehör die größte Reichweite. Angesichts dieser Tatsache ist es nicht verwunderlich, dass Geräusche oft die größte Störquelle für unseren inneren Frieden in Bezug auf unsere äußere Umgebung darstellen. Selbst wenn wir uns durch Kopfhörer oder andere Mittel von allen Geräuschen abschotten könnten, bedeutet dies nicht, dass wir irgendeine Art von innerem Frieden erreicht haben. Was in solchen Fällen passiert, […]