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Mensch Sein und Spiritualität

Lehrmeister in Sachen Nichtwissen – Man weiß es ja nicht …

Immer noch in ihre Vorbereitungen für das Elfenhaus vertieft sagt sie mit einem leichten Schulterzucken noch: „Wer weiß, vielleicht kann ein Rock ja Corona vertreiben … Man weiß es ja nicht.“ Dann schaut sie noch einmal auf und sieht mir mit einem Blick in die Augen, der sich an Selbstverständlichkeit und Klarheit kaum überbieten lässt, als wolle sie diese Weisheit noch einmal bekräftigen: … […]

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Neues aus der Welt der Spiritualität

Das Problem mit dem Schlaf – Übungen für einen erholsamen Schlaf

Wer zu wenig oder schlecht schläft, ist während des Tages unkonzentrierter, fühlt sich ausgelaugt und ist nicht selten reizbar. Besonders jetzt während der Corona-Krise plagen uns Ängste und Unsicherheiten, die wir vor der Nacht nur selten loswerden. Die Folge ist: Langes Hin-und-her-wälzen und unruhiger Schlaf. Was hilft wirklich beim Einschlafen? Und ab wann kann man von einem erholsamen Schlaf […]

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Integrative Medizin und Gesundheit

Abgeschlagenheit in der Winterzeit: Wirksame Hilfe gegen die Winterdepression

Die typische Verstimmung, Erschöpfung und Abgeschlagenheit im Winter steht einer richtigen Depression zumindest so nahe, dass sie inzwischen einen eigenen medizinischen Namen bekommen hat: “Seasonal Affective Disorder” (SAD), auf deutsch: Von der Jahreszeit abhängige depressive Verstimmung. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Traurigkeit ist der Schlüssel zum Glück

„Traurigkeit ist der Schlüssel zum Glück.“ Dies mag dem ein oder anderen etwas komisch vorkommen, doch wir schauen uns dieses Phänomen einmal etwas genauer an. Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten/Arten und Weisen, wie wir traurig sein können. Und vor allem spielt bei dem Gefühl von Trauer eine große Rolle, wer eigentlich traurig ist: Unser Ego oder unser Herz (unser Inneres Kind). […]

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Ernährung

Schüßler Salz Nr. 6 Kalium sulfuricum D6 – für Ausscheidung und Entgiftung

Kalium sulfuricum ist an wichtigen Ausscheidungs- und Entgiftungsvorgängen beteiligt. Daran hat sein Schwefelanteil einen erheblichen Anteil. Außerdem aktiviert das Salz allgemein den Zellstoffwechsel. Kalium sulfuricum ist das Basismittel bei Hautausschlägen, weil es die Entgiftung über die Haut anregt. Salz Nr. 6 gehört zu den langsamer wirkenden Schüßler-Salzen. […]

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Körper, Geist, Seele

Schlaf Mantra – Leseprobe aus Fünf Minuten für mich

Wenn Sie mal wieder nicht schlafen können, atmen Sie einige Male tief ein und aus. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf, wie sich das Kopfkissen unter Ihrem Kopf und in Ihrem Nacken anfühlt oder die Matratze, auf der Sie liegen, und die Decke, die Sie warmhält. Schließen Sie die Augen und denken Sie an ein positives oder neutrales Wort oder einen kurzen Satz, […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Der Versager – Wie Versager denken, handeln und fühlen

Wenn ich über Erfolgspsychologisches Verhalten spreche, dann gehen Versager leider so vor, dass sie glauben, dass sie nun einfach das imitieren müssten, was erfolgreiche Menschen tun und hoffen, dass dies dann auch bei ihnen gelingen würde. Das ist falsch! […]

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Neues aus der Welt der Spiritualität

KONESSENZ – gemeinsam das Wesentliche erfahren

Die gemeinsame (lat. con = zusammen) Suche nach dem Wesentlichen,  nach der Essenz, (lat. esse = sein) für den Aufenthalt auf dem Planeten Erde bedarf einer oft mühevollen Anstrengung, die nicht ganz einfach zu meistern ist. Wesentliches von Unwesentlichem zu trennen, erfordert ein großes Erfahrungswissen und eine Gemeinsamkeit, Konessenz, um auch für alle fruchtbar zu werden. […]

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Neues aus der Welt der Spiritualität

Numerologie Januar 2021 – Eine neue Welt entsteht

Zählen wir 2+0+2+1 zusammen ergibt es eine 5. Als Numerologin möchte ich Ihnen die wichtigsten Zusammenhänge der Zahlen aufschlüsseln, die uns diese Jahreszahl gibt. Die Zahl 20 als Jahrhundertzahl gibt den Auftrag, dass die Menschheit sich “ent-wickeln“, sich frei machen sollten von alten karmischen Energien. Alles was sich im außen uns zeigt, wurde von den Menschen selbst verursacht, […]

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Ernährung

Ohne Zucker leben – So schaffst du es!!

Ohne Zucker leben – Du genießt gerne, aber möchtest weniger Zucker zu dir nehmen oder ganz auf Zucker verzichten? Ohne Zucker leben, hältst du für schwierig, bis zu unmöglich? Ich habe vor 17 Jahren aufgehört Zucker zu essen und möchte dich dabei unterstützen zuckerfrei zu leben. Ich möchte dir Mut machen, auszuprobieren auf Zucker zu verzichten und dir meine besten Tipps weitergeben. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Affirmationen in 2021 – wie sie uns jetzt helfen können

Das große Potential von Affirmationen im Jahr 2021 – Die Menschen suchen nach Halt! Das ist ganz natürlich und nachvollziehbar, schließlich befinden wir uns auch Anfang 2021 noch in einer Ausnahmesituation. Selbst jene, die besonders selbstreflektiert mit sich umgehen, spirituell verwurzelt sind und einen gewissen Grad an Bewusstsein entwickelt haben, spüren diese Energien und können Schwierigkeiten haben, sich von ihnen zu distanzieren […]

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Astrologie

Astrologie – Energetische Tour d’horizon für das 1. Quartal 2021

Die zyklische Betrachtung von Zeit ist einer von mehreren Zugängen zu Astrologie. Das Jahr 2021 wird ein weiteres Übergangsjahr. Dieser Übergang dauert bis 2025/2026. Zyklen helfen, gesellschaftliche Wellenbewegungen zu erklären. Eine energetische Tour D’horizon für das 1. Quartal des neuen Jahres, das viele so sehnlich erwartet haben, gibt erste Anhaltspunkte für die Möglichkeiten, die dieses Jahr bietet. […]

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Channelings

Saint Germain-Channeling Januar 2021-Das Innere Licht nach außen tragen

Es macht keinen Sinn, sich jetzt, hier und heute, in dieser Phase des Stillstandes Sorgen zu machen. Sorgen entstehen im Verstand. Sie kommen nicht aus der Wahrheit, deiner eigenen Wahrheit. Sorgen sind gemacht. Es ist der Spiel-Stoff des Egos. Es braucht immer wieder neue Nahrung, sonst langweilt es sich. Oder es produziert Situationen, die Sorgen entstehen lassen. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

DenkART – GoGoCrystals, das DenkMal der Zukunft

Wenn Ausgewogenheit / Balance das ist, was dir immer und überall unter allen Umständen dein glücklich sein und dein heil sein schenkt, was könnte wertvoller für dich sein, als automatisch und selbstregulierend das Gleichgewicht zu halten bzw. immer wieder automatisch ins Gleichgewicht zurück zu kommen? […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Spirituelle Suche – Was bringt uns dazu?

spirituelle Suche -Manchmal ist es ein spezielles Thema, das uns zu belasten scheint. Es kann eine aktuelle Situation sein oder etwas, das sich ohne ersichtliche Erklärung ständig wiederholt. Sind wir einmal erfolgreich davongelaufen, so erscheint es gleich in anderer Gestalt wieder. Und irgendwann fragen wir uns, ob es vielleicht gar nicht die Umstände sind, die uns zu schaffen machen, sondern eher unsere eigene […]