Selbstheilung – Übungen

selbstheilung-fantasyDie Fähigkeit zur Selbstheilung ist die Fähigkeit in Selbstverantwortung zu leben. Es ist die Fähigkeit das Ganze als Wirklichkeit zu sehen auch den eigen Körper, Geist und Seele.

Wir glauben dass wir essen und trinken um satt zu werden. Wir essen und trinken um Energie zu uns zu nehmen. Wir nehmen lebendige Nahrung zu uns, weil wir lebendige Wesen sind.

Heilung und Übung. Ein Schritt zur Selbstheilung ist zu erkennen, dass wir nicht das sind was wir sind, solange wir uns selbst misshandeln ohne den Wert des gesunden Verzichtes zu erkennen. Selbstheilung ist vielschichtig wie eine Zwiebel. So vielschichtig wie ein Individuum, das Verantwortung für sich selbst übernimmt, um ein erfülltes Dasein leben zu können. Es gehört Selbstüberwindung dazu in den Spiegel zu schauen und sich seine eigene Wahrheit einzugestehen.

Selbsthilfeübungen für Gesundheit, die wir und unsere AutorenInnen hier vorstellen, sind nur ein kleiner Ausschnitt vieler, vieler Möglichkeiten. Wir finden die Auswahl die wir hier vorstellen besonders interessant, da sie von AutorenInnen stammen, welche wirklich schon sehr lange und mit viel Erfahrung ihre hilfreichen Ratschläge publizieren. Wir laden zum Ausprobieren ein und hoffen mit unserer kleinen Themenübersicht Inspiration zum kennen lernen zu geben und Ihnen Freude zur Veränderung vermitteln zu können. Mit den hier angesprochenen Möglichkeiten bieten wir die Einsicht, dass wir selbstverantwortlich sind für unsere Gesundheit. Das wir uns für unsere Balance – Körper, Geist und Seele – in unserem ach so fortschrittlichen Leben wieder neu finden müssen.


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