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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

Wie formst du deinen Körper?

Wenn du diese zehn Schritte in dein tägliches Leben integrierst, passt du dich an die Kräfte der Natur an. Du schaltest von degenerativen Gewohnheiten auf regenerative um. Das ist eine große Sache. […]

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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

Das Problem mit dem Schlaf – Übungen für einen erholsamen Schlaf

Wer zu wenig oder schlecht schläft, ist während des Tages unkonzentrierter, fühlt sich ausgelaugt und ist nicht selten reizbar. Besonders jetzt während der Corona-Krise plagen uns Ängste und Unsicherheiten, die wir vor der Nacht nur selten loswerden. Die Folge ist: Langes Hin-und-her-wälzen und unruhiger Schlaf. Was hilft wirklich beim Einschlafen? Und ab wann kann man von einem erholsamen Schlaf […]

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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

Kopfschmerzen und Migräne auf Dauer vorbeugen

Du leidest unter Kopfschmerzen und Migräne? Du weißt nicht, wie du deine Kopfschmerzen auf Dauer heilen kannst? Hier gebe ich dir meine Tipps und Erfahrungen weiter, aus dem jahrelangen Coaching u.a. von Menschen, die unter Kopfschmerzen und Migräne leiden. Denn das wichtigste ist, die Ursachen deiner Kopfschmerzen oder deiner Migräne zu erkennen und aufzulösen. […]

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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

Selbsterkenntnis als erster Schritt zur Veränderung

Viele Schatten auf der Seele, Verstimmungen im Leben und alltägliche Quellen für Streitigkeiten sind hausgemachte Probleme. Verstrickungen, Opferhaltungen, Eitelkeiten, Divaallüren, Streitlust: Wir schleppen sie alle zeitlebens mit uns rum und schaffen es nicht, uns von ihnen zu entbinden.07 Wenn Du aber durch einen […]

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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

Sesam öffne dich

Ich verstehe unter spirituell nichts anderes als die Möglichkeit, die Welt in einem anderen Geist zu betrachten. Diesem Geist ist allerdings die Neigung zu Liebe, Mitgefühl und Güte eigen. Selbst bei der Vielfalt imaginativer Methoden und Verfahren, derer sich Esoterik und New Age bedienen, lässt sich die Spreu vom Weizen trennen. […]

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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

VISION BOARD – Die Fahrkarte in die geplante Traumzukunft

Das VISION-BOARD, ist eine Zielcollage. Eine Collage, in der sie all ihre wichtigen Träume und Ziele „einfrieren“ und so immer vor Augen haben. Ausschnitte aus Zeitungen, Schnipsel aus Anzeigen und Prospekten, Überschriften aus Druckwerken, aber auch eine Eintrittskarte, ein Etikett einer Marke, eine Postkarte oder irgendetwas, was Sie an eines ihrer Ziele erinnert. Suchen Sie nicht zu gezielt. […]

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Selbstheilung-Übungen

Geborgenheit – Zuflucht im eigenen Inneren finden

…Was Sie gerade erleben, weist auf ein Urbedürfnis hin, das in unserem Menschsein angelegt ist. Es ist unsere Sehnsucht nach Geborgenheit, nach unbedingtem Angenommensein, danach, unter der Obhut von jemandem oder etwas zu stehen, der oder das uns Schutz und Zuflucht gewährt. In einer Welt, in der Beurteilungen, Abwertungen und auch Hetze allgegenwärtig sind, in der kleine […]

Mann Frau Sonnenuntergang people
Selbstheilung-Übungen

Die zentrale Rolle der Frau

Harmonie der männlichen und weiblichen Energie – Zunächst werden wir die ursprünglichen Rollen der Frau und des Mannes wieder entdecken um zu verstehen wie wichtig es ist, dass diese Energien in Harmonie sind. Das Verständnis dessen wird ebenfalls ersichtlich machen, wie wichtig es für uns Frauen ist, unser Wesen zu kennen und zu stärken, […]

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Selbstheilung-Übungen

Der Bauchnabel als Ausgangspunkt zur Heilung

Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum manche Deiner Beschwerden immer wiederkehren oder Dir niemand eine richtig erscheinende Erklärung für Deine Beschwerden geben kann? Oder warum eine im Prinzip richtige Behandlung mit Physiotherapie, Osteopathie oder Akupunktur bei Dir nicht anschlägt, obwohl sie anderen hilft? […]

surfer in der Abendsonne
Selbstheilung-Übungen

Manöver 2: Im Line-Up begegnen Sie sich selbst

Das Line-Up ist die Brechungslinie der Wellen. Der Surfer wartet dort auf seine perfekte Welle. Er vereint Fokus, Konzentration und innere Ruhe, bevor er diese Welle anpaddelt. Das Auge des Sturms Learning: In diesem Kapitel lernen Sie, wie Sie Energie tanken, alten Stress loslassen und Ihre Kräfte bündeln. Sie erfahren, wie Sie ein Fels in der Brandung bleiben und mit mehr Klarheit an Ihre Vorhaben herangehen. […]

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Selbstheilung-Übungen

Kraftquelle inneres Kind: Bereit sein für die Reise ins Innere

Das Innere Kind zeigt sich in vielen Facetten: Es überrascht mit Freude und Ausgelassenheit, es erscheint, wenn wir über eine Blumenwiese rennen oder einen Schneeengel zeichnen, es ist wehmütig, wenn wir eine ältere Dame sehen, die uns an unsere Oma erinnert oder wenn bekannte Gerüche Erinnerungen in uns wecken, es zeigt uns die Freude am Spielen oder am […]

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Corona - Covid 19 Bewusstseinswandel

Impfpflicht und Existenzangst

Nehmen wir das Bild der Impfpflicht und schauen es uns genauer an: Jemand Fremdes bestimmt hier (angeblich zu meinem Wohle), über das, was mit mir und meinem Körper geschieht… Eine Substanz, deren Inhalt ich nicht überprüfen kann, wird mir injiziert. Ich fühle mich ausgeliefert, fremdbestimmt, missbraucht, überrannt, dominiert, manipuliert… […]

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Meditation

Das ICH und die Angst – eine Meditation

Wenn wir mit unserer Angst umgehen, stoßen wir also immer auf die Frage nach unserem Ich. Wir kommen nicht darum herum. Was ist das, was da vermeintlich gefährdet ist? Was ist das, was vom Tod bedroht ist? Wir können diese Fragen nicht rational beantworten, aber wir können sie ergründen in unserem Sein. Das möchte ich im Folgenden tun. […]

Verantwortung oder Bürde-Frau-gluecklich-Blumen-girl
Selbstheilung-Übungen

Verantwortung – Privileg oder Bürde?

Was kommt Ihnen als erstes beim Wort „Verantwortung“ in den Sinn? Verstehen Sie Verantwortung als Chance, mitzugestalten, tätig zu werden, Ihre eigenen Ziele zu verwirklichen und sich dadurch als handlungsstark zu erleben? Ist Verantwortung für Sie ein Privileg, um selbstwirksam zu sein? Oder erleben Sie es eher als eine Bürde, wenn es darum geht, Verantwortung zu übernehmen? […]

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Selbstheilung-Übungen

Die Verbindung zur inneren Quelle

Gerade diese Verbindung zu mir selbst, die immer vorhanden ist, ist so wichtig und unendlich wertvoll. Es ist die Verbindung zu meiner inneren Weisheit. Meinem eigentlichen Sein. Wir vergessen immer wieder, uns Zeit und Raum für uns zu nehmen und mit uns selbst in Kontakt zu gehen. […]

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Selbstheilung-Übungen

Feinstoffliches Energiefeld hilft

Sicher kennst du die Szene aus Star Trek oder einem anderen Science-Fiction-Film in der es bei einem Angriff heißt „Schutzschilde hoch!“ – und augenblicklich baut sich um das Raumschiff ein undurchdringliches Energiefeld auf, dass nichts mehr durchlässt. Nun, vielleicht bist du dir dessen nicht bewusst, aber so einen Schutzschild hast du auch! […]

kind-gartenhaus-girl
Corona - Covid 19 Bewusstseinswandel

Die Geschichte des Corona Virus

„Wer bist du denn?“ fragte ich freundlich, und bat ihm einen Kräutertee an. „Ich bin Cora das Coronavirus“, sagte es, „und will dir gerne die Geschichte des Coronavirusleben erzählen. Hast du etwas Zeit für mich?“ „So, so,“ meinte ich stirnrunzelnd, „was gibt es denn da zu erzählen?“ […]

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Corona - Covid 19 Bewusstseinswandel

Die Corona Epidemie und Möglichkeiten der Heilenergetik

Wenn deine innere Kraft größer ist als das was von außen an dich herantritt, dann kannst du alles gut bewältigen. Das gilt beim Kartoffeln hochtragen aus dem Keller genauso wie bei der Erledigung einer Aufgabe an deinem Arbeitsplatz. Vor allem gilt dies in der heutigen Zeit im Umgang mit dem Corona-Virus. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Gefühle sind genial

Heute gibt es eine frohe Botschaft zum Thema Gefühle: Gefühle sind genial! Gefühle haben ZWEI Eigenschaften, wie sie unser Leben sehr bereichern … Wir alle kennen es, wenn wir beispielsweise „vor Wut aus der Haut fahren könnten“ oder „wenn uns der Kragen platzt“. Wir kennen es auch, wenn „wir in unserer Trauer versinken“ oder „uns vor Angst in die Hosen machen“. […]

Beende was du begonnen hast-spiritueller-weg-prozess-leuchtturm-coast
Selbstheilung-Übungen

Beende was du begonnen hast

Beende was du begonnen hast. Es scheint dir vielleicht seltsam diesen Satz auf einer spirituellen Seite zu lesen. Aber er ist durchaus wichtig. Wenn du in deinem Alltag zu viele Dinge beginnst, ohne sie fertig zu machen, erzeugt das mit der Zeit Stress. […]

Selbstheilung-Übungen

Wie du Angst besiegen kannst

Hast du Angst vor Prüfungen? Oder vorm Zahnarzt? Oder bekommst du Angst, wenn du bei Eiswetter mit dem Auto fahren musst? Jeder Mensch kennt Ängste in ganz bestimmten Situationen. Was macht dir Angst? In diesem Artikel geht es darum, wie du in diesen Situationen deine Angst besiegen kannst. […]

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Selbstheilung-Übungen

Selbstvertrauen finden aber wie?

Vielen feinfühligen Menschen widerstrebt es, sich beruflich in den Vordergrund zu drängen. Nicht selten haben die Betroffenen Angst, nicht gut genug zu sein oder den Ansprüchen nicht zu genügen. Autorin und Fachfrau Nicole Lindner verrät Tipps, wie Zartbesaitete zu mehr Selbstvertrauen finden […]

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Selbstreflexion – wie geht das?

Neulich habe ich auf Instagram und Facebook eine Umfrage gestartet: Weißt Du, wie man Selbstreflexion betreibt?
Überraschend für mich lautete die Antwort von 70% der Leser: NEIN!  Das hat mich erstaunt und mir war klar: Ich will dieses Thema aufgreifen!  […]

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Heilung deiner Blockaden

Vielleicht hast du dich ja auch schon mal dabei ertappt, dass du diese oder jene „Blockade“ als Ausrede benutzt, um etwas Bestimmtes machen zu dürfen oder nicht machen zu müssen. Um dich in deiner Komfortzone zu verstecken und den Herausforderungen des Lebens auszuweichen […]