Wellness

Wellness und Spiritualität – Konzept zum Wohlfühlen im Leben

Wellness und Spiritualität ist eine Idee täglich an sich selbst zu denken und etwas für sich selbst zu tun. Dies vergessen wir oft. Auch wenn Wellness ein Modewort für so ziemlich alles geworden ist, ist doch die Kombination Wellness und spirituell sein spannend.

Es müssen nicht immer die aufwendigen Wochenend Trips sein. Wie wäre es mit Kokosmilch als Wundermittel? Wollen sie vielleicht etwas über Ayurveda erfahren? Edelsteine oder Farben? Es sind manchmal die kleinen Dinge die uns besonders wirkungsvoll beschenken, bereichern können. Unser Wohlbefinden, unsere Seele wird es danken.

Hier verbergen sich viele Dinge die uns im täglichen Leben gut tun.

Ewige Perlen – Zauber der magischen Produkte der Natur

25. September 2020

Können Sie sich auch Ihre Schmuckschatulle ohne Perlen nicht vorstellen? Lassen wir uns dem Zauber dieser magischen Produkte der Natur erliegen und sehen wir uns zusammen an, worauf Sie beim Kauf von Perlen achten sollten. Die Auswahl der Perlen: Finden Sie […]

Entspannung garantiert – so gelingt die Gesichtsmassage

20. September 2020

Eine regelmäßig durchgeführte Gesichtsmassage hilft dabei, die eigenen Konturen wieder frisch wirken zu lassen. Massage für die Stirnfalten – Falten auf der Stirn gehören zu jenen Problemen, mit denen Frauen des Öfteren zu kämpfen haben. Damit das Gesicht jedoch nicht mehr so grimmig wirkt, […]

Megatrends im Überblick

18. Mai 2020

Regelmäßig gibt es neue Megarends, die absolut modern sind und denen viele Menschen folgen wollen, um nicht in die Position des Außenseiters gedrängt zu werden. Die Bereiche dieser Trends sind sehr vielfältig und reichen von der Ernährung über den Umweltschutz bis hin zur Gesundheit und medialen Erzeugnissen wie Podcasts. […]

Tipps und Tricks, um den Körper fit zu halten

13. Mai 2020

Die Nahrungsmittel, die wir tagtäglich zu uns nehmen, üben einen sehr großen Einfluss auf unseren Körper und unser Wohlbefinden aus. Man muss nur daran denken, dass die meisten Menschen mindestens drei Mal täglich essen und maximal ein Mal bewusst körperlich aktiv sind. […]

Ätherische Öle und ihre Wirkung

22. Januar 2020

Das ätherische Öl wird durch Destillation, Extraktion oder Auspressen gewonnen. Die meisten Öle befinden sich dabei in den Pflanzenblättern. In der Natur benutzen die Pflanzen die Öle mit ihren sekundären Pflanzeninhaltsstoffen, um Insekten anzulocken oder als Abwehrmechanismus. […]

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Feinste Energie durch BIO-Baumwolldecken

19. Dezember 2019

Unsere wunderbare Bio-Baumwolldecke hat eine so feine Kraft die nicht nur deine Achtsamkeit herausfordert, sondern ebenfalls tiefe Ruhe spendet. In einer Meditation kann sie dich weit forttragen bis hin zu einem übergeordneten Dasein, ins Licht, in die unendliche Liebe und den Frieden. […]

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Wie gefährlich ist Melatonin in Nahrungsergänzungsmitteln?

25. November 2019

Bei Melatonin handelt es sich um ein Hormon, welches im menschlichen Körper für den Tag-Nacht-Rhythmus verantwortlich ist. Der Körper produziert dieses Hormon innerhalb der Zirbeldrüse des Gehirns. Ausgeschüttet wird es meist in der Dunkelheit. […]

Ayurveda-Detox-Fasten-ayurveda-fasten-Fastenwoche-Gesundheit-teacup

Ayurveda-Detox-Fasten – ohne zu hungern!

10. Oktober 2019

Fasten ist weit mehr als nur „nichts essen“. Fasten kann viele körperliche Heilungsprozesse in Gang setzen. Durch den freiwilligen Nahrungsentzug wird jedoch nicht nur der Körper gereinigt, der bewusste Rückzug aus dem Alltag bieten auch eine wunderbare Möglichkeit, in sich hinein zu spüren, neu zu träumen, und Kraft und Sammlung für neue Projekte zu finden. […]

Natürliche Schlafmittel – diese Hilfsmittel machen schnell müde

21. September 2019

Treten häufiger Probleme beim Einschlafen auf, kann auf natürliche Schlafmittel zurückgegriffen werden. Im Vergleich zu den synthetischen Schlafmitteln haben sie ein geringeres Abhängigkeitsrisiko, sollten aber natürlich auch nicht dauerhaft verwendet werden. […]

Viele Wege führen zum Erfolg

26. Juni 2019

Tatsächlich muss es aber nicht immer etwas Neues sein, das zum gewünschten Erfolg führt. Warum sollte etwas, das zuvor bereits erfolgreich war, nicht noch einmal zu Erfolg führen? […]

Yoga ist Entspannung für Körper und Seele

24. Juni 2019

Yoga eine Lebenseinstellung und Übungspraxis, die Körper und Seele in Einklang bringt und uns aus der Hektik des Alltags zurück in unsere Mitte bringt. Mit Übungen, bewusstem Atmen und Meditation findet jeder einzelne in seiner Yogapraxis genau das, was er gerade braucht. Sportliche Ertüchtigung, Ausgleich, spirituelle Inspiration oder Stressreduktion. […]

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Sauna als spirituelles Wellnesserlebnis

22. Februar 2019

Immer mehr Menschen haben das Bedürfnis nach spirituellen Erlebnissen, die mit körperlicher Reinigung verbunden sind. Hier kann eine Sauna wahre Wunder wirken, denn das Saunieren ist eng mit der spirituellen Tradition verwoben. […]

Spielen mit Leib und Seele – Warum spielen wir so gerne?

8. Februar 2019

Auch im Erwachsenenalter ist es wichtig, sich so richtig auszutoben und spielerisch zu amüsieren – und damit sind nicht nur verruchte Spiele gemeint, im Zusammenhang mit denen dieser Begriff noch am häufigsten auftaucht. Doch warum spielt der Mensch eigentlich so gerne – in jedem Alter? Und welche Spiele sprechen welche Teile unserer Seele an? […]

Weihrauch öffnet und verbindet

11. Januar 2019

Es gibt viele verschiedene Weihraucharten und auch, wenn die Grundenergie und Eigenschaft gleich ist, so hat jeder Weihrauch beim Verräuchern eine eigene Facette und Wirkung. Auf jeden Fall ist Weihrauch ein Harz, das man für sich entdecken sollte! […]

Spirituelle Energie in Räumen – Farben und Bilder geben Dir einen Wohlfühlrahmen

10. Januar 2019

Richtig schwingende Energie ist unabhängig von der Größe Deiner Räume. Wichtig alleine ist, dass die Energien in einer Rechtsdrehung sind. Denn nur so kannst Du entspannen und Dich wohlfühlen. […]

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Träume dir dein neues Jahr 2019 – spielerisch erfassen

27. Dezember 2018

Mein inneres Kind hat sich heute sofort mit großer Freude auf diese Aufgabe gestürzt, und genau das ist doch eins der Erfolgsgeheimnisse: Begeisterung und Freude zu spüren, die Vorfreude auf etwas, was man sich für die Zukunft wünscht. […]

Was passiert in Ihrem Gehirn, wenn Sie in Casinos spielen?

15. Dezember 2018

Spiele und dazu zählen auch manche Casinospiele sind gut für Ihr Gehirn. Ein Geschicklichkeitsspiel trainiert das Gehirn und hilft, den Verstand am Laufen zu halten. Nebenbei bereitet es auch Freude. […]

Kein Mythos- Tiere gelten als Glücksbringer von der Antike bis heute

5. Dezember 2018

Kleine Glücksbringer sollen in vielen Situationen weiterhelfen. Neben den klassischen Glückssymbolen wie Hufeisen, Kleeblatt oder Mistelzweige bringen auch Tiere Glück ins Haus oder in verschiedene Lebenssituationen. Wer kennt nicht das Glücksschwein zum Jahreswechsel […]

Das »Harz der Götter« neu entdeckt

4. Dezember 2018

Der Weihrauch-Experte liefert viele detaillierte Übungen und Anleitungen zum Selbstausprobieren. Zudem können sich die LeserInnen über QR-Codes kostenlose Praxis-Videos herunterladen, in denen Huber demonstriert, wie man mit dem wertvollen Stoff richtig umgeht. Er plädiert übrigens dafür, immer die frische, ökologisch angebaute Pflanze zu verwenden […]

Das Verlangen nach mehr: Der menschliche Traum vom Fliegen

21. November 2018

Grenzenlose Freiheit und endlose Ferne: Das Verlangen durch die Luft zu schweben verfolgt die Menschheit schon seit mehreren Jahrhunderten. Auch als noch lange nicht die Rede von Flugzeugen oder Luftschiffen war, stellten die Menschen sich vor, wie sie wie Vögel durch die Luft gleiten könnten. […]

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Achtsamkeit für positive Energie in deinem Leben

3. November 2018

Das Leben steht jedoch oft der Positivität im Wege, nicht wahr? Also, hier sind 9 starke Möglichkeiten um mehr positive Energie in dein Leben zu schöpfen! […]

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Träume: So können Kartenleger dir bei der Traumdeutung helfen

30. Oktober 2018

Erfahrene Kartenleger können selbst relativ komplexe Träume deuten, weil sie mithilfe ihrer Karten intuitiv wissen, welche Traumsymbole zusammenhängen […]

Heilsteine verbessern die Wasserqualität

17. Oktober 2018

Heilsteine verfügen über spezielle feinstoffliche Schwingungen, die sich auf die Umgebung auswirken und geben Spurenelemente und Mineralien an das Wasser ab. […]

Cannabidiol: Ausgeglichenheit und Wohlbefinden aus der Natur

15. Oktober 2018

Cannabidiol für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Vor allem beruhigende, schmerzlindernde, krampflösende Wirkung werden der Cannabispflanze zugeschrieben […]

Entspannung für zu Hause: So wird Ihr Bad zur Wellness-Oase

26. September 2018

Ein ruhiger Abend auf der Couch kann da unglaublich hilfreich sein. Aber auch ein entspanntes Bad ist für manche das Geheimrezept, um den Stress abzubauen. Um den Alltag hinter sich zu lassen, kann man sich für zu Hause eine richtige, kleine Wellness-Oase einrichten. Dabei muss nicht immer viel Geld ausgegeben werden. […]

Volkskrankheit Rückenschmerz – Tipps für einen gesunden Rücken

19. September 2018

Unsere Wirbelsäule ist ein feinmechanisches Wunderwerk an Knochen, Bändern, Sehnen, Nerven und Muskeln, sie ist nicht nur beweglich und stabil – sondern sie reagiert auch äußerst sensitiv auf psychosoziale Faktoren. Die werden in Diagnostik und Therapie häufig vernachlässigt, doch Tatsache ist, dass Probleme im psychozialen Umfeld Muskelverspannungen verursachen, die wiederum zu Rückenproblemen führen. […]

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Im Sommer Spiritualität erfahren

15. August 2018

Für spirituelle und bewusstseinserweiternde Erfahrung ist der Sommer eine ganz spezielle Zeit. Er bietet uns verschiedene Möglichkeiten, uns selbst wahrzunehmen und neue Erfahrungen zu sammeln. […]

Tantra Massagen Sinnlichkeit für den ganzen Körper

18. Juli 2018

Die genauen Ursprünge der tantrischen Tradition sind unbekannt, man vermutet aber, dass sie einer lange vergessenen Zeit angehören, in der Sexualität als Lebens- und Schöpfungskraft eine zentrale Rolle im Leben der Menschen gespielt hat – noch bevor sich in Indien die vedische Kultur etablierte. […]

Entstehungsgeschichte der Homöoquantic Kristalle

15. Mai 2018

Die Vorstellung, dass Menschen mit Hilfe der Homöoquantic Kristalle zu Frieden mit sich selbst kommen, zu Erfolg und zu einem glücklichen Leben, berührt mich zutiefst in meiner Seele. Denn jeder Mensch, der in Einklang mit sich selbst ist, baut mit an einer friedvolleren Welt. Dazu möchte ich als Therapeutin mit den Homöoquantic Kristallen einen Beitrag leisten. […]

Ayurveda – Massagen in der Schwangerschaft

15. April 2018

Ayurveda legt besonderen Wert auf die Mutterschaft – das drückt sich aus durch ein spezielle Ernährung, einen Lebensstil, der die Schwangerschaft und die Entwicklung des Kindes fördert. Unterstützt wird das durch spezielle Massagen, welche den Stoffwechsel der Mutter fördert und die Entwicklung des Kindes. […]

Das heilende Gift des Blushwood Tree

25. Februar 2018

Die kleinen Früchte des Blushwood Tree weisen eine rosa bis rote Färbung auf und erinnern an Pfirsiche.
Die tropische Frucht ist bei den wilden Tieren ein sehr beliebtes Obst. Sobald die runden und leicht pelzigen Früchte reif und damit genießbar sind, werden sie von ihnen verzehrt. […]

Einfache Tricks verjüngen Ihre Haut um Jahre

2. November 2017

Immer mehr Geld wird für Hautpflegeprodukte ausgegeben. Dabei sind einfache Strategien meist wirksamer als kostspielige Salben und wesentlich gesünder. Nebenbei erweisen sie sich als Umwelt bewusst. […]

Das Wundermittel Kokosöl

30. August 2017

Kaum ein anderes natürliches Öl besitzt die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Kokosöls. Durch das Zusammenwirken der Inhaltsstoffe unterstützt es den Stoffwechsel. Es schützt Haut und Haar und beugt Erkrankungen vor. Zusätzlich punktet es aufgrund des guten Geschmacks. […]

Die Kraft der Farben

18. Juni 2017

Schon Johann Wolfgang von Goethe schrieb: “Die Farben sind Taten des Lichts, Taten und Leiden. In diesem Sinne können wir von denselben Aufschlüsse über das Licht erwarten. Farben und Licht stehen zwar untereinander in dem genausten Verhältnis, aber wir müssen uns beide als der ganzen Natur angehörig denken: denn …” […]

Wie Rainbow Reiki® in die Mongolei kam

15. Juni 2017

Ein buchstäblicher Traum ist auf diese Wunder-volle Weise in Erfüllung gegangen. „Ziemlich schräg“, gibt der Skeptiker in mir zu. „Ich bin so glücklich“, jauchzt der Lehrer. Und ich bin allen meinen Persönlichkeitsanteilen dankbar, dass sie als verlässliches und nützliches Team immer für mich da sind. […]

Sandpendel und Harmonie

15. April 2017

„Das Sandpendel steht für die Harmonie inmitten von Chaos und Durcheinander.“ Beim Sandpendel dreht sich alles um die Wirkung der in den Sand gezeichneten Schwingungen. Diese Formen sind das Besondere an einem Sandpendel, zumal sie … […]

Die Magie der Edelsteine

23. März 2017

Edelsteine werden seit Hunderten von Jahren von den Menschen verwendet, um sowohl auf körperlicher, als auch auf seelischer Ebene Defizite auszugleichen und alles wieder in Harmonie, in den Fluss zu bringen. […]

Was ist Selfness? 4 Tipps was dazu gehört!

24. Februar 2017

Vor ein paar Tagen bekam ich ein Werbeschreiben eines Hotels, in dem von Selfness die Rede war. Ich gebe zu, ich konnte diesen Begriff nicht wirklich zuordnen. Was bietet dieses Hotel denn damit an? Etwas anderes als Wellness muss es schon mal sein. Und was verbirgt sich noch hinter dem Begriff “Selfness”? […]

Müde Augen

10. August 2016

Das dient dem Zweck, die Augen feucht und sauber zu halten und damit vor Entzündungen zu schützen. Infektionen werden abgewehrt und der Stoffwechsel der Hornhaut intakt gehalten. […]

Der wichtigste Teil in meinem Universum

2. Juli 2016

Sie können also aufhören, im Außen etwas ändern zu wollen – da wird keine echte Veränderung stattfinden, es sei denn, Sie haben erst etwas in sich selbst geändert – Ihre Einstellung. Ein spiritueller Lehrer meinte einmal: „wenn … […]

Frei von Stress und Burnout mit Ayurveda

17. Juni 2016

… oft verlieren Stressgeplagte immer mehr das Interesse, soziale Kontakte zu pflegen. Man richtet seine Aufmerksamkeit mehr auf die Arbeit und investiert in diese viel Zeit – das soziale Umfeld wird dabei immer unwichtiger. Das führt zur Isolation und zu einer einseitigen Lebensweise – diese reduziert die Immun- und Entgiftungskraft des Körpers deutlich. Man wird krankheitsanfälliger. […]

Heilerde, Lehm, Fango & Co.

29. April 2016

Ihre Partikel besitzen eine starke Bindungsfähigkeit, wodurch sie in der Lage sind Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten, ihn zu entgiften. Gleichzeitig versorgen sie den Körper innerlich und äußerlich mit lebenswichtigen Mineralien und Spurenelementen. […]

Sonne und Wasser – das ist das Lebenselixier der Aloe Vera

Mehr Feuchtigkeit für die Haut!

1. März 2016

Tragen Sie zunächst reines Aloe Gel auf die Gesichtshaut auf. Anschließend können Sie Ihre gewohnte Tagespflege benutzen. Der Vorteil: Aloe wirkt wie ein Transportvehikel und schleust so auch andere Wirkstoffe direkt in die Zellen ein! […]

Aromatherapie ~ Leichter konzentrieren in Schule und Beruf mit dem richtigen Duft!

23. September 2015

Um die positive Wirkung der ätherischen Öle nutzen zu können, sollten ausschließlich 100% naturreine Öle verwendet werden. Deklarierte Öle mit den Worten „natürlich oder naturidentisch“ sind nicht für die Aromatherapie geeignet, da die gewünschte Wirkung mit den Inhaltsstoffen der Stammpflanze einhergeht. […]

For ever young ~ Hormone

27. November 2014

Faltige Haut, steife Gelenke und Knochen oder Altersstarrsinn müssen indes kein Schicksal sein. Denn wir haben es bis zu einem gewissen Grad selbst in der Hand, dass wir auch mit 60 oder 70 Jahren noch attraktiv, vital und gesund sein können: durch Schön- und Gesundnahrung. […]

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