Wellness

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Wellness und Spiritualität – Konzept zum Wohlfühlen im Leben

Wellness und Spiritualität ist eine Idee täglich an sich selbst zu denken und etwas für sich selbst zu tun. Dies vergessen wir oft. Auch wenn Wellness ein Modewort für so ziemlich alles geworden ist, ist doch die Kombination Wellness und spirituell sein spannend.

Es müssen nicht immer die aufwendigen Wochenend Trips sein. Wie wäre es mit Kokosmilch als Wundermittel? Wollen sie vielleicht etwas über Ayurveda erfahren? Edelsteine oder Farben? Es sind manchmal die kleinen Dinge die uns besonders wirkungsvoll beschenken, bereichern können. Unser Wohlbefinden, unsere Seele wird es danken.

Hier verbergen sich viele Dinge die uns im täglichen Leben gut tun. 

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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

Megatrends im Überblick

18. Mai 2020

Regelmäßig gibt es neue Megarends, die absolut modern sind und denen viele Menschen folgen wollen, um nicht in die Position des Außenseiters gedrängt zu werden. Die Bereiche dieser Trends sind sehr vielfältig und reichen von der Ernährung über den Umweltschutz bis hin zur Gesundheit und medialen Erzeugnissen wie Podcasts. […]

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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

Tipps und Tricks, um den Körper fit zu halten

13. Mai 2020

Die Nahrungsmittel, die wir tagtäglich zu uns nehmen, üben einen sehr großen Einfluss auf unseren Körper und unser Wohlbefinden aus. Man muss nur daran denken, dass die meisten Menschen mindestens drei Mal täglich essen und maximal ein Mal bewusst körperlich aktiv sind. […]

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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

Ätherische Öle und ihre Wirkung

22. Januar 2020

Das ätherische Öl wird durch Destillation, Extraktion oder Auspressen gewonnen. Die meisten Öle befinden sich dabei in den Pflanzenblättern. In der Natur benutzen die Pflanzen die Öle mit ihren sekundären Pflanzeninhaltsstoffen, um Insekten anzulocken oder als Abwehrmechanismus. […]

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Wellness

Feinste Energie durch BIO-Baumwolldecken

19. Dezember 2019

Unsere wunderbare Bio-Baumwolldecke hat eine so feine Kraft die nicht nur deine Achtsamkeit herausfordert, sondern ebenfalls tiefe Ruhe spendet. In einer Meditation kann sie dich weit forttragen bis hin zu einem übergeordneten Dasein, ins Licht, in die unendliche Liebe und den Frieden. […]

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Ayurveda

Ayurveda-Detox-Fasten – ohne zu hungern!

10. Oktober 2019

Fasten ist weit mehr als nur „nichts essen“. Fasten kann viele körperliche Heilungsprozesse in Gang setzen. Durch den freiwilligen Nahrungsentzug wird jedoch nicht nur der Körper gereinigt, der bewusste Rückzug aus dem Alltag bieten auch eine wunderbare Möglichkeit, in sich hinein zu spüren, neu zu träumen, und Kraft und Sammlung für neue Projekte zu finden. […]

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Wellness

Yoga ist Entspannung für Körper und Seele

24. Juni 2019

Yoga eine Lebenseinstellung und Übungspraxis, die Körper und Seele in Einklang bringt und uns aus der Hektik des Alltags zurück in unsere Mitte bringt. Mit Übungen, bewusstem Atmen und Meditation findet jeder einzelne in seiner Yogapraxis genau das, was er gerade braucht. Sportliche Ertüchtigung, Ausgleich, spirituelle Inspiration oder Stressreduktion. […]

Wellness

Spielen mit Leib und Seele – Warum spielen wir so gerne?

8. Februar 2019

Auch im Erwachsenenalter ist es wichtig, sich so richtig auszutoben und spielerisch zu amüsieren – und damit sind nicht nur verruchte Spiele gemeint, im Zusammenhang mit denen dieser Begriff noch am häufigsten auftaucht. Doch warum spielt der Mensch eigentlich so gerne – in jedem Alter? Und welche Spiele sprechen welche Teile unserer Seele an? […]

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Wellness

 Weihrauch öffnet und verbindet

11. Januar 2019

Es gibt viele verschiedene Weihraucharten und auch, wenn die Grundenergie und Eigenschaft gleich ist, so hat jeder Weihrauch beim Verräuchern eine eigene Facette und Wirkung. Auf jeden Fall ist Weihrauch ein Harz, das man für sich entdecken sollte! […]

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Wellness

Das »Harz der Götter« neu entdeckt

4. Dezember 2018

Der Weihrauch-Experte liefert viele detaillierte Übungen und Anleitungen zum Selbstausprobieren. Zudem können sich die LeserInnen über QR-Codes kostenlose Praxis-Videos herunterladen, in denen Huber demonstriert, wie man mit dem wertvollen Stoff richtig umgeht. Er plädiert übrigens dafür, immer die frische, ökologisch angebaute Pflanze zu verwenden […]

Wellness

Volkskrankheit Rückenschmerz – Tipps für einen gesunden Rücken

19. September 2018

Unsere Wirbelsäule ist ein feinmechanisches Wunderwerk an Knochen, Bändern, Sehnen, Nerven und Muskeln, sie ist nicht nur beweglich und stabil – sondern sie reagiert auch äußerst sensitiv  auf psychosoziale Faktoren. Die werden in Diagnostik und Therapie häufig vernachlässigt, doch Tatsache ist, dass Probleme im psychozialen Umfeld Muskelverspannungen verursachen, die wiederum zu Rückenproblemen führen. […]

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Wellness

Tantra Massagen Sinnlichkeit für den ganzen Körper

18. Juli 2018

Die genauen Ursprünge der tantrischen Tradition sind unbekannt, man vermutet aber, dass sie einer lange vergessenen Zeit angehören, in der Sexualität als Lebens- und Schöpfungskraft eine zentrale Rolle im Leben der Menschen gespielt hat – noch bevor sich in Indien die vedische Kultur etablierte. […]

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Wellness

Entstehungsgeschichte der Homöoquantic Kristalle

15. Mai 2018

Die Vorstellung, dass Menschen mit Hilfe der Homöoquantic Kristalle zu Frieden mit sich selbst kommen, zu Erfolg und zu einem glücklichen Leben, berührt mich zutiefst in meiner Seele. Denn jeder Mensch, der in Einklang mit sich selbst ist, baut mit an einer friedvolleren Welt. Dazu möchte ich als Therapeutin mit den Homöoquantic Kristallen einen Beitrag leisten. […]

Schwangere und Ehemann
Wellness

Ayurveda – Massagen in der Schwangerschaft

15. April 2018

Ayurveda legt besonderen Wert auf die Mutterschaft – das drückt sich aus durch ein spezielle Ernährung, einen Lebensstil, der die Schwangerschaft und die Entwicklung des Kindes fördert. Unterstützt wird das durch spezielle Massagen, welche den Stoffwechsel der Mutter fördert und die Entwicklung des Kindes. […]

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Wellness

Das heilende Gift des Blushwood Tree

25. Februar 2018

Die kleinen Früchte des Blushwood Tree weisen eine rosa bis rote Färbung auf und erinnern an Pfirsiche.
Die tropische Frucht ist bei den wilden Tieren ein sehr beliebtes Obst. Sobald die runden und leicht pelzigen Früchte reif und damit genießbar sind, werden sie von ihnen verzehrt. […]

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Wellness

Das Wundermittel Kokosöl

30. August 2017

Kaum ein anderes natürliches Öl besitzt die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Kokosöls. Durch das Zusammenwirken der Inhaltsstoffe unterstützt es den Stoffwechsel. Es schützt Haut und Haar und beugt Erkrankungen vor. Zusätzlich punktet es aufgrund des guten Geschmacks. […]

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Wellness

Die Kraft der Farben

18. Juni 2017

Schon Johann Wolfgang von Goethe schrieb: “Die Farben sind Taten des Lichts, Taten und Leiden. In diesem Sinne können wir von denselben Aufschlüsse über das Licht erwarten. Farben und Licht stehen zwar untereinander in dem genausten Verhältnis, aber wir müssen uns beide als der ganzen Natur angehörig denken: denn …” […]

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Wellness

Wie Rainbow Reiki® in die Mongolei kam

15. Juni 2017

Ein buchstäblicher Traum ist auf diese Wunder-volle Weise in Erfüllung gegangen. „Ziemlich schräg“, gibt der Skeptiker in mir zu. „Ich bin so glücklich“, jauchzt der Lehrer. Und ich bin allen meinen Persönlichkeitsanteilen dankbar, dass sie als verlässliches und nützliches Team immer für mich da sind. […]

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Wellness

Sandpendel und Harmonie

15. April 2017

„Das Sandpendel steht für die Harmonie inmitten von Chaos und Durcheinander.“ Beim Sandpendel dreht sich alles um die Wirkung der in den Sand gezeichneten Schwingungen. Diese Formen sind das Besondere an einem Sandpendel, zumal sie … […]

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Wellness

Die Magie der Edelsteine

23. März 2017

Edelsteine werden seit Hunderten von Jahren von den Menschen verwendet, um sowohl auf körperlicher, als auch auf seelischer Ebene Defizite auszugleichen und alles wieder in Harmonie, in den Fluss zu bringen. […]

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Wellness

Was ist Selfness? 4 Tipps was dazu gehört!

24. Februar 2017

Vor ein paar Tagen bekam ich ein Werbeschreiben eines Hotels, in dem von Selfness die Rede war. Ich gebe zu, ich konnte diesen Begriff nicht wirklich zuordnen. Was bietet dieses Hotel denn damit an? Etwas anderes als Wellness muss es schon mal sein. Und was verbirgt sich noch hinter dem Begriff “Selfness”? […]

Augen geschlossen
Selbstheilung-Übungen

Müde Augen

10. August 2016

Das dient dem Zweck, die Augen feucht und sauber zu halten und damit vor Entzündungen zu schützen. Infektionen werden abgewehrt und der Stoffwechsel der Hornhaut intakt gehalten. […]

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Wellness

Der wichtigste Teil in meinem Universum

2. Juli 2016

Sie können also aufhören, im Außen etwas ändern zu wollen – da wird keine echte Veränderung stattfinden, es sei denn, Sie haben erst etwas in sich selbst geändert – Ihre Einstellung. Ein spiritueller Lehrer meinte einmal: „wenn … […]

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Ayurveda

Frei von Stress und Burnout mit Ayurveda

17. Juni 2016

… oft verlieren Stressgeplagte immer mehr das Interesse, soziale Kontakte zu pflegen. Man richtet seine Aufmerksamkeit mehr auf die Arbeit und investiert in diese viel Zeit – das soziale Umfeld wird dabei immer unwichtiger. Das führt zur Isolation und zu einer einseitigen Lebensweise – diese reduziert die Immun- und Entgiftungskraft des Körpers deutlich. Man wird krankheitsanfälliger. […]

Gesicht-Maske-weiss
Wellness

Heilerde, Lehm, Fango & Co.

29. April 2016

Ihre Partikel besitzen eine starke Bindungsfähigkeit, wodurch sie in der Lage sind Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten, ihn zu entgiften. Gleichzeitig versorgen sie den Körper innerlich und äußerlich mit lebenswichtigen Mineralien und Spurenelementen. […]

Sonne und Wasser – das ist das Lebenselixier der Aloe Vera
Wellness

Mehr Feuchtigkeit für die Haut!

1. März 2016

Tragen Sie zunächst reines Aloe Gel auf die Gesichtshaut auf. Anschließend können Sie Ihre gewohnte Tagespflege benutzen. Der Vorteil: Aloe wirkt wie ein Transportvehikel und schleust so auch andere Wirkstoffe direkt in die Zellen ein! […]

Brunnen Paris
Wellness

For ever young ~ Hormone

27. November 2014

Jungbrunnen

Faltige Haut, steife Gelenke und Knochen oder Altersstarrsinn müssen indes kein Schicksal sein. Denn wir haben es bis zu einem gewissen Grad selbst in der Hand, dass wir auch mit 60 oder 70 Jahren noch attraktiv, vital und gesund sein können: durch Schön- und Gesundnahrung. […]