collage-lebe-gesundKörper bewusst leben liegt in deiner Verantwortung!

Nimm dein Leben selbst in die Hand

Körperbewusstsein ist eine Herausforderung in einer belasteten Welt, der sich mehr und mehr Menschen stellen wollen. Es ist eine weitere Stufe bei der Ent-Wicklung der eigenen Spiritualität, denn ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Es ist heute schwierig, diesem Motto gerecht zu werden, denn neben dem Wasser und den Speisen ist heute an vielen Ort auch die Luft belastet. Zudem sorgt unsere Stress erfüllte Lebensweise dafür, dass wir zu wenig Zeit für uns selbst haben. Somit ist der effektivste Weg, das gesunde Leben in den Alltag zu integrieren und dessen einzelne Bestandteile auf diese Kriterien hin zu untersuchen. Dabei wollen wir Sie mit Informationen und Inspirationen unterstützen. 

Wir sehen die Gesundheit basierend auf drei Säulen: der Ernährung, der Bewegung und der geistigen Verfassung. Lassen Sie sich inspirieren und bringen Sie eine neue Qualität in Ihre Lebensweise – angepasst an Ihre spirituelle Entwicklung.

Lebe gesund! Ernährung gehört auch dazu!

Wer wünscht sich nicht, gesund zu leben und seine ganzen Kräfte aktiv nutzen zu können? Leider führt die Lebensweise neben äußeren Umständen wie Stress auf der Arbeit und im Beruf häufig dazu, dass für das gesunde Leben nicht genügend Zeit übrig bleibt. Meist denkt man, ein gesundes Leben erfordere mehr Zeit und Aufwand. In gewisser Weise stimmt das auch, denn ein Gang zum Fast Food Restaurant spart zum Beispiel eine Menge Zeit, kostet jedoch Lebensqualität. Die Immunabwehr des Körpers kann leiden, denn die niedrige Schwingung der Speisen überträgt sich schnell. [weiter…]

Alternative Heilmethoden

Achtsamkeit

Meditation

Ernährung

Ernährung

Kochen 2.0

Wer mit der Familie oder mit Freunden schon einmal zusammen gekocht hat, weiß, wie schön dies ist...[weiter]

Selbstheilung

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Wellness

Körper, Geist, Seele