Meditation für ein authentisches Leben
Ein authentisches Leben zu führen bedeutet, sich selbst treu zu bleiben und seine Handlungen im Einklang mit den eigenen Werten und Überzeugungen zu setzen. Es ist wichtig, authentisch zu sein, da dies dazu beiträgt, ein erfülltes und zufriedenes Leben führen zu können. Meditation kann dabei eine entscheidende Rolle spielen, um die Entwicklung eines authentischen Lebens zu unterstützen. Durch die Praxis der Meditation können wir unsere innere Klarheit finden und uns besser kennenlernen. Indem wir achtsam mit uns selbst umgehen und uns bewusst wahrnehmen, werden wir sensibler für unsere Bedürfnisse und können Entscheidungen treffen, die unserem wahren Wesen entsprechen.
Die regelmäßige Meditation hilft uns auch dabei, eine Verbindung zu unserer inneren Weisheit herzustellen und sie in unser tägliches Leben zu integrieren. Dies ermöglicht es uns, unser volles Potenzial zu entfalten und authentisch zu handeln, sowohl in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen als auch in unserer Kommunikation. Indem wir die Praxis der Meditation in unseren Alltag integrieren, schaffen wir den Raum, um uns mit uns selbst zu verbinden, unsere Gedanken zu beobachten und inneren Frieden zu finden. Menschen, die regelmäßig meditieren, berichten von einer Steigerung ihres Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens.
Sie fühlen sich lebendig und haben eine klarere Vorstellung davon, wer sie sind und was ihnen wichtig ist. Meditationspraktiken können dazu beitragen, ein authentisches Leben zu führen, das im Einklang mit unseren innersten Werten steht. Es ist nie zu spät, den Wert der Meditation für uns selbst zu entdecken und uns auf den Weg zu einem authentischen Leben zu begeben. In unserem hektischen und schnelllebigen Leben ist es wichtig, Zeit für uns selbst zu nehmen und den inneren Frieden zu finden, der uns dabei unterstützt, authentisch zu sein. Werden Sie Teil der wachsenden Gemeinschaft, die die Vorteile der Meditation für ein authentisches Leben schätzt, und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Leben zum Ausdruck zu bringen.
Die Bedeutung von Meditation für die Entwicklung eines authentischen Lebens.
Die Bedeutung von Meditation für die Entwicklung eines authentischen Lebens ist von unschätzbarem Wert. Meditation ist ein wirksames Instrument, um in Zeiten der Hektik und des Stresses im Hier und Jetzt zu leben. Sie ermöglicht es uns, achtsam zu sein und uns bewusst zu werden, wer wir wirklich sind. Durch regelmäßige Meditation können wir unser authentisches Selbst besser kennenlernen und uns von äußeren Einflüssen und Erwartungen lösen. In seinem Buch “Leben mit Meditationskraft” betont der renommierte Meditationslehrer Ezra Bayda die Bedeutung der Meditation für ein authentisches Leben.
Er erklärt, dass die Praxis der Meditation uns hilft, unsere innere Klarheit zu finden und uns mit unseren eigenen Werten und Überzeugungen in Einklang zu bringen. Indem wir die Zeit nehmen, uns in der Meditation zu zentrieren und unseren Geist zu beruhigen, können wir die Stimmen der Welt um uns herum ausblenden und uns auf das Wesentliche konzentrieren – auf uns selbst. Meditation kann auch dazu beitragen, unser Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken. Indem wir uns regelmäßig Zeit nehmen, um unsere Gedanken und Gefühle zu beobachten, können wir lernen, uns selbst besser zu verstehen und uns mit unserer inneren Weisheit zu verbinden.
Durch die Praxis von Achtsamkeitsmeditation können wir lernen, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und uns bewusst zu werden, was wir wirklich wollen und brauchen. Neben der persönlichen Entwicklung hat Meditation auch positive Auswirkungen auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und unsere Kommunikation. Indem wir lernen, achtsam zuzuhören und einfühlsam zu sprechen, können wir bessere Verbindungen zu anderen Menschen aufbauen und Konflikte auf eine respektvolle Weise lösen. Es gibt zahlreiche Erfolgsgeschichten von Menschen, die durch regelmäßige Meditation mehr Authentizität in ihr Leben gebracht haben.
Von beruflichen Veränderungen über verbesserte zwischenmenschliche Beziehungen bis hin zu einer tiefen inneren Ruhe und Gelassenheit – die Wirkungen der Meditation können lebensverändernd sein. Insgesamt ist die Bedeutung von Meditation für die Entwicklung eines authentischen Lebens nicht zu unterschätzen. Meditation hilft uns, uns mit unserem authentischen Selbst zu verbinden, unsere innere Weisheit zu entdecken und im Einklang mit unseren eigenen Werten und Überzeugungen zu leben. Es ist eine mächtige Praxis, die uns dabei unterstützen kann, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen. Also warum nicht noch heute damit beginnen?
Wie kann Meditation helfen, innere Klarheit zu finden und sich selbst besser kennenzulernen?
Die Meditation bietet eine wertvolle Möglichkeit, innere Klarheit zu finden und sich selbst besser kennenzulernen – zwei entscheidende Elemente für ein authentisches Leben. Durch die Praxis der Achtsamkeit, die in der Meditation zentral ist, können wir uns bewusst auf den gegenwärtigen Moment fokussieren und unsere Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen beobachten, ohne sie zu bewerten oder zu verändern.
Dieser Prozess ermöglicht es uns, uns von äußeren Einflüssen und Ablenkungen zu lösen und eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Selbst herzustellen. Der renommierte Meditationslehrer Ezra Bayda betont in seinem Buch “Leben und Lehren in schwierigen Zeiten” die Bedeutung der Meditation für ein authentisches Leben. Er erklärt, dass die Praxis der Meditation uns hilft, uns von den Erwartungen anderer Menschen und den gesellschaftlichen Normen zu lösen und unsere eigenen Werte und Überzeugungen zu erkennen. Dadurch können wir authentisch leben und Entscheidungen treffen, die unseren inneren Wahrheiten entsprechen.
Die regelmäßige Praxis der Meditation hat auch positive Auswirkungen auf unser Selbstbewusstsein und unser Selbstvertrauen. Indem wir uns kontinuierlich mit unserem inneren Selbst verbinden, lernen wir uns besser kennen und entwickeln ein tieferes Verständnis für unsere Stärken und Schwächen. Diese Selbstreflexion ermöglicht es uns, uns selbst gegenüber liebevoller und mitfühlender zu sein und unsere individuelle Lebendigkeit zu entfalten. Weiterhin kann die Achtsamkeitsmeditation eine Verbindung zur inneren Weisheit herstellen. Indem wir uns von den Ablenkungen des Alltags lösen und unseren Geist zur Ruhe bringen, öffnen wir uns für intuitives Wissen und Einsichten, die tief in uns ruhen. Diese Verbindung zur inneren Weisheit kann uns dabei unterstützen, kluge Entscheidungen zu treffen und unser Leben in Einklang mit unserem wahren Selbst zu gestalten.
Die Meditation hat auch einen positiven Einfluss auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und unsere Art zu kommunizieren. Indem wir inneren Frieden und Gelassenheit finden, sind wir in der Lage, respektvoller und emphatischer mit anderen Menschen umzugehen. Die Achtsamkeit hilft uns, präsent zu sein und wirklich zuzuhören, ohne vorschnelle Urteile zu fällen oder uns von unseren eigenen emotionalen Reaktionen leiten zu lassen. Dadurch kann echte Verbindung und authentischer Austausch entstehen. Um die Vorteile der Meditation in unserem Alltag zu integrieren, ist es hilfreich, sich bewusste Zeiten für die Meditation zu schaffen.
Ob es nun morgendliche oder abendliche Rituale sind, oder kurze Momente der Stille und Achtsamkeit während des Tages – es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Meditationspraxis in unseren Alltag zu integrieren. Durch regelmäßige Übung können wir die positive Wirkung der Meditation auf unser authentisches Leben nachhaltig erfahren. In zahlreichen Erfolgsgeschichten berichten Menschen davon, wie sie durch die regelmäßige Praxis der Meditation mehr Authentizität in ihr Leben gebracht haben. Sie berichten von einem gesteigerten Selbstbewusstsein, einem tieferen Verständnis für sich selbst und einer verbesserten Fähigkeit, authentische Beziehungen zu führen.
Diese Berichte motivieren und ermutigen uns, ebenfalls den Weg der Meditation zu gehen und uns auf die Reise zu einem authentischen Leben zu begeben. Insgesamt ist die Meditation ein kraftvolles Werkzeug, um innere Klarheit zu finden, sich selbst besser kennenzulernen und authentisch zu leben. Durch die Verbindung mit unserem inneren Selbst, die Entwicklung von Selbstbewusstsein und Mitgefühl und die Herstellung einer Verbindung zur inneren Weisheit können wir unser eigenes Leben bewusst gestalten und im Einklang mit unseren Werten und Überzeugungen leben. Die tägliche Meditationspraxis ist eine Einladung, ein authentischeres und erfüllenderes Leben zu führen.
Wie unterstützt Meditation dabei, im Einklang mit den eigenen Werten und Überzeugungen zu leben?
Meditation ist ein wertvolles Werkzeug, um im Einklang mit unseren eigenen Werten und Überzeugungen zu leben. Indem wir uns regelmäßig Zeit nehmen, um in uns selbst zu gehen, erlangen wir eine tiefere Verbindung zu unseren innersten Wünschen und Bedürfnissen. Die Praxis der Achtsamkeit hilft uns dabei, uns bewusst zu werden, was uns wirklich wichtig ist und welche Überzeugungen uns leiten. Es ermöglicht uns, uns von äußeren Einflüssen zu lösen und unsere eigenen Entscheidungen im Einklang mit unseren Werten zu treffen.
In der heutigen hektischen Welt kann es oft schwierig sein, unsere eigenen Werte inmitten der vielen Ablenkungen und Erwartungen der Gesellschaft zu identifizieren und ihnen treu zu bleiben. Meditation hilft uns, die Ruhe und Klarheit zu finden, die wir brauchen, um uns bewusst zu werden, was wir wirklich wollen und was uns wirklich wichtig ist. Sie ermöglicht es uns, authentisch zu sein und unser wahres Selbst auszudrücken. Indem wir uns selbst besser kennenlernen und auf unsere innere Stimme hören, können wir Entscheidungen treffen, die unserem wahren Selbst entsprechen. Wir können bewusstere und erfüllendere Beziehungen aufbauen und eine authentische Kommunikation mit unserer Umgebung pflegen.
Die regelmäßige Praxis der Meditation kann uns dazu ermutigen, unser Leben lebendig zu führen und die Welt um uns herum mit wachsamen und offenen Augen wahrzunehmen. Die Integration von Meditationspraktiken in unseren Alltag kann eine Herausforderung sein, aber es lohnt sich. Durch die Schaffung von festen Zeiten für die Meditation und die Nutzung von Online-Ressourcen wie Meditationskursen können wir kontinuierlich an unserer Praxis arbeiten und den positiven Einfluss auf unser Selbstbewusstsein und unser Selbstvertrauen erleben.
Indem wir uns auf den Weg zu einem authentischen Leben begeben und die tägliche Meditationspraxis nutzen, können wir ein Leben führen, das im Einklang mit unseren wahren Werten und Überzeugungen steht. Es mag manchmal eine Herausforderung sein, aber die positiven Auswirkungen auf unser Leben und unsere Beziehungen sind es wert. Lasst uns gemeinsam den Mut finden, uns selbst besser kennenzulernen und ein authentisches und erfüllendes Leben anzustreben.
Die Auswirkungen der regelmäßigen Praxis von Meditation auf das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen.
Die regelmäßige Praxis von Meditation hat erwiesenermaßen eine tiefe und transformative Wirkung auf das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen. Im Kontext eines authentischen Lebens spielt Meditation eine entscheidende Rolle, da sie uns dabei unterstützt, uns selbst besser kennenzulernen und innere Klarheit zu finden.
Durch die Achtsamkeit, die uns während der Meditationspraxis begleitet, können wir unser Bewusstsein erweitern und lernen, auf eine tiefere Ebene mit uns selbst in Verbindung zu treten. In der hektischen Welt von heute, in der wir oft von äußeren Einflüssen und Erwartungen geprägt sind, kann es eine Herausforderung sein, unsere wahre Identität zu erkennen und authentisch zu leben. Meditation ermöglicht es uns, uns von den äußeren Reizen und dem ständigen Gedankenstrom zu lösen und zu erkennen, wer wir wirklich sind. Indem wir uns regelmäßig Zeit für uns selbst nehmen und unseren Geist beruhigen, können wir in Kontakt mit unseren tiefsten Werten und Überzeugungen treten.
Das regelmäßige Praktizieren von Meditation stärkt nicht nur unser Selbstbewusstsein, sondern auch unser Selbstvertrauen. Indem wir uns selbst besser kennenlernen und unsere Stärken und Schwächen akzeptieren, werden wir selbstsicherer und können uns mutiger in der Welt bewegen. Meditation hilft uns auch dabei, den inneren Kritiker zu beruhigen und negative Gedankenmuster aufzubrechen, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten.
Es ist wichtig anzumerken, dass die Auswirkungen der Meditation auf das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen individuell unterschiedlich sein können. Jeder Mensch ist einzigartig und kann durch die regelmäßige Praxis von Meditation seinen eigenen Weg zur Selbstentfaltung finden. Es erfordert Geduld, Ausdauer und Hingabe, aber die Belohnungen sind außergewöhnlich. Insgesamt ist die regelmäßige Praxis von Meditation ein kraftvolles Werkzeug, um ein authentisches Leben zu führen. Indem wir uns mit uns selbst verbinden, können wir uns selbst ganzheitlich und lebendig fühlen. Die Konzentration auf das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen ist ein zentraler Bestandteil dieses Prozesses und kann dazu beitragen, dass wir unser Leben in Einklang mit unseren wahren Werten und Überzeugungen führen. Lassen Sie uns gemeinsam die heilende Kraft der Meditation für ein authentisches Leben entdecken.
Wie kann durch Achtsamkeitsmeditation eine Verbindung zur inneren Weisheit hergestellt werden?
In unserem Blogartikel über Meditation für ein authentisches Leben haben wir bereits die verschiedenen Aspekte beleuchtet, wie Meditation zu einem authentischen Lebensstil beitragen kann. In diesem Abschnitt werden wir uns auf die Achtsamkeitsmeditation konzentrieren und wie sie eine Verbindung zur inneren Weisheit herstellen kann. Achtsamkeitsmeditation ist eine Form der Meditation, bei der wir uns bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren, ohne ihn zu bewerten oder zu beurteilen.
Durch diese Praxis können wir unsere Gedanken und Emotionen beobachten, ohne von ihnen überwältigt zu werden. Das Ergebnis ist eine erhöhte Achtsamkeit und eine stärkere Verbindung zu unserer inneren Weisheit. Indem wir regelmäßig Achtsamkeitsmeditation praktizieren, lernen wir, aufmerksam auf unsere Intuition und innere Stimme zu hören.
Wir entdecken, dass unsere inneren Weisheiten bereits in uns vorhanden sind und uns den Weg zu einem authentischen Leben weisen können. Diese innere Weisheit kann uns dabei unterstützen, kluge Entscheidungen zu treffen, unsere eigenen Werte und Überzeugungen zu leben und in Einklang mit uns selbst zu sein. Durch die Verbindung zur inneren Weisheit werden wir fähig, uns selbst besser kennenzulernen und unsere Bedürfnisse und Grenzen klarer zu erkennen. Wir können uns besser auf unsere Stärken konzentrieren und unsere Schwächen akzeptieren. Dadurch entsteht ein tieferes Verständnis und eine liebevolle Akzeptanz für uns selbst, was wiederum zu einem authentischeren und erfüllten Leben führt.
Es ist faszinierend zu sehen, wie Achtsamkeitsmeditation uns helfen kann, in einer immer hektischeren Welt zu leben. Indem wir uns regelmäßig Zeit nehmen, in uns selbst einzutauchen und unsere innere Weisheit zu kultivieren, können wir inmitten dieser sich schnell verändernden Zeiten Ruhe und Gelassenheit finden. Dies ermöglicht es uns, authentisch zu sein und in Harmonie mit uns selbst und der Welt um uns herum zu leben. Meditation für ein authentisches Leben ist keine abstrakte Theorie, sondern eine Praxis, die in unserem täglichen Leben umgesetzt werden kann. Es ist ein Werkzeug, das uns ermutigt, uns selbst besser kennenzulernen und in Einklang mit unserer inneren Weisheit zu leben. Durch die regelmäßige Anwendung der Achtsamkeitsmeditation können wir die Verbindung zu unserer inneren Weisheit stärken und uns auf den Weg zu einem authentischen und erfüllten Leben begeben.
Der Einfluss der Meditation auf zwischenmenschliche Beziehungen und Kommunikation.
Die Meditation kann einen bedeutenden Einfluss auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und unsere Kommunikation haben. Durch die regelmäßige Praxis der Meditation können wir lernen, achtsamer gegenüber unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu sein. Dies ermöglicht es uns, authentischer zu leben und unsere Beziehungen auf einer ehrlichen und offenen Basis aufzubauen. Wenn wir uns selbst besser kennen und verstehen, sind wir in der Lage, anderen Menschen mit mehr Mitgefühl und Verständnis zu begegnen.
Durch die Kultivierung von Achtsamkeit, wie es zum Beispiel in Büchern wie “Meditation für ein authentisches Leben” von Ezra Bayda gelehrt wird, können wir lernen, im Hier und Jetzt präsent zu sein und unsere Aufmerksamkeit bewusst auf den Moment zu lenken. Dies führt zu einer tiefen Verbundenheit mit uns selbst und ermöglicht es uns, auch in schwierigen Zeiten einen klaren Kopf zu bewahren. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, eine höhere emotionale Intelligenz haben und besser in der Lage sind, ihre Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken.
Dies führt zu einer verbesserten Kommunikation und verhindert Missverständnisse oder Konflikte. Ferner kann Meditation auch dazu beitragen, unsere Empathiefähigkeit zu stärken und unser Verständnis für die Perspektiven und Bedürfnisse anderer Menschen zu erweitern. Indem wir uns selbst besser kennenlernen und unsere eigene innere Weisheit nutzen, sind wir in der Lage, auf authentische Weise auf andere Menschen einzugehen und tiefere und erfüllendere Beziehungen aufzubauen.
Die Integration von Meditationspraktiken in unseren Alltag kann eine wertvolle Unterstützung für ein authentisches Leben sein, da sie uns helfen kann, unseren Geist zu beruhigen und Klarheit über unsere eigenen Werte und Überzeugungen zu finden. Indem wir regelmäßig meditieren, können wir eine solide Grundlage für unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und unsere Kommunikation schaffen und dazu beitragen, ein erfüllendes und authentisches Leben zu führen.
Tipps zur Integration von Meditationspraktiken in den Alltag für ein authentisches Leben.
Die Integration von Meditationspraktiken in den Alltag ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem authentischen Leben. In den vorherigen Abschnitten haben wir bereits die Bedeutung von Meditation für die persönliche Entwicklung und die Erreichung innerer Klarheit und Selbstkenntnis behandelt.
Jetzt möchten wir Ihnen einige praktische Tipps geben, wie Sie Meditationspraktiken in Ihren hektischen Alltag integrieren können.
1. Schaffen Sie klare Zeiten: Reservieren Sie regelmäßig feste Zeiten, in denen Sie meditieren können. Ob es morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen ist, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben und Ihrem Tagesablauf ab. Wichtig ist nur, dass Sie sich bewusst Zeit für die Meditation nehmen.
2. Starten Sie klein: Auch wenn Sie nur fünf Minuten am Tag meditieren können, ist es besser als gar nicht zu meditieren. Beginnen Sie mit kurzen Meditationseinheiten und steigern Sie die Zeit allmählich, wenn Sie sich damit wohler fühlen.
3. Schaffen Sie eine angenehme Umgebung: Finden Sie einen ruhigen und gemütlichen Ort, an dem Sie meditieren können. Schalten Sie Ihr Telefon aus und sorgen Sie dafür, dass Sie nicht gestört werden. Eine angenehme Atmosphäre kann Ihnen helfen, sich auf Ihre Meditation zu konzentrieren.
4. Nutzen Sie unterstützende Hilfsmittel: Es gibt eine Vielzahl von Hilfsmitteln, die Ihnen bei der Meditation helfen können, wie zum Beispiel Meditationskissen, Musik oder geführte Meditationen. Finden Sie heraus, welche Hilfsmittel Ihnen am besten helfen, eine tiefere Meditationserfahrung zu ermöglichen.
5. Verbinden Sie Meditation mit anderen Aktivitäten: Sie können Meditation in Ihren Alltag integrieren, indem Sie sie mit anderen Aktivitäten verbinden. Sie könnten etwa morgendliche Spaziergänge mit achtsamem Gehen kombinieren oder vor dem Zubettgehen eine kurze Entspannungsmeditation durchführen.
6. Bleiben Sie konsequent: Die Integration von Meditationspraktiken erfordert Disziplin und Ausdauer. Bleiben Sie konsequent und machen Sie die Meditation zu einer festen Gewohnheit in Ihrem Alltag. Je regelmäßiger Sie meditieren, desto mehr werden Sie die positiven Auswirkungen in Ihrem Leben spüren. Indem Sie diese Tipps beherzigen, können Sie Meditationspraktiken erfolgreich in Ihren Alltag integrieren und somit ein authentisches Leben führen. Lassen Sie sich von den positiven Veränderungen inspirieren und genießen Sie den inneren Frieden und die Klarheit, die Meditation Ihnen bringen kann.
Erfolgsgeschichten: Menschen, die durch regelmäßige Meditation mehr Authentizität in ihr Leben gebracht haben.
Inspiriert von der Praxis der Meditation haben immer mehr Menschen die Möglichkeit entdeckt, ein authentisches Leben zu führen. Durch regelmäßige Meditation können wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst herstellen und eine innere Klarheit entwickeln. In diesem Abschnitt des Artikels wollen wir uns auf einige Erfolgsgeschichten konzentrieren – auf Menschen, die durch ihre tägliche Meditationspraxis mehr Authentizität in ihr Leben gebracht haben.
Eine dieser Erfolgsgeschichten erzählt von Juli, einer berufstätigen Mutter mit hektischem Alltag. Juli war immer bemüht, es allen recht zu machen und vergaß dabei oft ihre eigenen Bedürfnisse. Durch Meditation erkannte sie, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben und ihre eigenen Werte zu achten. Die regelmäßige Praxis half ihr, innere Klarheit zu finden und Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit ihren Überzeugungen standen.
Heute führt Juli ein authentischeres und erfüllteres Leben, in dem sie nicht nur für ihre Familie und ihre Arbeit da ist, sondern auch für sich selbst. Ein weiteres Beispiel ist Ezra, ein Student, der sich in einer Phase der Selbstfindung befand. Durch Meditation entdeckte er eine tiefere Verbindung zu seiner inneren Weisheit. Er erkannte, dass er häufig auf die Erwartungen anderer Menschen reagierte und dabei seine eigenen Wünsche vernachlässigte.
Die regelmäßige Praxis half ihm, sich bewusst zu werden, was er wirklich wollte und sich nicht mehr von äußeren Einflüssen manipulieren zu lassen. Heute lebt er ein authentischeres und authentischeres Leben, das er selbst gestaltet. Diese Erfolgsgeschichten zeigen, welchen positiven Einfluss die regelmäßige Praxis der Meditation auf unser Leben haben kann. Indem wir uns bewusst Zeit nehmen, um bei uns selbst anzukommen und unserer inneren Stimme zuzuhören, können wir authentischer und lebendiger werden. Die Praxis der Meditation ermöglicht es uns, in Zeiten der Hektik innezuhalten und unsere eigenen Werte und Überzeugungen wiederzuentdecken.
13. Februar 2013
Uwe Taschow
Uwe Taschow 
Als Autor denke ich über das Leben nach. Eigene Geschichten sagen mir wer ich bin, aber auch wer ich sein kann. Ich ringe dem Leben Erkenntnisse ab um zu gestalten, Wahrheiten zu erkennen für die es sich lohnt zu schreiben. Das ist einer der Gründe warum ich als Mitherausgeber des online Magazins Spirit Online arbeite. “Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.” Albert Einstein >>> Zum Autorenprofil
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