Online-Ausbildung für Körper, Geist und Seele – werde Selbstfürsorge-Berater/in
♥ Ich gehe eine stärkere Verpflichtung mir selbst gegenüber ein ♥
Online-Ausbildung Selbstfürsorge-Berater – An diesen Satz, der mich vor vielen Jahren intensiv begleitet hat, erinnerte ich mich, als ich mich mit den Inhalten dieser Online-Ausbildung für Körper, Geist und Seele befasste. Denn genau darum geht es doch: Du gehst Verpflichtungen allem Möglichen gegenüber ein, im Job, im Privatleben, im Ehrenamt und wo auch immer. Du befriedigst die Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele deiner Kunden, Klienten, Patienten, Chefs, Kollegen – sofern sie in deinen Aufgabenbereich fallen und oft auch darüber hinaus.
Nach dem Job geht es weiter, du befriedigst die Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele deiner Kinder, deiner Haustiere, deines Partners, deiner Eltern, deiner Nachbarn, deiner Freunde, ja sogar die deines Autos und deiner Wohnung. Aber wer, wenn nicht du, befriedigt eigentlich DEINE Bedürfnisse DEINES Körpers, Geistes und Seele?
Die Folgen davon sind für Körper, Geist und Seele dramatisch:
Erschöpfung, Stress, Burnout, Depression, kaum noch Freude im Leben, Langeweile, keine Ziele, keinen Sinn, Überforderung, Ohnmacht, Hilflosigkeit usw.
Die Ursachen bestehen aus einem Kompott von Ungleichgewichten in Körper, Geist und Seele – System:
Mangelnde Ressourcen, mangelnde Abgrenzung, mangelndes Zeitmanagement, Energievampire im Umfeld, emotionale Achterbahnfahrten, Mindfuck (immer wiederkehrenden Gedanken muster, Glaubenssätze, die alles noch schlimmer machen) usw.
Und vor allem: Keinen oder sehr wenig Kontakt mit sich selbst!
Kurzum: Mangelnde Selbstfürsorge.
Kennst du all das? Bist du selbst davon betroffen?
Das muss nicht so weitergehen, es gibt eine Lösung!
Oder möchtest du Menschen helfen, aus genau diesem Hamsterrad herauszukommen, das Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele wiederherzustellen, um endlich ein glückliches erfülltes Leben zu führen. Auch dafür gibt es eine Lösung. Dazu kommen wir gleich.
Das Leben ist ein echtes Abenteuer, oder?
Immer wieder begegnen uns Dramen, Krisen und all die verrückten Dinge, die auf dieser Welt passieren. Manchmal kann du dich da wie ein Jongleur im Zirkus fühlen – ständig jonglierst du zwischen all den Herausforderungen, die dir das Universum schickt und da gerät das Körper, Geist und Seele – System schon mal aus dem Gleichgewicht. Ist das eine endlich gelöst, kommt schon wieder das Nächste.
Da stehst du nun, mit all deinen Gefühlen der Hilflosigkeit und Ohnmacht. Aber hey, du bist nicht allein! Das Auf und Ab des Lebens betrifft uns alle. Wir alle kennen diese Momente, in denen wir denken: “Ich kann nicht mehr.”
Aber weißt du, es gibt immer einen Weg aus dem Chaos heraus. Das Leben hat dich mit einer Menge Werkzeugen ausgestattet, um diese Stürme zu meistern. Stell dir vor, wie es wäre, mitten im tobenden Sturm zu stehen und dennoch ruhig und gelassen zu bleiben, wie das Auge eines Orkans.
Wie wäre es, wenn das möglich wäre?
Und hier kommt die gute Nachricht:
Es gibt einen Weg, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen, um in diese innere Mitte zu gelangen und die Kontrolle über das Karussell des Lebens zu übernehmen. Eine alltagstaugliche Online-Ausbildung kann dich dabei unterstützen, deine Energieräuber zu erkennen und zu besiegen. Mit den geistigen Gesetzen, Selbstregulation, Abgrenzung lernen, Glaubenssätze lösen, Kraftquellen erkennen und nutzen, Selbstausdruck, Achtsamkeitsübungen und Meditationen uvm., wird das Leben viel leichter zu jonglieren sein.
Bist du bereit für dieses Abenteuer?
Bist du bereit, das Karussell selbst zu bedienen und nicht nur herumgeschleudert zu werden?
Bist du bereit, dein Körper, Geist und Seele – System wieder ins Gleichgewicht zu bringen?
Na dann lets go!
Finde deine “KGS-Work-Life-Balance” und erlebe inneres Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Lass uns zusammen die Reise zur inneren Mitte antreten und das Leben wieder in vollen Zügen genießen! Das Thema, das wir hier behandeln, ist wahrhaftig eine Herausforderung. Daher gönnst du dir beim Streben nach innerem Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele, Selbstfürsorge und all den anderen wichtigen Dingen nicht nur vier Wochen oder vier Monate, nein, ganze acht Monate – und bei Bedarf sogar noch länger!
Schließlich braucht ein Erkenntnisprozess mit all seinen Veränderungen einfach seine Zeit.
Stress und Druck ist das letzte, was du in diesem Prozess gebrauchen kannst. Daher habe ich besonderes Augenmerk darauf gelegt, dass der Aufbau dieser Reise auch mit wenig Zeitaufwand machbar ist. Denn es darf für dich eine Freude sein, all das in die Tat umzusetzen. Also, lass uns gemeinsam in diese spannende Reise eintauchen und das Leben in all seiner Komplexität erforschen! Mach dich bereit, für eine Entdeckungsreise, die dein Leben positiv verändern wird – Schritt für Schritt und ohne unnötigen Druck. Ich freue mich schon jetzt auf die wunderbaren Erfahrungen, die vor uns liegen!
WENN du…
danach strebst, ein Leben in Balance zu führen, dich von negativem Stress zu verabschieden, …
DANN ist diese Reise genau das Richtige für dich.
Endlich kannst du lernen, souverän “NEIN” zu sagen und zugleich bewussten Zugang zu deinen Kraftquellen finden.
Du möchtest nicht einfach nur Zuschauer/in des Lebens sein, sondern aktiv zum/r Lebensgestalter/in werden?
Du willst endlich deinen Selbstausdruck, deine Berufung leben?
Dann ist diese Online-Ausbildung für Körper, Geist und Seele wie maßgeschneidert für dich.
Ich habe ein Geschenk für DICH:
Die kostenfreie und unverbindliche GRATISLEKTION von
Meistere dein Leben mit “KGS-Work-Life-Balance“
Deine Selbstfürsorge Online-Ausbildung für bewusste Lebensgestaltung
in 8 Monaten zum inneren Gleichgewicht
für Körper, Geist und Seele (= KGS).
Es ist nie zu spät, deinem Leben eine neue Richtung zu geben.
Werde „KGS-Work-Life-Balance“ Selbstfürsorge – Berater/in
Dies ist eine 2 in 1 Ausbildung, kümmere dich zunächst um DICH und zeige dann anderen Menschen den Weg zu ihrer „KGS-Work-Life-Balance“ In dieser Online-Ausbildung sind alle diese Themen und noch viel mehr ausführlich enthalten. Dazu bekommst du persönliche Begleitung zu deinen individuellen Themen für dein Leben in Balance.
Gern gebe ich dir hier einen ausführlichen Einblick in die Inhalte der Körper, Geist und Seele – Online-Ausbildung:
Online-Ausbildung Selbstfürsorge-BeraterInhalte:
8 Lektionen /797 DinA4 Seiten16 Meditationen als mp3
Über 30 Achtsamkeits-/Atem-, Entspannungsübungen
40 Videos
E-Mailberatung, Onlinegespräche, Heilbeten
In der ersten Lektion dreht sich alles um die Grundlagen der Selbstfürsorge als wirksame Krankheitsprävention.
Wir starten mit der Frage nach dem “Wofür” – was ist dein Motiv für diese Ausbildung? Du definierst klare Ziele und entdeckst den inneren Wetterbericht, während dein entspanntes Ich liebevoll deinem gestressten Ich schreibt. Mit Achtsamkeits- und Atemübungen legen wir die Basis für Körper, Geist und Seele in Balance und befassen uns mit Selbstwahrnehmung und den Übergang von Energiemangel zu Energiefülle. Wir bewerten die verschiedenen Lebensbereiche, nehmen Stressoren ins Visier und entdecken hilfreiche Selbstreflexions-Rituale sowie eine kreative Übung, um Stress aus Situationen zu entlassen.
In der zweiten Lektion befassen wir uns mit dem mentalen Gleichgewicht. Du tauchst tief in dein Mindset ein und entdeckst, wie heftig Glaubensmuster dein Leben beeinflussen können. Du enthüllst diese Glaubenssätze und stehst sieben kraftvollen Methoden gegenüber, die sie in die Knie zwingen: Der Terminator, Verhandeln, Externalisieren, Gedanken entkoppeln, Neutralisieren und der heilsame Zukunftsschock. Doch Vorsicht, auch positive Glaubenssätze dürfen einer Überprüfung unterzogen werden, es ist nicht immer alles Gold, was glänzt 😉 Eine Lektion, die dich befähigt, deine innere Beratungskompetenz auf ein neues Level zu heben und Körper, Geist und Seele auszubalancieren.
In der dritten Lektion wird Stress das Hauptthema sein, damit du dem Burnout keine Chance mehr gibst. Du wirst zum wahren Experten in Stressentstehung, lernst die polarisierende Welt von Anspannung und Entspannung kennen und entdeckst die Symptome von Stress, Burnout und Trauma. Achtung, du könntest dir sogar selbst Stress machen – aber keine Sorge, mit unserem Stressbarometer und anderen Übungen, wie der “S.E.L.F. – Methode nach LiW” wirst du zum Meister der Selbstregulation. Keine Lust auf das Hamsterrad? Du lernst das Karussell des Lebens zu entwirren mit effektivem Stress- und Zeitmanagement, was Körper, Geist und Seele ausgleicht. Du bewältigst die Aufschieberitis, du machst sogar saure Drops süß und praktizierst Karma-Yoga mit Fröschen. Für den Notfall hast du Strategien parat, um in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren – denn du bist jetzt dein eigener Stress-Guru.
In der vierten Lektion werden wirst zum Ressourcenberater und entdeckst die wertvolle Quellen deiner Kraft! Die Zeit ist deine ultimative Ressource, und mit einem genialen Tool kannst du sie sogar verändern. Ein Kurzurlaub mit “La dolce vita” Meditation lässt dich das süße Leben genießen und deine Energie zurückholen – 4 Methoden zeigen uns den Weg. Mit einer effektiven Ressourcenmeditation und weiteren Übungen, kannst du deine Ressourcen, Bedürfnisse, Werte und Stärken entdecken und Körper, Geist und Seele ausgleichen. Die Meditation “Loslassen von uralten Themen” macht loslassen zum Kinderspiel. Du entdeckst die Macht von Fragen und stellst deine persönliche Me-Time-Liste mit 99 zusammen. Es ist an der Zeit, die Quellen deiner Kraft zu entdecken und dein Leben in vollen Zügen zu genießen!
In der fünften Lektion lüftest du das Geheimnis, wie du Grenzen setzen und krisenfest werden kannst. Gestresste und nicht gestresste Menschen unterscheiden sich durch ihre Ressourcen und Grenzen – und mit Sicherheit als Basis findest du deine Stabilität. Dein höheres Selbst wird zum Superhelden, denn mit Imagination aktivierst du deine wirkungsvolle Schutzhülle in der Schutzmeditation, das entspannt Körper, Geist und Seele. Du betrachtest Abgrenzung aus spiritueller Sicht und erkennst, dass Grenzüberschreitung, Ausgrenzung und Abgrenzung in einem spannenden Zusammenspiel stehen. Lerne deine Energieräuber erkennen, um dich mit sicheren Methoden gegen sie abzugrenzen zu können. Wie du dein “Nein” achtsam formulierst und deine Bedürfnisse mitteilst, ohne anderen auf den Schlips zu treten, das erfährst du natürlich auch. Schluss mit dem Verbiegen, denn du bist kein Löffel – du bist der Meister der Abgrenzung!
In der sechsten Lektion werden wir zu wahren Beratern für bewusste Lebensgestaltung und Selbstwirksamkeit. Das geistige Gesetz des Anfangs führt uns zur Definition von Selbstermächtigung, Selbstwirksamkeit und Manifestation. Wir untersuchen die Kunst, unsere Realität zu formen und entdecken die Spielregeln des Lebens. Doch Vorsicht, Manifestation klappt nicht immer – es braucht das Verständnis der geistigen Prinzipien wie z.B. das Prinzip des Geistes, der Resonanz, Schwingung, Polarität, Rhythmus, Ursache und Wirkung sowie des Geschlechts. Und vergiss nicht, du bist der Meister/in deiner Welt und Meister/in über Körper, Geist und Seele.
In der siebten Lektion dreht sich alles um das körperliche, physische Gleichgewicht und die geheimnisvolle Salutogenese. Lerne dein Körperbewusstsein zu schärfen und den Säure-Basen-Haushalt, deine saure Seele, ins Gleichgewicht zu bringen. Dein physischer Körper ist dein treues Werkzeug und verrät dir mit seinen Symptomen wertvolle Botschaften – Selbstfürsorge als unschlagbare Krankheitsprävention! Entdecke die richtige Nahrung für Körper, Geist und Seele und entziffere die Geheimnisse von Symptomen, Organen und Emotionen mit bei der Symptomdeutung. Mit der Anleitung zur Symptomdeutung wirst du zum Detektiv deines körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Auf zu einer erfüllenden Reise, um dein körperliches Gleichgewicht zu finden.
Willkommen zur achten Lektion, in der wir Selbstausdruck und Berufung erforschen. Verschiedene Übungen helfen dir, energetische Reinigung auf der Arbeit vorzunehmen und Burnout zu vermeiden – denn wo kein Sinn ist, ist auch keine Lebenslust! Mit der Meditation “Altlasten ade” startest du kreativ in deinen Selbstausdruck und bekommst 17 Berufungsfindungsübungen. Und wenn du auf ein Zeichen wartest, anstatt loszulegen oder die Umsetzung in Gefahr ist, unterstützt dich die Schweinehundmeditation, auf Kurs zu bleiben. Als wahre Selbstfürsorge-Berater hast dein Körper, Geist und Seele – System in Balance gebracht, nun bist du bereit für ein erfülltes Leben mit deinem kreativen Selbstausdruck und deiner wahren Berufung! Lass uns gemeinsam mit einem Lächeln diese Reise in Leichtigkeit abschließen und das Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele genießen.
Na hast du jetzt richtig Lust bekommen?
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Ich danke dir für deine Aufmerksamkeit und wünsche dir Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele.
Deine
Heike Pranama Wagner
www.leben-in-wahrheit.de
Heike Pranama Wagner
Leben in Wahrheit – gerne zeige ich dir, wie du deine Spiritualität in den Alltag integrieren kannst und wie du deine spirituellen Fähigkeiten zum Wohle aller einsetzen kannst. Ich begleite dich in deinem individuellen Erwachensprozess. Spiritualität möchte, dass du erkennst, wer du wirklich bist – nicht wer du sein willst, was du glaubst zu sein oder was du dir vorstellst – sondern wer Du in der Wahrheit Deines Herzens bist.
Heike Pranama Wagner ist hellfühlig, hochsensibel, Spiegel, Trigger, Autorin, Begleiterin im Erwachensprozess, leidenschaftliche Tangotänzerin & ein ganz normaler Mensch.
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