Praxis der Achtsamkeit

Britta Hoelzel audirorium netzwerk

Achtsamkeit – neurowissenschaftliche Forschung und Praxis

Online Livestream-Seminare mit Britta Hölzel
am 13. und 14. Mai 2022

*** Zwei Seminare zum Sonderpreis ***

1. Seminar am Freitag, 13. Mai 2022 von 12 bis 19 Uhr
Einführung in die Praxis der Achtsamkeit

2. Seminar am Samstag, 14. Mai 2022 von 10 bis 17 Uhr
Achtsamkeit – neurowissenschaftliche Forschung und Praxis

» VIP-Zugang mit Fortbildungspunkten, Interaktionsmöglichkeit und kostenlosem Download des Mitschnitts im Anschluss

Diese online Livestream-Seminare wurden mit insgesamt 20 Fortbildungspunkten zertifiziert.

Ihren Registrierungslink zum Livestream-Seminar erhalten Sie nach dem Kauf zusammen mit Ihrer Rechnung.

Praxis der Achtsamkeit zum Inhalt:

Einführung in die Praxis der Achtsamkeit (Fr., 13. Mai)

Achtsamkeit bedeutet, dem Erleben im gegenwärtigen Moment offen, neugierig und liebevoll zugewandt zu begegnen. Die Forschung hat gezeigt, dass Achtsamkeitsmeditation zu vielfachen positiven Effekten auf die psychische und körperliche Gesundheit führen kann. In diesem Workshop werden wir verschiedene Achtsamkeitsübungen unter Anleitung praktizieren – u.a. Bodyscan, Sitzmeditationen mit verschiedenem Aufmerksamkeitsfokus, achtsame Bewegungen – und uns über die Erfahrung damit austauschen.

Achtsamkeit – neurowissenschaftliche Forschung und Praxis (Sa., 14. Mai)

Eine Vielzahl von Forschungsstudien belegt positive Effekte der Achtsamkeitsmeditation, u.a. auf mentale Gesundheit, Stressreduktion, Kognition und Sozialverhalten. Neurowissenschaftliche Forschung hat in den letzten 15 Jahren Veränderungen im Gehirn in Folge von Achtsamkeitspraxis untersucht und bemüht sich, dadurch ein klareres Verständnis der Wirkmechanismen hinter der Praxis zu gewinnen. In dieser Seminareinheit werden aktuelle Forschungsbefunde vorgestellt und mit der Übungspraxis in Beziehung gesetzt.


Referentin Praxis der Achtsamkeit Britta Hoelzel audirorium netzwerkBritta Hölzel

Britta Hölzel ist Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin, Yoga- und MBSRAchtsamkeitslehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) sowie begehrte Vortragende.

Sie studierte Neurowissenschaften in Verbindung mit Achtsamkeit u. a. an der Harvard Medical School und ist am eigenen IAM Institut (Institut für Achtsamkeit und Meditation) tätig.



Zu weiteren Informationen und Anmeldung

20.04.2022
AUDITORIUM NETZWERK
https:/auditorium-netzwerk.de


logo-auditorium-netzwerkAUDITORIUM NETZWERK

Wir von AUDITORIUM NETZWERK zeichnen seit 30 Jahren Vorträge und Workshops aus Psychologie, Psychotherapie, Philosophie, Coaching und Lebenshilfe auf und stellen sie unserem Fachpublikum und allen Interessierten zur Verfügung. Mit mehr als 30.000 verschiedenen Aufnahmen aus 7 Jahrzehnten auf CD, DVD, USB-Stick und als Download ist unser Netzwerk mittlerweile zu einem festen Bestandteil der Fort- und Weiterbildungswelt geworden. Herausragende Referenten und Koryphäen ihres Fachs wie Gunther Schmidt, Michaela Huber, Verena Kast, Michael Bohne, Wolf Büntig, Manfred Spitzer, Peter Levine, S. H. der Dalai Lama und unzählige mehr lassen uns an ihrem Erfahrungsschatz teilhaben. Regelmäßig veranstalten wir zudem gratis Online-Kongresse zu ausgewählten Themen sowie Livestream-Seminare mit Fortbildungspunkten, die bei der Landespsychotherapeuten- bzw. Landesärztekammer akkreditiert sind.
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