Elena Lustig

Kamphausen-Cover-ProAge-Yoga
Spirituelle Bücher

Pro Age Yoga – Selbstbewusst älter werden

12. Oktober 2019

Pro Age Yoga beleuchtet Körper und Geist von verschiedenen Blickwinkeln aus. Von praktischen Tipps über wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu Yogastellungen bietet es einen breiten Zugang zur äußeren und inneren Haltung – „Pro Age“ statt „Anti Age“. […]

selbstbewusst-aelter-werden-pro-age-yoga-woman
Mensch Sein und Spiritualität

Älterwerden ist nicht beliebt

12. Oktober 2019

Das Schöne am Älterwerden ist doch, dass wir uns selbst immer besser kennenlernen und irgendwann vollkommen selbstbewusst und überzeugt sagen können: „Das bin ich.“ Oftmals ist das erst im höheren Alter der Fall, wenn wir genug Lebenserfahrung sammeln konnten. […]