Mehr Lebensqualität durch Meditationspraxis-Meditierende haben ein stabileres Immunsystem. Sie sind weniger oft ängstlich, deprimiert und gestresst. Sie ruhen häufiger in sich selbst. Wer jahrelang meditiert, leidet weniger oft unter Schmerzen oder stressbedingten Erkrankungen. Durch die Achtsamkeitsmeditation nimmt der Meditierende vieles bewusster wahr. […]
Yogameditation – Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist einwirken, gibt es im Yoga auch eine stark meditative Dimension der Geist beeinflusst den Körper Yogameditation. […]
Leseprobe aus Yogameditation: In den Kulturen des Orients ist die Meditation seit jeher ein ganz wesentlicher Bestandteil der religiösen und spirituellen Kultur. Im Grunde ist es in den Kulturen des Okzidents nicht wesentlich anders, aber im Gegensatz zu ihnen wurde im Osten eine vielgestaltige und reiche »Meditationskultur« entwickelt. […]
Copyright © Spirit Online - News der spirituellen Welt | Spirit Online Schonert GbR | Im Frießen 15 | 78337 Öhningen