Alles was sich gerade zeigt, ist wahr. Sonst wäre es nicht da. Und doch ist die eine Wahrheit nicht immer die des Gegenübers. Mit der Achtsamkeit ist es deshalb so eine Sache. Wie kann ich meine Wahrheit leben und achtsam mit mir selbst umgehen, wenn ich dabei andere Wahrheiten verletzen oder verneinen muss? […]
MINDCLEANSE- fühlen statt denken. Auszug mit Übung: Stelle dir die richtigen Fragen zu deinen aktuellen Lebensthemen
– aus dem neuen Buch von Julia Bleser. Wir beginnen ganz einfach mit einigen Fragen, die dein Verstand sicher beantworten kann. Es geht jetzt darum, dein Bewusstsein zu befragen, was es wie erlebt hat, bzw. denkt, wie es erlebt worden ist. […]
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