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Meditation und Spiritualität

Kann Meditation bei Alzheimer und Schlaganfall helfen?

Es gibt Studien von Nonnen, die zu Lebzeiten keinerlei Symptome von Alzheimer hatten, in deren Gehirnen sich jedoch überraschenderweise Alzheimer im letzten Stadium befand. Anscheinend wirkte sich die stille Lebensweise … […]

Buddha im Wasser
Meditation und Spiritualität

Das Unerklärliche – Paradoxien durch Meditation entdeckt

Das ist überraschend, ist uns doch seit frühester Kindheit das Gegenteil eingeimpft worden: Unerklärliches gebe es nur in der Fantasie. Jemand, der meditiert, entdeckt eine tiefere Wahrheit. Das Leben ist voller Paradoxien! […]

buddha - zen - kopf
Meditation und Spiritualität

Die 3 Juwelen Zuflucht Meditation im schwierigen Alltag

Die Probleme werden nicht auf eine göttliche Instanz geschoben, wie das in der traditionellen Form der Religionen der Fall ist.
In der Meditation liegt die gesamte Situation kristallklar und im Licht von Wahrheit und Ehrlichkeit vor dem inneren Auge. Für mich ist das die einzige wirkliche Zuflucht, die ich habe. […]

Schienen im Nebel
Spiritualität und Weisheit

Veränderung? Gehe bedingungslos mit.

Niemand hat die Wahrheit gesagt: Das Leben ist ein Strom von Veränderung. Das Leben lässt sich nicht festhalten. Das Leben wandelt sich ständig, da geht kein Weg dran vorbei, außen wie innen, und das ist gut so. […]

Gesicht abstrakt
Mensch Sein und Spiritualität

Braucht man einen heilsamen Schock, um zu verstehen?

Der Schock des Nicht-Wissens, den mir die Vollnarkose bescherte, war sehr heilsam. Ich bin zurück, da wo ich hin gehöre, in mein Ameisenwesen, in mein natürliches Menschsein, das die Größe der Existenz nicht begreifen kann und doch manche dankbaren Momente kennt: […]

wasserfall energie godafoss
Meditation und Spiritualität

Schwierigkeit eigene Gedanken zu beobachten

Warum ist das ein Problem? Die unbemerkten Gedanken erschaffen meine Persönlichkeit, die für mich unbemerkt und ganz normal handelt. Alles ist so selbstverständlich und so werde ich mir selbst gegenüber unsichtbar. Allein das Wahrnehmen der Gedanken verändert die Situation – der Automatismus wird gelockert. […]

aufgestapelte Steine
Meditation und Spiritualität

Meditation erfüllt mehr als Wünsche

Meditation ist genau das Gegenteil zum Versuch, Kontrolle über das Leben zu erhaschen. Im Zustand von Meditation lässt der Meditierende die Dinge wie sie sind, auch im Alltag – ohne etwas auszuwählen und ohne die Situation zu bewerten. Krank oder […]

Wunderkerze
Meditation und Spiritualität

Müdigkeit in der Meditation? ~ Hier 5 Tipps

Meditation: Der Kopf sinkt auf die Brust und schnarch! die Müdigkeit hat den Meditierenden überwältigt. Die gute Absicht, diesesmal wirklich wach bleiben zu wollen, nützt nichts, die Müdigkeit fühlt sich unwiderstehlich und hypnotisch an. […]

Meditation und Konzentration
Meditation und Spiritualität

Schwierigkeiten beim Meditieren

Schwierigkeiten beim Meditieren – Den folgenden 12 Schwierigkeiten begegnet fast jeder Meditierende. Hier 12 Tipps von FindYourNose […]

Seerose
Meditation und Spiritualität

Meditation kurz erklärt

Wenn du überhaupt nichts tust, weder körperlich, noch geistig oder auf irgendeiner anderen Ebene, wenn jede Aktivität aufgehört hat und du bist einfach nur, dann ist das Meditation. […]