biohacking
Spirituelle Bücher

BIOHACKING FÜRS GEHIRN – Schneller und besser denken

„Biohacking“ heißt der Gesundheitstrend, durch tägliche Selbstoptimierung der eigenen Lebensgewohnheiten und Ernährung sowie mit Brain-Workouts und Entspannungs­techniken etwas Gutes für die eigene kognitive Gesundheit zu tun. Willeumier erarbeitete in ihrer Praxis mit Sportlern der National Football League ein Gesundheitsprogramm fürs Gehirn, von dem inzwischen nicht nur Menschen nach Hirnverletzungen profitieren. […]

cover-Reumann-kamphausen-selbstheilungskraefte
Spirituelle Bücher

Ich stärke meine Selbstheilungskräfte

Der Körper hat die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren und zu heilen. Dafür benötigt er genügend Energie, um die Selbstheilungskräfte zu entwickeln. Das leicht anwendbare Basis-Übungsprogramm – zusammengestellt aus der TCM und der Osteopathie – dient zur Prophylaxe. Es ermöglicht dem Körper, seine Energiereserven aufzufüllen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Vertiefende und weiterführende Übungsprogramme und Tipps für häufig […]

cover-Integrationstherapie-Kamphausen-Khalil-Kermani
Spirituelle Bücher

Faszien – Neue Chance gegen Schmerzen – Integrationstherapie

Faszienselbstbehandlung – Leicht gemacht! Die Faszien-Integrationstherapie (FIT) ist eine einfache Methode, die über die Faszien und deren Verbindung zum Nabel harmonisierend in die Regulation des Körpers eingreift. Mit einfachen, gezielten Massagegriffen werden Blockaden aufgelöst und Heilung auf vielen Ebenen angeregt. Besonders effektiv ist FIT bei schmerzhaften Verspannungen der Rücken-, […]

Spirituelle Bücher

Resilienz Yoga

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen. […]

Friederike-Reumann-kamphausen-Bauchgefuehl
Spirituelle Bücher

Ich hör’ auf mein Bauchgefühl – Das geheime Wissen unserer Bauchorgane

“Ich hör’ auf mein Bauchgefühl“ ermöglicht dem Leser eine achtsame Beziehung zu den Bauchorganen Niere, Milz, Magen, Leber und Darm. Es hilft bei der Bewusstwerdung, dass Sodbrennen, Schlafstörungen oder Erschöpfungszustände keine normalen Reaktionen des fordernden Alltags sind, sondern bereits erste Symptome beginnender Krankheiten sein können. […]

Cover-Stefanie-Menzel-Frei-sein
Spirituelle Bücher

Frei sein – Leichter leben mit Heilenergetik

Das Buch “Frei sein” gibt ein anschauliches und praxisnahes Bild für die energetischen Blockaden. Zahlreiche Übungen zeigen, wie Sie selbst durch die energetische Arbeit Blockaden lösen können. Raus aus dem Hamsterrad der Pflichten, Sorgen und Zwänge. Diese Sehnsucht hat die überwältigende Mehrheit der Menschen. […]

cover-Kamphausen-Riechen-fuehlen
Spirituelle Bücher

Riechen und Fühlen – Wie Geruchssinn und Gefühle zusammenhängen

Das faszinierende Zusammenspiel von Geruchssinn und Emotionen erklären die Autorinnen, drei ausgewiesene Expertinnen, vor dem Hintergrund neuester wissenschaftlicher Forschungen. Sie zeigen, wie sich zum Beispiel bei Ängsten und Depressionen das Riechvermögen verändert und wie umgekehrt Duftstoffe die Heilung von psychischen Krankheiten unterstützen können. […]

Kim-fohlenstein-Schlangen-TDH-Cover
Spirituelle Bücher

Schlangen – Torwächter der Heilung

Alle Erlebnisse von uns und unseren Ahnen drücken sich noch heute in unserem Leben aus, denn starke Gefühle vergehen nicht einfach von selbst, sondern wollen gesehen, verstanden und eingeordnet werden. Durch tiefen Kontakt mit den Wesen der Schlangen beginnt ein Bewusstwerdungsprozeß, der das Tor zur Heilung weit öffnet. […]

Cover-Naturmedizin-maria-lohmann-mankau
Spirituelle Bücher

Naturmedizin für Frauen – Kompakt-Ratgeber

Einfühlsam und verantwortungsbewusst erklärt dieses Buch die häufigsten Symptome und ihre naturheilkundliche Behandlung. Der Praxisteil zeigt, welche Anwendungen möglich und welche Therapien am wirkungsvollsten sind. Für jeden Lebensabschnitt gibt es dazu die besten Naturheilverfahren im Überblick – mit vielen persönlichen Hinweisen und Tipps der Autorin. […]