Die stoische Philosophie bietet uns einen zeitlosen Leitfaden für ein erfülltes Leben, und ihre Lehren sind heute genauso relevant wie vor Jahrhunderten. Mehr noch: Gerade heute – in einer Zeit der Unbeständigkeit und der Unwägbarkeiten – ermöglicht uns der Stoizismus, die Ruhe zu bewahren und in unserer Mitte zu bleiben. […]
Die vielfältige Welt der spirituellen Erfahrungen und der psychologischen Erkenntnisse eröffnet uns immer wieder faszinierende Verbindungen zwischen verschiedenen Elementen des Lebens. Ein Mittel, um diese Verbindungen herzustellen und zu stärken, ist seit jeher die Musik. […]
Runterkommen und drüberstehen: So kann Frust Laune machen! Wir alle kennen ihn, und niemand kann ihn wirklich leiden … obwohl Freund Frust durchaus seine Berechtigung hat. Vermeiden lässt er sich nicht, leider – doch es gibt Wege, mit ihm umzugehen, die ihm den Biss nehmen und uns selbst erheitern. […]
Achtsamkeit für Anfänger beginnt mit einer überschaubaren Wahrnehmungsübung. Eine konkrete Anleitung, typische Denkfehler und klare Grenzen helfen dir, ohne Leistungsdruck erste Erfahrungen zu sammeln. […]
Fische Aszendent Schütze verbindet in der astrologischen Deutung Mitgefühl mit Entdeckungsfreude. Heike Schonert betrachtet Kommunikation, Kreativität, Selbstvertrauen und Beziehungen – mit konkreten Beispielen und klaren Grenzen der Symbolsprache. […]
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