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Selbstheilung-Übungen

Innerer Frieden – Wie Du innere Ruhe und Kraft findest

Bei dem Begriff „innerer Frieden“ denken wir meist an weise Tai-Chi-Meister, Zen-Buddhisten oder asiatische Filme. Es ist etwas Abstraktes, das diese Menschen haben und wir nicht, denn wir sind im Stress. Doch halt! Das muss nicht so sein. Wie das geht, lernst Du durch die Übungen am Ende dieses Artikels. […]