Kennst du das auch, wenn du körperliche Schmerzen hast und einfach nicht weißt, woher sie kommen? Vielleicht hast du schon alles Mögliche ausprobiert, aber nichts scheint wirklich zu helfen. In unserer modernen Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, suchen viele nach Wegen, um diese Beschwerden zu verstehen und zu lindern. […]
Kennst Du diesen Satz – ich und die Welt sind eins? Er beschreibt im spirituellen Umfeld, dass das, was in Dir ist und das, was in Deinem Außen ist, ein und dasselbe versinnbildlicht. Doch, kann man das auch auf die Feuerenergie, also auf Pitta beziehen? […]
Ayurveda bietet einen umfassenden Rahmen für ein harmonisches Leben und Wohlbefinden, indem es die untrennbare Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele betont. Im Ayurveda ist Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand vollständigen physischen, psychischen, sozialen und spirituellen Wohlbefindens. […]
Im weitreichenden Feld der spirituellen Heilung, die seit einigen Jahren immer populärer wird und mit immer neuen Forschungsergebnissen aufwartet, gibt es eine Vielzahl von Phänomenen, die unseren Geist und unseren Körper beeinflussen können. Einer dieser bemerkenswerten Einflüsse ist der sogenannte ›Mozart-Effekt‹. […]
Aus ayurvedischer Sicht ist es sehr wichtig, dass wir uns auf die Jahreszeiten – auf den Kreislauf des Jahres – immer wieder einstellen. Das kennen wir natürlich auch schon aus unserer westlichen Gesundheitslehre. Auch bei uns haben wir die Sicht, dass es wichtig ist, sich auf die Jahreszeiten richtig einzustellen. […]
Ayurveda fördert das Lebensgefühl – das ist für mich keine Frage, das erfahre ich in meiner Arbeit als Coach und Lebensberater wie auch als Ayurvedalehrer immer wieder. Auch in meinem eigenen Leben kann ich diese Aussage „Ayurveda fördert das Lebensgefühl“ ohne zu zögern bejahen. […]
Christine Tontsch […]
Der Tempelschlaf ist eine uralte spirituelle Praxis, die seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen und Religionen ausgeübt wird. Eine Methode, bei der man bewusst in einen Zustand des Schlafes oder der tiefen Entspannung versetzt wird, um eine Verbindung zur göttlichen Quelle herzustellen und die eigene … […]
Bei vielen Menschen führt der Mangel an Licht in den Wintermonaten zu Symptomen wie Niedergeschlagenheit, erhöhtem Schlafbedürfnis, sozialem Rückzug bis hin zu depressiven Erscheinungen und Gewichtsverlust durch mangelnden Appetit. […]
Die ätherischen Öle des Weihrauchs wirken beruhigend und ausgleichend auf das Gemüt. Sie können dabei helfen, Stress abzubauen und Ängste zu lindern. Auch bei Depressionen oder Schlafstörungen kann Weihrauch eine unterstützende Rolle spielen. Zudem fördert der Duft des Weihrauchs die Konzentration und Kreativität. […]
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