Ayurveda Fasten ist weit mehr als der Verzicht auf Nahrung. Es verbindet Gesundheitsvorsorge und Detox mit spirituellem Wachstum. In vielen Kulturen ist Fasten ein zentraler Bestandteil des Jahreskreislaufs. Im Westen fasten wir traditionell im Frühjahr, um „Winterlasten“ loszuwerden, und im Herbst, um uns für die kalte Jahreszeit zu stärken. […]
Ayurveda Gewürze und Kräuter wirken typgerecht auf Vata, Pitta und Kapha. Sie stärken Verdauung, Balance und Gesundheit – von Ingwer bis Kurkuma. […]
Alles im Universum ist Bewegung, Energie und Form. In der ayurvedischen Weisheit wird diese Dynamik in drei Grundprinzipien ausgedrückt: den Doshas. Sie sind keine bloße Theorie, keine exotische Typenlehre – sie sind die innere Sprache des Lebens. […]
Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen mit Ayurveda. Schon in meiner Zeit als Heimleiter habe ich erlebt, wie viele Einschränkungen im Alter entstehen, wenn wir unsere Gesundheit nicht rechtzeitig in die eigene Hand nehmen. […]
Sie können also aufhören, im Außen etwas ändern zu wollen – da wird keine echte Veränderung stattfinden, es sei denn, Sie haben erst etwas in sich selbst geändert – Ihre Einstellung. Ein spiritueller Lehrer meinte einmal: „wenn … […]
Wolfgang Neutzler […]
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