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Spirituelle Bücher

Yogameditation

Yogameditation – Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist einwirken, gibt es im Yoga auch eine stark meditative Dimension der Geist beeinflusst den Körper Yogameditation. […]

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Ashtangayoga – Die 8 Übungen aus dem Yogasutra des Patañjali

Ashtangayoga – Das Yogasutra des Patañjali geht auf das Thema Leiden als treibende Kraft allen menschlichen Handelns und Denkens ein und zeigt einen Weg zur Befreiung auf. Der Weg ist in 8 Schritte gegliedert. R. Sriram geht in diesem Folgeband zu seinem erfolgreichen Yogasutra-Kommentar näher auf diesen […]

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Yoga leben – Die Kunst als Yogalehrende zu wachsen

Vertiefe mit diesem Buch dein Wissen auf den verschiedenen Ebenen des Yoga. Verfeinere deine Art des Unterrichtens. Wir haben für dich viele praktische Empfehlungen gesammelt, die dich dabei unterstützen können, dich mit deinen Talenten und deiner einzigartigen Stimme zu zeigen und deinen eigenen Weg als […]

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Resilienz Yoga

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen. […]

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„Pro Age Yoga“ – Selbstbewusst älter werden

Pro Age Yoga beleuchtet Körper und Geist von verschiedenen Blickwinkeln aus. Von praktischen Tipps über wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu Yogastellungen bietet es einen breiten Zugang zur äußeren und inneren Haltung – „Pro Age“ statt „Anti Age“. […]

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Kräuter Yoga – altes weises Wissen

“Kräuterwissen ist altes Wissen, ebenso wie Yoga altes, weises Wissen ist.” In ihrem Ratgeber „Kräuter Yoga“ greift die Autorin und Heilpraktikerin Birgit Feliz Carrasco auf dieses alte und weise Wissen unserer Vorfahren zurück, um uns sanfte Wege zur Heilung aufzuzeigen. […]

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Yoga Retreats für zu Hause

So erhälst du die Anleitung für dein eigenes kleines ganzheitliches Yoga-Retreat und wirst dabei ganz unkompliziert mit Yogaübungen, Rezepten und Anleitungen abgeholt, die dich durch den Tag führen. […]

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Ankommen – Deine Yogapraxis für Zuhause

Die Yogalehrerin Annika Isterling zeigt Dir in diesem wunderschön gestalteten Buch “Ankommen” verschiedene Übungssequenzen, die Du ganz nach Deinem eigenen Bedürfnis zusammenstellen kannst. Fotos von jeder Stellung und klare Anleitungen machen es Dir leicht, die Übungen korrekt auszuführen. […]