Video: Wie Dankbarkeit dein Leben verändert

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Vielleicht hat man Ihnen in Kindertagen beigebracht, sich zu bedanken. Mit einem „Wie sagt man?“, wurden Sie unter den wartenden Augen der Erwachsenen dazu aufgefordert, sich bei der Tante dritten Grades, die Sie bisher noch nie gesehen hatten und auch nie wieder sehen würden, für ein Mitbringsel zu bedanken, das Sie gar nicht haben wollten.

Im Gegensatz dazu kennen Sie vielleicht den Freudensprung

in Ihrem Inneren, wenn Sie endlich das bekommen haben, auf das Sie so lange hin fieberten. Beides, sowohl der unaufrichtig formale Dank als auch das freudig kurzwährende Glücksempfinden, geht mehr oder weniger schnell wieder vorüber.

Das ungewollte Geschenk und der unangenehme Moment des erzwungenen Dankes geraten bald in Vergessenheit. Ähnlich liegt es bei der Freude über etwas, das endlich so eingetreten ist, wie Sie es haben wollten. Allzu schnell wird sie etwa von dem nächsten, größeren Wunsch oder von alltäglichen Angelegenheiten des Lebens überlagert.

Dankbarkeit verflüchtigt sich insbesondere dann, wenn sich das Leben mit seinen weniger wünschenswerten Seiten zeigt. Dann liegt offensichtlich kaum ein Grund zur Dankbarkeit vor. Oder etwa doch?

Wer hinter das Offensichtliche schaut und tiefer blickt,

erkennt, dass Dankbarkeit viel mehr ist, als nur eine Reaktion auf ein äußeres Ereignis. Dankbarkeit ist eine Lebenshaltung, die sich der grundlegenden Güte allen Lebens bewusst ist.

Sie ist ein Eintrittstor zu einem inneren Frieden, der sich aus dem Wissen speist, ein Beschenkter zu sein; beschenkt mit diesem Atemzug und diesem Herzschlag; beschenkt mit der Möglichkeit, diese Welt mit allen Sinnen zu erkunden; beschenkt mit einem schöpferischen Geist, der Ideen entwickeln und in die Umsetzung bringen kann; beschenkt mit der Freiheit, das Leben auf einzigartige Weise zu führen und zu gestalten.

Es steht jedem von uns frei,

dieser tieferen Ebene von Dankbarkeit auf die Spur zu kommen, die sich einerseits demütig vor dem Mysterium des Lebens verneigt und sich andererseits würdevoll in den Lauf der Dinge eingibt. Durch Dankbarkeit können wir lernen, eine Perspektive auf unser Dasein einzunehmen, die uns darüber im Klaren sein lässt, dass wir immer und zu jeder Zeit ein Teil des einen großen Kreislaufs des Lebens aus Geben und Empfangen sind. Dankbarkeit verhilft uns dazu, uns in das Wechselspiel von Hingabe und Aktivität einzubringen und uns dadurch alle Dinge zum Besten dienen zu lassen.

Dann können wir selbst dem erzwungenen Dank aus Kindertagen nicht nur die Vorteile einer guten Kinderstube abgewinnen, sondern wir können einüben, äußere Formen von Dankbarkeit in eine kraftvolle Übung für innere Transformation einmünden zu lassen.

Dadurch werden wir immer empfänglicher für die Erkenntnis,

dass jeder Moment ein Geschenk an uns ist. Wir werden uns dankbar verneigen, die Gabe entgegennehmen und etwas daraus machen, das diesem großzügigen Geschenk an uns würdig ist. Das gilt sowohl für diejenigen Aspekte unseres Lebens, die wir für wünschenswert erachten als auch für diejenigen, die uns weniger wünschenswert erscheinen.

Wir sind und bleiben dann in Kontakt mit einer Perspektive auf das Leben, die sich darüber bewusst ist, dass alles, wirklich alles, Gnade ist. So nehmen wir bereitwillig an, was uns zugedacht ist, ohne es zu bewerten, zu verurteilen oder es anders haben zu wollen, als es jetzt gerade ist … und wir lassen es uns selbst und anderen zum Besten dienen!

Wie es gelingen kann, eine Form von Dankbarkeit zu entwickeln und zu vertiefen, die aus dem Stoff des Lebens ein Kunstwerk macht, darum geht es in diesem Video.

Mein Youtube Video zum Thema:

Wie Dankbarkeit dein Leben verändert


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30.06.2020
Dr. Wiebke-Lena Laufer
Trainerin – Rednerin – Autorin
www.wiebkelenalaufer.com

Alle Beiträge der Autorin auf Spirit Online

Mehr zum Thema erfahren Sie hier:

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Spätestens, seit das Thema „Dankbarkeit“ durch „Dankbarkeitssteine“, „Dankbarkeitsbücher“ und andere „Dankbarkeitsrituale“ wieder in Mode gekommen ist, stoßen diejenigen Menschen fast unweigerlich darauf, die sich mit sich selbst auf einen bewussten Weg begeben haben. [weiterlesen]


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Dr. Wiebke-Lena Laufer:
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J. Kamphausen, Bielefeld 2019,
S. 169-176
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