Yoga und die Wahrnehmung der Welt
Wenn wir YOGA richtig verstehen wollen, müssen wir erkennen wie der Körper wirklich funktioniert. Die YOGA Lehre hat das menschliche SEIN in all seine Facetten auseinandergenommen und WEGE gefunden alle Bereiche des Menschen in die Gesundheit zurück zu führen.
Der ganze Körper wird von Nervensträngen durchzogen und genau diese Nerven sind es, die unsere Sinneseindrücke in unsere Schaltzentrale dem Gehirn zusammenführen. Störungen im Nervensystem führen daher zu einer Störung der Wahrnehmung in der Welt.
Schon eine Verspannung hat einen gravierenden Einfluss auf unser Körpergefühl und unser Alltagsempfinden und beeinflusst unser Leben enorm. Warum aber entstehen Verspannungen im Körper und wie können wir zu einem gesunden Sinnesempfinden und zu einer natürlichen Wahrnehmung der Welt zurückkehren?
Das Nervensystem
Eine Nervenzelle nimmt die Impulse der Außenwelt auf und leitet sie durch einen elektrischen Impuls an unser Gehirn weiter. Man kann sich das so vorstellen, wie Strom der durch eine Leitung fließt. Wenn aber doch unser Nervensystem elektrisch funktioniert, haben dann andere elektrische Felder wie Wlan, Funk, Strom und Magnetismus Einfluss darauf?
Das Nervensystem ist dafür verantwortlich Impulse weiterzuleiten, Muskeln zu steuern, Schmerzempfinden zu erkennen, Sinneseindrücke zu erfahren. Ummantelt und Eingebettet sind die Nerven in der Haut im Bindegewebe und sie liegen überall im Körper zwischen Blutbahnen und in Muskelsträngen.
Das Nervensystem empfängt, aber es steuert auch, es ist das verlängerte Gehirn, das im ganzen Körper wirken kann. Es steuert Hitze-, Kälteausgleich, bei Angst schüttet es Hormone aus, bei Gefahr aktiviert es die Muskeln und schaltet das Gehirn und Denken aus. Das Herz beginnt schneller zu schlagen, der Blutdruck steigt, der Schweiss bricht aus, es kann zu Krämpfen oder weiteren körperlichen Erscheinungen kommen.
Wenn uns bewusst wird, wie mächtig das Nervensystem ist, dann wird klar, dass wir ohne ein gesundes Nervensystem nicht leben können.
Jegliche Einschränkung des Nervensystems, ein Mangel an Vitaminen zum erhalt eines gesunden Nervensystemes oder Verspannungen und Einschränkungen im Körper, können unsere Wahrnehmung enorm beeinflussen.
Dies betrifft sowohl die äußere Wahrnehmung der WELT, als auch die innere Wahrnehmung unseres eigenen Seins.
Emotionen und Gefühle
Emotionen werden im limbischen System erzeugt, welches automatisiert und autark unabhängig unserer bewussten Entscheidung handelt. Wir können es daher nicht steuern, sondern es steuert uns.
Ob wir unsere Gefühle selber wahrnehmen können, hängt davon ab, ob unser Gehirn mitarbeitet und uns dies signalisiert. Wir haben aber schon oben erfahren, dass das Nervensystem bei ANGST zum Beispiel, das Gehirn einfach ausschaltet. Dann läuft der Mensch auf Autopilot.
Das ist auch Sinnvoll, wenn wir in einer akuten Gefahr sind und handeln müssen. Es ist aber nicht sinnvoll, wenn das Nervensystem, die Gefühle oder Emotionen dauerhaft stressen und unser Weltbild verzerren. Dann können Krankheiten entstehen.
Bei Ängsten können Schweissausbrüche, Panikattacken, Herzstörungen oder sogar Kreislaufversagen erscheinen. Auch im Inneren werden Situationen immer größer und schlimmer, weil das ganze System sich immer weiter alarmiert.
Aus diesem Grunde ist es wichtig, das Nervensystem gesund zu erhalten, zu pflegen und zu regenerieren. Ein gesundes Nervensystem führt zu einer gesunden Wahrnehmung und zu einem entspannten, ruhigen Leben.
Alltag und Nerven
Der Alltag ist stressig und es gibt viel zu tun. Immer in Bewegung des GEISTES und weniger Bewegung des Körpers führen zu einem Ungleichgewicht im Körper.
Der Geist arbeitet in unserer Gesellschaft permanent. Der Körper wird viel zu wenig genutzt. Das führt dazu, dass das Nervensystem im Körper sich verspannt, sich blockiert, die Muskeln schwach werden, Nervenbahnen eingeklemmt werden, der Blutfluss unterbrochen wird und dies auch eine Auswirkung auf unsere Emotionen und Gefühle hat.
Damit beginnt ein negativer Kreislauf, der sich erst in einem Gefühl von nicht wohl fühlen äußert und später zu innerem Stress oder negativen Gefühlen führt.
Je nachdem welche körperlichen Krankheiten entstehen, verändert sich auch unsere Wahrnehmung der Welt zunehmend. Wenn der Körper schmerzt, ist er im Alarmzustand und das Gehirn kann nicht mehr denken.
Schöne Sinneseindrücke können nicht mehr ins Gehirn gelangen, weil die Datenautobahn durch Schmerz blockiert wird.Auch wenn es keinen Schmerz gibt, können blockierte Nervenbahnen die Eindrücke nicht weiterleiten und bestimmte Impulse können nicht mehr ankommen, das bedeutet sie werden nicht mehr wahrgenommen.
Weil das Nervensystem autark ist und selbständig handelt, können auch Erfahrungen aus der Kindheit sich im den Nerven abspeichern und zu Einschränkungen der Beweglichkeit, falscher Sinneseindrücke, Schmerzen oder Stress in bestimmten Lebensbereichen, oder unbewussten Ängsten in bestimmten Situationen führen.
Yoga und Heilung
Yoga ist eine Heillehre, die auf dem Wissen unzähliger Meister und Weiser Yogis weltweit basiert. Das ursprüngliche Wissen ist über 5000 Jahre alt und wurde als Gesundheits- und Heillehre in vielen Büchern niedergeschrieben. Niemand kann das vollständige Wissen in sich aufnehmen.
Yoga hat einen Heilweg für jedes Thema, jedes Problem, ob Körperlich, Geistig, Emotional, oder Seelisch. Yoga stimuliert den Parasympathikus und bringt das vegetative Nervensystem wieder in Balance.
Wer Yoga praktiziert reduziert nicht nur körperliche Verspannungen, sondern auch Verspannungen, Einschränkungen und eingeklemmte Nervenbahnen, die dann wieder vollständig natürlich und gesund funktionieren können. Damit regeneriert YOGA den natürlichen Fluss im Körper.
Wir sprechen immer von energetischen Blockaden und Energie im Körper. Diese Energie fließt wirklich, durch die Nervenbahnen. Wenn der Nerv eingeklemmt ist, kann die Energie nicht mehr fließen und im Gehirn ankommen. Yoga befreit diesen Energiefluss.
Man sagt immer das die Psyche Gesund sein soll. Das Nervensystem ist die Grundlage der Psyche in uns. Wenn die Nerven gesund sind, ist es auch unser Innenleben. Auch wenn es noch andere Faktoren gibt, die zu Störungen führen können, so ist es doch unser Nervensystem, das die Wahrnehmung unserer Welt ausmacht.
Wenn man eine YOGA Stunde hinter sich hat, fühlt man sich besser, ruhiger, ausgeglichener, balancierter, man atmet tiefer und ist entspannter. Das ist aus diesem Grund so, weil YOGA das Nervensystem im ganzen Körper bearbeitet und in Harmonie bringt.
Stress kann so natürlich gehen, der Atem wieder normal fließen, die Energie in den Nervenbahnen wieder vollständig fließen, der Körper kann sich wieder vollständig selber versorgen und alle Informationen kommen wieder im Gehirn an.
Für wen ist YOGA geeignet?
Mit YOGA kann jeder Mensch anfangen. Wer sich nicht sicher ist, weil er Erkrankungen oder starke Einschränkungen hat, sollte immer seinen Arzt fragen, ob er Yoga praktizieren darf.
Yoga arbeitet Schritt für Schritt auf die Gesundheit des Menschen zu. Man beginnt wo man steht und wandert bei jeder Praxis ein Stück weiter ins Wohlgefühl.
Man darf von keiner Lehre eine Spontanheilung oder Spontangenesung erwarten. Was 30 Jahre blockiert war, brauch Zeit. Doch Yoga hilft schon bei der ersten Stunde sich wohl zu fühlen und das ist in der heutigen Zeit schon sehr viel wert.
Yoga gibt es mittlerweile in jeder Stadt, an jeder Ecke und sogar schon Online. Nie gab es mehr Möglichkeiten Yoga zu praktizieren. Nutze eine Stunde, um Yoga selber zu erfahren. Ich empfehle immer vor Ort im Studio zu trainieren, denn hier hast du auch die nötige Korrektur und der Lehrer kann auf deine Themen eingehen.
Nervensystem gesund erhalten
Eine gesunde ausgewogene Ernährung ist lebensnotwendig für das Nervensystem. Es benötigt viele Vitamine, besonders B Vitamine. Dies reduziert nachweislich auch den Stress im Inneren und im Nervensystem.
Zudem ist es wichtig Ruhephasen einzuhalten, mal innezuhalten, gesund zu schlafen und sich weniger aufzuregen. Ich empfehle hier auf jeden Fall eine Entspannungstechnik oder Meditation in den Alltag einzubauen.
Bewegung in allen Körperbereichen und auch im vollständigen Inneren ist wichtig um alle Nervenbahnen zu erreichen. Daher ist Yoga perfekt geeignet um das Nervensystem beweglich und frei zu halten. Dennoch empfehle ich mehr Bewegung in allen Bereichen des Lebens einzubauen, auch damit die Energie im Körper gut fliessen kann.
Das Nervensystem wird durch die tiefe Bauchatmung beruhigt. Daher ist ein mehrmaliges Innehalten am Tag und ein Durchatmen im Alltag, wichtig und sinnvoll für ein gesundes Nervensystem.
Yoga beinhaltet alles. Im Yoga gibt es Ruhephasen, Entspannung und Meditation. Die tiefe Bauchatmung gehört in die Yogapraxis und auch die Asanas und Körperstellungen massieren jeden Bereich. Aus diesem Grunde hat YOGA eine heilende Wirkung auf das Nervensystem, die Psyche und die Sichtweise auf das Leben. Yoga heilt die Wahrnehmung, damit der Mensch gesünder leben kann.
„Ich wünschte Yoga wäre Teil der Gesellschaft, Teil jeder Schule, Teil jeder Familie.
Dann wäre die Welt ein besserer Ort.“
– Michaela Molls –
20.11.2022
Von Herzen
Michaela Molls
Botschafterin der Neuen Zeit, Autorin und
Gründerin www.Atlantis-Kultur.de
Michaela Molls
Ich bin viele WEGE gegangen, alle haben zu meinem jetzigen SEIN geführt, welches ich nun voller Dankbarkeit lebe und auslebe. Es macht mich glücklich angekommen zu sein. Ich bringe die alten Schriften zurück und damit Atlantis selbst. Jedes Buch, jede Vollendung meines Handelns trägt ein Stück zur Neuen Zeit bei.
Jeder kann seine Visionen leben und verwirklichen, wenn er beginnt sich selber zu vertrauen, sich zu lieben und so anzunehmen wie er wirklich ist.
Ich möchte dich ermutigen diesen Schritt zu machen, denn es war das beste was mir je passiert ist.
Wenn du aktiv die Neue Zeit erschaffen möchtest und dich Atlantis ruft spiritueller Botschafter für die Neue Zeit und den Wandel zu sein – fühle rein und Lasst uns die WELT erschaffen die einen lebenswerten Ort für alles Leben ermöglicht und uns renaturalisieren und harmonisieren, damit wir alle zusammen schwingen können.
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