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Ayurveda

Detox Fasten Ayurveda, ohne zu hungern

Fasten und bewusste Ayurveda-Ernährung, entsprechend der Ayurveda-Konstitution, das sind grundlegende Pfeiler im Ayurveda für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ein weiterer Pfeiler für Gesundheit und Lebensfreude ist der Lebensstil. Dieser sollte im Einklang sein mit der eigenen Ayurveda-Konstitution. Im „rechten Maß“ und das „Richtige“ zu tun, das ist im Ayurveda eine Maxime, […]

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Ayurveda

Ayurveda Massagen für Wellness und Gesundheitsvorsorge

Ayurveda-Massagen und die Ayurveda-Ernährung, Yoga, Atemübungen und Meditation, das sind Werkzeuge, die wir selbst einsetzen können, um gesund zu bleiben, bzw. um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Jeder hat es also die Gesundheit und das Wohlbefinden in der eigenen Hand. […]