Pitta Feuer Mann Speisen
Ayurveda und Spiritualität

Fairness und Gerechtigkeit im Ayurveda

Kennst Du diesen Satz – ich und die Welt sind eins? Er beschreibt im spirituellen Umfeld, dass das, was in Dir ist und das, was in Deinem Außen ist, ein und dasselbe versinnbildlicht. Doch, kann man das auch auf die Feuerenergie, also auf Pitta beziehen? […]

gesunde lebensweise
Ayurveda und Spiritualität

Gesunde Lebensweise oder Ayurveda?

Gib es zwischen gesunder Lebensweise und Ayurveda Parallelen? Ist es vielleicht sogar das Gleiche? Oder sind die beiden Lebensweisen grundverschieden? In den Beratungen, gerade wenn es um Stoffwechsel-Erkrankungen geht, um die sogenannten Zivilisationskrankheiten, da entstehen oft Dialoge wie die, ich jetzt beschreibe: […]

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Ayurveda und Spiritualität

Reinigung des Geistes mit Ayurveda

Ayurveda bietet einen umfassenden Rahmen für ein harmonisches Leben und Wohlbefinden, indem es die untrennbare Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele betont. Im Ayurveda ist Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand vollständigen physischen, psychischen, sozialen und spirituellen Wohlbefindens. […]

glueckliche frau vor bluehendem Baum
Ayurveda und Spiritualität

Umstellung des Körpers auf Frühling aus ayurvedischer Sicht

Aus ayurvedischer Sicht ist es sehr wichtig, dass wir uns auf die Jahreszeiten – auf den Kreislauf des Jahres – immer wieder einstellen. Das kennen wir natürlich auch schon aus unserer westlichen Gesundheitslehre. Auch bei uns haben wir die Sicht, dass es wichtig ist, sich auf die Jahreszeiten richtig einzustellen. […]

Familie die Spass hat
Ayurveda und Spiritualität

Ayurveda fördert das Lebensgefühl

Ayurveda fördert das Lebensgefühl – das ist für mich keine Frage, das erfahre ich in meiner Arbeit als Coach und Lebensberater wie auch als Ayurvedalehrer immer wieder. Auch in meinem eigenen Leben kann ich diese Aussage „Ayurveda fördert das Lebensgefühl“ ohne zu zögern bejahen. […]

ayurveda canva
Ayurveda und Spiritualität

Zeitloses Ayurveda

Wenn dies wirklich so wäre, dann ist Ayurveda sicher etwas ganz Besonderes – und das ist es in der Tat: Ayurveda ist zeitlos und gerade deshalb hat es auch in jedem Zeitalter seine Gültigkeit.
In diesem Artikel möchte ich genau dieses betrachten und begründen. […]

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Ayurveda und Spiritualität

Phasen der Wechseljahre und Sichtweise Ayurveda

Wechseljahre sind noch immer ein tabuisiertes Thema. Frauen macht es Angst, alt, unattraktiv und schrullig zu werden. Andererseits werden beinahe alle Beschwerden, die eine Frau von Mitte 40 bis 60 erleidet, den Wechseljahren zugeschrieben. […]

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Ayurveda und Spiritualität

Hormonchaos Wechseljahre, Chance für Wachstum

Wechseljahre sind etwas, das man typischerweise mit der Frau in der Lebensmitte verbindet. Die Welt, deren Werte auf Fortschritt, Jugendlichkeit und finanziellem Wachstum beruht, wird allmählich brüchig. In unserer Gesellschaft werden jedoch ältere Frauen immer noch wenig geschätzt. […]

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Ayurveda und Spiritualität

Heimisches Superfood für Herbst und Winter

Holunderbeeren, Hagebutten und Schlehen – die drei Musketiere im Herbst und Winter für die Gesundheit – auch im Ayurveda. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts oder viel weniger wert. […]

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Ayurveda und Spiritualität

Ein ganzheitliches Zeitmanagement mit Ayurveda

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben und basiert auf Beobachtungen weiser Männer und Frauen, die vor 5000 Jahren lebten. Sie untersuchten Gesetzmäßigkeiten und Heilkraft der Natur und erkannten, dass Energie sich in verschiedenen Ausdrucksformen äußert. Diese Ausdrucksformen (Doshas) prägen die Natur und uns Menschen. […]