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Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Gedanken ausbremsen lassen? Nie wieder!

Durch Hektik, Stress und den Anforderungen neigen wir dazu, Probleme zu überhöhen und uns deren Lösung nicht zuzutrauen. Wir fühlen uns dabei häufig nicht in der Lage, eine perfekte Lösung zu finden und verzweifeln dadurch. “Ich kann nicht …” oder “das schaffe ich nicht” – negative Gedanken geistern in solchen Situationen schnell durch unseren Kopf. […]

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Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Overthinking – wenn Denken übertrieben wird

Die kognitiven Prozesse im menschlichen Gehirn sind faszinierend – bis zu dem Punkt, wo sie zu weit gehen. Im englischen Sprachgebrauch hat sich in den letzten Jahren, in denen viele psychische Defekte neue Namen bekamen, der Ausdruck „Overthinking“ durchgesetzt. […]

Loslassen
Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Loslassen und deine Selbstermächtigung in die Freiheit

Wir kennen alle reichlich Situationen in Beziehungen, Themen oder Dingen, die uns belasten, kränken oder dauerhaft traurig machen. Wir investieren häufig viel Energie, um die Situation positiv verändern zu können. Dabei sollten wir Altes loslassen. […]

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Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Krankheit und Gesundheit 

Dieser Beitrag wirft einen Blick auf neue Zusammenhänge in Bezug auf Krankheit und Gesundheit. Gesund zu sein ist eines der kostbarsten Geschenke des Lebens. Krankheiten lassen uns leiden. Und weil unsere Krankheiten uns schmerzen und das Leben vermiesen, gibt es neue Impulse […]

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Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Die Grundlage unseres Lebens sind unsere Überzeugungen über die Welt, über uns selbst, unsere Fähigkeiten, unsere Begrenzungen, ja selbst unsere spirituellen Bemühungen. Unsere Überzeugungen sind tief in uns verankert. Und seien sie noch so absurd. Sie leben in uns, gestalten uns und setzen uns in Beziehung zum außen. […]

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Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Negative Gedanken und Umgang

Das Problem an negativen Gedanken ist, dass sie uns oftmals gar nicht bewusst sind. In vielen Fällen verlierst wir uns in ihnen ohne es zu merken… Du denkst zum Beispiel kurz daran, was du heute Abend noch erledigen musst:  „Ich muss heute unbedingt noch Einkaufen.“ Doch dieser eine Gedanke führt sehr schnell zum nächsten und dieser wiederum zum nächsten: […]

Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Wie uns Loslassen dabei helfen kann, ein entspanntes Da-Sein zu führen

Tausende von Gedanken ziehen täglich durch unsere Köpfe. Leichte, schwere, freudige und sorgenvolle. Wann und wie treten belastende Überzeugungen aus dieser Fülle heraus, rasten ein und machen uns das Leben schwer? Können wir den Augenblick erwischen, in dem der Stress beginnt? […]

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Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Durchhaltevermögen und Belastbarkeit

Wieviel Kraft kostet es uns eigentlich etwas abzulehnen, „Nein“ zu sagen und für die eigene Wahrheit einzutreten? Bislang wurden mit Leistung und Erfolg, nach außen gerichtete Aktivitäten verbunden. Dafür gibt es Anerkennung von außen – und dafür erkennen wir uns selber an. […]

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Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Alte Erfahrungen transformieren

Mir begegnen  in unserer Arbeit immer wieder Menschen, die zwar alles wissen, aber letztlich nichts verändern. Menschen, die Therapeuten konsultieren, Seminare besuchen, nur um zu wissen was in ihrem Leben vorgeht, woher ihre Probleme kommen und wie sie sie zu lösen sind, aber nichts davon tun. […]