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Wellness und Spiritualität

Kostenlose Spiele, die entspannen und Ihr Gehirn herausfordern

Die Fähigkeit des Nervensystems, sich zu entwickeln und seine Struktur im Laufe des Lebens als Reaktion auf Umweltveränderungen zu verändern, wird als Plastizität des Gehirns bezeichnet. Diese Eigenschaft ermöglicht es uns, unsere Gewohnheiten oder unser bereits vorhandenes Wissen zu ändern und neue Dinge zu lernen. […]

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Wellness und Spiritualität

Nerven beruhigen und 9 ungewöhnliche Tipps

Nerven zu beruhigen ist nicht immer leicht, besonders nach dem stressigen Alltag. In unserem Artikel haben wir neun ungewöhnliche Tipps aufgelistet, wie man Nerven beruhigen und Stress mildern kann. […]

raeucherstab aroma Denis Olivieira Unsplash
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Aromatherapie zur Linderung von Stress

Inzwischen gibt es viele Patienten, die von alternativen Behandlungsformen überzeugt sind. Dadurch sind Begriffe wie Ayurveda, Akupunktur und Hypnosetherapie hierzulande schon längst keine Fremdwörter mehr. Eine dieser Alternativtherapien ist die sogenannte Aromatherapie. Diese wird vor allem zur positiven Beeinflussung der physischen und psychischen Gesundheit angewandt und wird mit Hilfe von ätherischen Ölen oder anderen stimulierenden Gerüchen durchgeführt. […]

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Wellness und Spiritualität

CBD für mehr innere Ruhe: Was ist beim Kauf zu beachten?

Bei Stress oder bei innerer Unruhe werden viele Präparate und Hilfsmittel empfohlen. Eines davon ist mittlerweile CBD, denn das aus Hanf gewonnene Öl kann die Stimmung ausgleichen. Doch ist CBD nicht gleich CBD und auch wirkt es nicht bei allen Menschen beruhigend oder ausgleichend. […]

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Wellness und Spiritualität

Perlen – Zauber der magischen Produkte der Natur

Können Sie sich auch Ihre Schmuckschatulle ohne Perlen nicht vorstellen? Lassen wir uns dem Zauber dieser magischen Produkte der Natur erliegen und sehen wir uns zusammen an, worauf Sie beim Kauf von Perlen achten sollten. Die Auswahl der Perlen: Finden Sie […]

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Wellness und Spiritualität

Gesichtsmassage – Entspannung garantiert

Eine regelmäßig durchgeführte Gesichtsmassage hilft dabei, die eigenen Konturen wieder frisch wirken zu lassen. Massage für die Stirnfalten – Falten auf der Stirn gehören zu jenen Problemen, mit denen Frauen des Öfteren zu kämpfen haben. Damit das Gesicht jedoch nicht mehr so grimmig wirkt, […]

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Wellness und Spiritualität

Megatrends im Überblick

Regelmäßig gibt es neue Megarends, die absolut modern sind und denen viele Menschen folgen wollen, um nicht in die Position des Außenseiters gedrängt zu werden. Die Bereiche dieser Trends sind sehr vielfältig und reichen von der Ernährung über den Umweltschutz bis hin zur Gesundheit und medialen Erzeugnissen wie Podcasts. […]

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Wellness und Spiritualität

Tipps und Tricks, um den Körper fit zu halten

Die Nahrungsmittel, die wir tagtäglich zu uns nehmen, üben einen sehr großen Einfluss auf unseren Körper und unser Wohlbefinden aus. Man muss nur daran denken, dass die meisten Menschen mindestens drei Mal täglich essen und maximal ein Mal bewusst körperlich aktiv sind. […]