Binaurale Beats bieten viele verschiedene Vorteile: sie helfen dir, in einen tiefen meditativen Zustand zu gelangen, deine Konzentration zu verbessern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Außerdem sind sie sehr einfach anzuwenden und du kannst sie jederzeit und überall nutzen. […]
Klangtherapie kann vielerlei Formen annehmen, die in Kombination oder einzeln zum Einsatz kommen: man hört Musik; man singt und bringt den Körper in eine Schwingung – der Körper wird zum eigentlichen Instrument; man bewegt sich im Rhythmus von Klängen. Auch zur Meditation findet Klangtherapie z.B. in Form von Obertongesängen und Obertonklängen Anwendung. […]
Gehirnwellen und Bewusstsein hängen eng miteinander zusammen. Entspannung ist dabei wesentlich, damit unser Gehirn die optimale Leistung erbringen kann. Gleichzeitig soll es damit so entspannt wie möglich sein. Doch wie wirken Frequenzen auf unser Bewusstsein? Welche Rolle spielen Frequenzen in dieser Wirkung? […]
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