Schlaf und Träume sind lebenswichtige Prozesse für Körper und Geist. Während der Schlaf den Körper regeneriert und das Immunsystem stärkt, spiegeln Träume Emotionen, Erinnerungen und Symbole unseres Unterbewusstseins. […]
Das Sehnen nach einer Auszeit für die Seele, nach einer Art Urlaub von der Wirklichkeit, wohnt in jedem Menschen, wenn auch unterschiedlich stark ausgeprägt und nicht immer im Bewusstsein präsent. Umgangssprachlich wird das Phänomen häufig als Realitätsflucht bezeichnet. Dieser Begriff ist negativer behaftet als nötig, denn … […]
Die Angst. Wer kennt sie nicht? Wir Menschen tragen Ängste in uns, weil sie früher einerseits ein Überlebenstool waren und uns vor bestimmten Dingen schützen und warnten, und andererseits, weil sie unsere Instinkte schulten. […]
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