«Wir können uns selber heilen.» Ein grosser Satz, ich weiss. Dennoch bleibe ich dabei, denn das haben wir schon immer getan und werden es in alle Zukunft tun können, hoffentlich einfach bewusster als bis anhin. Wieso ich mir da so sicher bin? Weil jeder Elternteil, dessen Kind sich das Knie aufgeschlagen hat … […]
Entspannungsmeditation ist mehr als eine Methode zur Stressbewältigung. Spirituell betrachtet ist sie ein Weg zur inneren Einkehr und Selbstbegegnung. Sie hilft dir, den lärmenden Alltag hinter dir zu lassen und dich wieder mit deinem innersten Wesenskern zu verbinden. In der Tiefe der Stille findest du nicht nur Ruhe, sondern auch Klarheit, Mitgefühl und eine neue Ausrichtung für dein Leben. […]
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