Heilmeditation

Meditation ist mehr als ein spirituelles Ritual – sie ist ein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit. Kulturen in Indien, China und Tibet nutzten diese Praxis schon vor Tausenden von Jahren. Heute belegen wissenschaftliche Studien: Meditation unterstützt den Körper bei der Regeneration, stabilisiert die Psyche und bringt die Seele ins Gleichgewicht. […]