Frau meditiert im Sitzen auf einem Holzsteg vor einem See und herbstlichen Bäumen im Sonnenlicht
Wellness und Spiritualität

Lichttherapie: Anwendung, Wirkung und Risiken

Lichttherapie umfasst unterschiedliche Verfahren. Der Überblick trennt helle UV-gefilterte Lampen bei Winterdepression von UV-Hautbehandlungen und Wärmeanwendungen. Er erklärt Nutzen, Risiken und die Grenzen von Farblicht und spiritueller Lichtpraxis. […]