Achtsamkeit

Achtsamkeit und die Wahrheit

Alles was sich gerade zeigt, ist wahr. Sonst wäre es nicht da. Und doch ist die eine Wahrheit nicht immer die des Gegenübers. Mit der Achtsamkeit ist es deshalb so eine Sache. Wie kann ich meine Wahrheit leben und achtsam mit mir selbst umgehen, wenn ich dabei andere Wahrheiten verletzen oder verneinen muss?  […]

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Selbstheilung-Übungen

Wenn die Lebensenergie schwindet… und wie wir sie wieder entfachen

Wer sich selbst ausbeutet, indem er seine körperliche Konstitution permanent überanstrengt oder sich durch Mangelernährung auszehrt, wer seinen Geist durch immerwährenden Stress so aus der Balance bringt, dass er nicht mehr klar denken, aber vor allem nichts mehr fühlen kann, wer seine Seele verrät, indem er ständig gegen sein Herz handelt….der darf nicht überrascht sein, wenn er ein energetisches Burnout vorfindet […]