In der modernen Welt werden Wissenschaft und Spiritualität oft als gegensätzliche Bereiche wahrgenommen. Dennoch gibt es zunehmend wissenschaftliche Erkenntnisse, die mit spirituellen Überzeugungen in Einklang gebracht werden können oder diese sogar unterstützen. […]
Ashvagandha ist eine Pflanze, die ursprünglich aus Indien stammt und seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Die Wurzeln und Blätter der Pflanze werden traditionell in Pulverform genommen, um eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen zu behandeln, von Stress und Angstzuständen bis hin zu Schlaflosigkeit und Depressionen. […]
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