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Beziehungen

Bindungsangst – kannst Du echte Nähe zulassen?

Nähe und Bindungsangst….wow… was für ein Thema. Womit verbindest du das Wort Nähe? Mit Geborgenheit, Liebe, Berührung? Oder mit Enge, Druck, Bindungsangst? Wie ist das: Hast du schon echte Nähe erfahren? Oder macht dir deine Bindungsangst einen Strich durch die Rechnung? […]

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Körperbewusstsein

Bin ich traumatisiert? Was ist überhaupt ein Trauma?

Nun Trauma kann sich in vielen Dingen zeigen, wie oben benannt. Leide ich an einer Traumatisierung, dann sollte ich vor allem Traumatherapie machen und hier vor allem körperorientierte Traumatherapie, wie Somatic Experiencing, nur dann kann ich oben beschriebene Muster und Symptome heilen. […]