Geistige Hygiene liegt in unseren Händen
Spiritualität und Politik

Die neue Erde beginnt im Denken: Geistige Hygiene im digitalen Zeitalter

Noch nie war Wissen so verfügbar wie heute. Mit einem Klick sind wir verbunden mit tausenden Stimmen, Meinungen, Nachrichten und Reizen. Doch statt klüger, freier und bewusster zu werden, sind viele Menschen überreizt, innerlich leer oder zunehmend verwirrt. Das digitale Zeitalter hat uns den Zugang zu einer Welt voller Informationen … […]

mediale Beratung Ulrike Eschbaumer
Lebensberatung und spirituelles Coaching

Mediale Beratung & Coaching, wertvolle Impulse für das Leben

Fühlst Du Dich gerade festgefahren? Unsicher, wie Deine nächsten Schritte aussehen sollen? Fehlt Dir Klarheit für Deinen Weg? Vielleicht überschlagen sich die Ereignisse, und Du suchst nach einem Weg, Ruhe und Orientierung zurückzugewinnen. Dann ist der Moment gekommen, tiefer zu blicken und die Botschaften der Seele sowie der Geistigen Welt bewusst wahrzunehmen. […]

eine Frau sieht durch den Nebel die Sonne
Bewusstsein

Dein Seelenweg entfaltet sich: 6 Schlüssel von Chaos zu Klarheit

Vielleicht kennst du das Gefühl, in deinem Leben suchend umherzuirren, ohne genau zu wissen, wohin dein Weg dich führt? Vielleicht hast du bereits vieles ausprobiert, verschiedene Richtungen eingeschlagen und gehofft, dass sich irgendwann eine klare Antwort zeigt. […]

eine Frau hebt verneinend die Hand
Achtsamkeit

Das Positive Nein: Achtsamkeit, Spiritualität und die Kunst der Abgrenzung

Ein Nein bedeutet nicht Ablehnung oder Egoismus, sondern ist eine bewusste Entscheidung, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Wer es schafft, Nein zu sagen, schützt seine Zeit, seine Energie und seine persönlichen Werte. In einer hektischen Welt, in der wir oft viele Anforderungen gleichzeitig erfüllen müssen, ist es wichtig, Prioritäten zu setzen. […]

Gebaeude in der Natur
Geist und Kultur

Stoizismus und Spiritualität

Inmitten des hektischen Treibens unserer modernen Welt, das oft von wechselnden Herausforderungen und unzähligen Ablenkungen geprägt ist, kann die Philosophie des Stoizismus wie ein vertrauenswürdiger Anker wirken. Sie bietet uns Stabilität und Klarheit, während wir durch die Unwägbarkeiten des Lebens navigieren. […]

Reinigung des Geistes mit Ayurveda
Ayurveda und Spiritualität

Ayurveda Fasten Geist – Reinigung des Geistes mit Ayurveda

Ayurveda, die „Wissenschaft vom Leben“, betont die untrennbare Verbindung von Körper, Geist und Seele. Gesundheit bedeutet hier mehr als die Abwesenheit von Krankheit – es ist ein Zustand vollständigen physischen, psychischen, sozialen und spirituellen Wohlbefindens. […]

Was Fasten mit unseren Emotionen macht Frau trinkt lächelnd Wasser
Ernährung

Was Fasten mit unseren Emotionen macht

Wer sich für eine Fastenkur interessiert, hat in der Regel ein Ziel. Meistens geht es darum damit Gesundheit zu bewirken, insbesondere bei Magen-Darm-Erkrankungen. Einige wissen, dass auch Diabetes, Bluthochdruck, Rheuma und unklare Schmerzsyndrome sich unter Fastenkuren bessern, und häufig wird auch… […]

eine Sanduhr steht am Strand im Sand
Spirituelle Lebenspraxis

Falle der spirituellen Selbstoptimierung

Und schon sitzen wir in der Falle. Das ist natürlich nicht das Problem der Spiritualität, sondern wie wir sie verstehen und damit umgehen. Im Supermarkt der Heiligkeiten ist die Versuchung groß und welches Ego möchte nicht ein besserer Mensch werden, erleuchtet sein, mit fremden Dimensionen korrespondieren und viele Dinge mehr? […]

Entschlossenheit yoga
Spirituelle Lebenspraxis

Entschlossenheit deine innere Kraft

Viele Menschen fühlen sich als Opfer. So viele Menschen haben das Gefühl, die Kontrolle über ihr Leben verloren zu haben. Entschlossenheit ist eine besonders kraftvolle Energie. Wenn Du sie in Dir aktivierst, verändert sich Dein Leben. […]

Frau ratlos an einer Weggabelung
Innere Stimme

Intention statt Instinkt: Wie bewusste Absicht deine Entscheidungen stärkt

Eine bewusste Ausrichtung ist mehr als ein Wunsch oder ein Ziel – sie ist eine innere Klarheit darüber, was uns wichtig ist. Wer sich bewusst ausrichtet, weiß, warum er handelt. Im Gegensatz zu spontanen Reaktionen erlaubt bewusste Entscheidungskraft eine Reflexion und Verankerung in unseren Werten. […]