Körperbewusstsein
Schmerztagebuch: Schmerzen bewusst beobachten und das Arztgespräch vorbereiten
Ein paar kurze Notizen reichen oft aus, um Schmerzveränderungen festzuhalten und beim nächsten Termin nichts Wichtiges zu vergessen. Dabei muss nicht jeder gute oder schlechte Tag sofort erklärt werden. Interessanter wird es, wenn sich über längere Zeit ein Muster zeigt. Der eigene Eindruck kann dabei helfen, … […]
