Fröhliches Springen im goldenen Licht
Spiritualität und Psychologie

Kreativer Flow: Wie Ekstase, Leichtigkeit und schöpferische Kraft zusammenwirken

Kreativer Flow ist ein Zustand tiefer Konzentration, in dem Handlung und Aufmerksamkeit miteinander verschmelzen. Zeitgefühl, Selbstzweifel und die ständige Beobachtung des eigenen Tuns treten in den Hintergrund. Was bleibt, ist eine wache, gespannte Gegenwart. Dieser Zustand kann sich leicht, beglückend und manchmal beinahe ekstatisch anfühlen. […]

Warum Stille wichtig ist zeigt eine Frau in Entspannung
Achtsamkeit

Warum Stille wichtig ist: Innere Ruhe als Widerstand

Wir leben in einer Zeit, die sich selbst ununterbrochen übertönt. Nachrichten erreichen uns, bevor wir überhaupt wissen, ob wir sie brauchen. Bilder, Stimmen, Werbung, Musik und Meinungen kämpfen um wenige Sekunden Aufmerksamkeit. Noch bevor ein Gedanke sich setzen kann, wartet bereits der nächste Reiz. […]

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Spirituelle Lebenspraxis

Ich bin nicht anders als andere – ich bin ganz normal

Ich bin nicht anders als jeder andere…..ich bin ganz normal…Durchschnitt würde man sagen. Mittleres Alter, mittleres Einkommen, mittlerer Intellekt, durchschnittliche Figur, seit Jahren glücklich verheiratet. Es sind zwar keine Kinder vorhanden, aber mein Mann und meine zwei Katzen zählen darunter – manchmal doppelt und dreifach – und reichen definitiv!  Ich denke in der aktuellen Zeit ist es für alle schwierig, sein „normales“ Leben zu leben. […]