Wut kontrollieren lernen – Wut ist ein mächtiges Gefühl, das uns in bestimmten Situationen ergreifen kann. Es kann ein Funke sein, der unser Feuer entfacht, unsere Stimme erhebt und unsere Haltung verändert. Doch warum ist es so wichtig, diese Kraft der Wut zu kontrollieren? Die Antwort liegt in der psychologischen und gesundheitlichen Auswirkung, die sie auf uns und unsere Beziehungen haben kann. […]
Die mensch.liche Existenz ist und bleibt verletzlich, und niemand kann uns sagen, wohin die Reise führt. Nur eines wissen wir, dass wir nämlich an Schmerz und Trauer, an Krisen und Verlusten und schließlich am Tod nicht vorbeikommen. […]
“… Auf dieser Dreierkombination basiert ein gesundes Verarbeitungsprinzip von Signalen der Außenwelt. Eine ungesunde Weltsicht besteht aus wahrnehmen und überinterpretiertem, ich-bezogenem Zuordnen ohne neutrale Ausgangsposition. Dieses fehlende Element erschafft eine Schwarz-Weiß-Sichtweise, meistens mit rosarot vermischt, je nach Situation. …” […]
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