Ashwagandha, auch bekannt als indischer Ginseng, ist ein kraftvolles Adaptogen, das für seine stressreduzierenden Eigenschaften bekannt ist. Traditionell in der indischen Ayurveda-Heilkunde verwendet, hilft es, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. […]
Neueste Studien aus den USA, Großbritannien sowie Australien kamen zu der erschreckenden Erkenntnis, dass der Vitamin- und Mineralstoffgehalt sowohl im heutigen Gemüse als auch im Obst deutlich geringer ist als noch in den 1950er-Jahren! Für einige Personen ist es deshalb unter Umständen sinnvoll, … […]
Nahrungsergänzungsmittel können eine positive Wirkung auf Ihre Gesundheit haben, indem sie dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Es ist jedoch wichtig, bestimmte Aspekte zu beachten, insbesondere in Bezug auf die richtige Einnahme und Dosierung der Mittel. […]
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