Frau in Ruhe in der Bahn
Spirituelle Lebenskunst

Mantra Yoga: Die Transformationskraft heiliger Klänge

Mantras zu rezitieren oder zu singen ist eine sehr einfache und für viele Menschen in jeder Hinsicht zugängliche Praxis. Um die Veränderungen im Bewusstsein oder einfach nur in der Stimmung zu bemerken, sollte man Mantra-Yoga ausprobieren. Denn der Geschmack von was auch immer kann nur beim Genuss davon entstehen. […]

Gegensätze in der Natur erleben
Spiritualität und Psychologie

Eigene Wahrheit verstehen: Warum jeder Mensch anders sieht

Eigene Wahrheit verstehen bedeutet nicht, jede Meinung gutzuheißen. Es bedeutet, zu begreifen, dass jeder Mensch durch seine Erfahrungen, Prägungen, Verletzungen, Hoffnungen und Ängste auf die Welt schaut. Was für den einen völlig klar ist, kann für den anderen bedrohlich, falsch oder unverständlich wirken. Nicht weil einer dumm und der andere klug ist. Sondern weil beide aus unterschiedlichen inneren Welten heraus wahrnehmen. […]

Nachdenklicher Blick im Spiegel
Spiritualität und Psychologie

Du hast alles in dir – warum dieser Satz mehr verletzen als helfen kann.

Hör auf, in dir zu suchen, als wärest du eine Schatzkarte mit verstecktem X. Du bist kein Archiv. Du bist eine Werkstatt. Du bist nicht die Bibliothek. Du bist die Schreiberin. Du bist nicht das Vergangene. Du bist das, was jetzt entsteht. Und manche Dinge, die du brauchst, gibt es noch nicht. Nicht in dir. Nicht in deiner Mutter. Nicht in deiner Großmutter. … […]