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Mensch Sein und Spiritualität

Selbstoptimierung und die Selbstliebe

Unser Verstand ist darauf gepolt mehr und noch besser zu werden, alles zu optimieren, uns zu verurteilen und zu bewerten, wenn es nicht gelingt und das, was jetzt ist verändern zu wollen. Er funktioniert so, weil er dafür gemacht ist. Er will uns in Trab setzen und hält immer wieder Gedanken bereit wie: Wenn ich noch dies und jenes tue, dann geht’s mir besser… […]

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Spiritualität und Bewusstsein

Perfektionismus – oder wie vermiest man sich das Leben

Das scheinbar Unperfekte macht das Leben dynamisch und lebendig. Wer sich für diese – vielleicht – neuen Gedanken öffnet, der kann sie auch leben – und damit das Leben in seiner Vielfalt leben. Im Übrigen auch mit einer neuen Grundmelodie zum Leben. Seien Sie Ihr eigenes Original – und Sie sind auf der GewinnerInnenseite des Lebens. […]

Perfektionismus und Burnout
Wissenschaft und Spiritualität

Wege aus der Perfektionismus – Falle

Die negative Sorte des Perfektionismus erkennen Berufstätige unter anderem daran, dass sie sich unablässig fragen, ob sie auch wirklich alles richtig machen – selbst bei unwichtigen Aufgaben. Dazu zählt auch übermäßige Sorge, dass andere ihre Leistung nicht gut genug finden könnten. Dahinter stecken oft unausgesprochene Glaubenssätze wie […]