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Achtsamkeit

Wahrnehmung reflektieren

Jeder Mensch hat eine andere Wahrnehmung. Ist das so? Ist es sinnvoll, wenn wir unsere eigene Wahrnehmung reflektieren? Welche Brille haben wir auf? Durch welche Brille betrachten wir diese Welt? Und lohnt es sich, dies einmal zu hinterfragen? Könnte es sinnvoll sein, dass wir immer mal wieder unsere eigene Wahrnehmung reflektieren? […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Fehler machen als Entwickungs-Chancen

Der goldene Schatz des Fehlermachens. Wie heißt es doch so schön? Aus Fehlern lernt man! – Weshalb fällt es uns dennoch so schwer, Fehler zu machen oder sich Fehler einzugestehen? Warum vermeiden wir Fehler um alles in der Welt? Fehler sind Entwicklungs-Chancen. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Erkenne und verlasse deine Komfortzone!

Wann behindern Komfort-Zonen Veränderungsprozesse? Die meisten Menschen trauen sich nicht was Neues zu starten weil sie einfach nicht wissen wie sie es anfangen sollen oder verschiedene Ängste vor Versagen oder dem Ungewissen haben. Was brauchst du dass du handeln kannst? Du hast immer die Wahl in einer Situation zu verharren oder etwas zu ändern! Mach dir aber bitte bewusst: Das „Nichts-Tun“ verstärkt sehr oft deinen Schmerz nur! Was passiert beim Nichts-Tun? […]