Rezepte

Ayurvedische Diät Gemüse im Korb
Ayurveda und Spiritualität

Ayurvedische Diät: Energie, Balance & Wohlbefinden durch typgerechte Ernährung

28. Oktober 2022

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos gesund und voller Energie sind? Die Antwort könnte in der jahrtausendealten Weisheit des Ayurveda liegen! Die Ayurvedische Diät ist weit mehr als eine Ernährungsweise – sie ist ein ganzheitlicher Ansatz, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dieser Beitrag zeigt dir, wie du sie praktisch in deinen Alltag integrierst – mit konkreten Tipps, Tagesstruktur und Rezepten. […]

kraeuterkueche-gabriele-meier-randomhouse
Spirituelle Bücher

Magische Kräuterküche – Rituale und Rezepte für das ganze Jahr

30. August 2019

Imbolc – Lichtmess, Beltane – Walpurgis, Lughnasadh, Samhain sind Festtage im keltischen Jahreskreis. Zu diesen besonderen Tagen zeigt die Kräuterexpertin Gabriele Meier in „Magische Kräuterküche“ wunderbare Rezepte, aber auch magische Rituale für das ganze Jahr. […]

Getreide-dinkel-roggen-cereals
Ernährung

Dinkel Wunderkorn gegen Übersäuerung

4. April 2017

Als das „beste Korn“ bezeichnete Hildegard von Bingen den Dinkel. Ihrer Erfahrung nach macht er „seinem Esser rechtes Fleisch und rechtes Blut, frohen Sinn und freudig menschliches Denken“. […]