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Mensch Sein und Spiritualität

Erkenne und verlasse deine Komfortzone!

Wann behindern Komfort-Zonen Veränderungsprozesse? Die meisten Menschen trauen sich nicht was Neues zu starten weil sie einfach nicht wissen wie sie es anfangen sollen oder verschiedene Ängste vor Versagen oder dem Ungewissen haben. Was brauchst du dass du handeln kannst? Du hast immer die Wahl in einer Situation zu verharren oder etwas zu ändern! Mach dir aber bitte bewusst: Das „Nichts-Tun“ verstärkt sehr oft deinen Schmerz nur! Was passiert beim Nichts-Tun? […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Gefälligkeit als Überlebensprinzip

Wie ist das? Sagst Du JA, obwohl Du lieber NEIN gesagt hättest? Oder noch schlimmer, NEIN, obwohl Du gerne JA gesagt hättest? Bist Du ausgesprochen hilfsbereit? Tust Du etwas nicht, weil es sich nicht gehört? Ist Dir wichtig, was die anderen von Dir denken, Deine Familie, Deine Freunde oder Deine Kollegen? […]